한약을 먹고 혈허를 조절하는 데 얼마나 걸립니까?

이 구체적인 시간은 모든 사람의 신체 문제, 흡수 문제 등에 따라 결정된다. 보통 3 개월 정도 걸려서 조리합니다. 효과에 대해서는 정규의료기관에 가서 조리하는 것이 좋습니다. 보통 피가 허술한 사람은 주의해야 한다.

음식 조절: 혈허자들은 시금치, 땅콩, 연근, 검은 목이버섯, 닭고기, 돼지고기, 양고기, 해삼 등 평소에 보혈을 많이 먹는다. 과일은 오디, 포도, 대추, 계원 등이 될 수 있다.

혈허에서 정신 조절을 하는 사람은 정신 위축, 불면증, 건망증, 주의력 집중이 떨어지기 쉽다. 그러므로 우리는 정신 요양에 집중해야 한다.

약물 보양: 흔히 쓰이는 보혈한약은 당귀, 숙지, 천충, 백초, 아교 등이다. 이 한약과 보혈 음식으로 만든 맛있는 약식은 당귀양육수, 사물탕 (당귀, 지황, 천청, 백소닭찜) 등 모두 좋은 보혈 효능이 있다.

눈 관리: 한의사는' 긴 시상혈' 이라고 생각하는데, 혈허자는 눈 휴식과 보양에 주의를 기울여 과도한 눈 손상을 방지해야 한다. 한의사는' 간이 눈을 뜨다' 고 생각하는데, 눈의 좋고 나쁨은 간에 저장된 혈액에 달려 있다. 그래서' 긴 피가 몸을 상하는 것' 을 막기 위해 장시간 책을 읽거나 컴퓨터를 볼 수 없다.

일상생활: 혈허자는 피로를 피해야 한다. 뇌의 혈액은 심장에 의해 공급되고, 우리의 혈액순환은 심장과 관련이 있다. 많이 생각하고 피곤하면 힘을 써서 혈허환자의 병세를 가중시킬 수밖에 없다. 그래서 혈허환자는 너무 많이 생각하지 말고 너무 피곤하지 말아야 한다. 게다가, 한약은 우리의 눈과 간이 큰 연관이 있다고 생각한다. 소위' 간 개목' 이란 사물을 보는 좋은 습관을 키우는 것도 혈허체질을 조절하는 데 도움이 된다. 구체적인 방법은 오랫동안 물건을 보지 않는 것이다.