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노인의 불면증 불안을 보는 방법
산대추인, 백합, 계원, 연밥, 프로폴리스는 모두 해울안신의 역할을 하며, 하수우, 오디 등은 간 신장을 보양하는 역할을 하며 우울증, 불면증, 건망증, 과민성 등을 치료할 수 있다. 필요한 경우 백합 테아닌을 시험해 볼 수 있습니다. 나쁘지 않습니다.
노인의 불면증을 신속하게 치료하는 방법 ...
너는 의사에게 문의하는 것이 좋겠다. 아래와 같은 불면증의 원인은 참고용으로만 쓰인다. 사실 불면증의 원인은 여러 가지가 있는데, 대체로 다음과 같이 요약할 수 있다. ◎ 생리시계 위반으로 인한 불면증: 야간 근무와 같은 일; 또는 다른 위도로 여행하기 위해 해외로 여행하십시오. 때로는 매우 흥분하고, 기뻐서 울며 잠을 잘 수 없지만, 보통은 모두 짧다. ◎ 중대한 사건의 갑작스러운 영향: 사랑하는 사람의 사망, 부부 이혼, 사회 붕괴, 실업, 회사 도산, 주식 폭락, 이번 지진 등으로 정서 불안정, 실실, ◎ 원발성 불면증 환자는 특별한 내과나 정신질환이 없다. 그들은 보통 천성적으로 초조한 사람이라 긴장하기 쉽다. 때때로 그들은 평소 수면의 질도 좋지 않다. 그들이 큰 스트레스를 받고 정신적 부하가 증가하면 잠을 잘 수가 없다. 시간이 지남에 따라 만성 불면증으로 변합니다. 스트레스가 사라지더라도 그들의 달콤한 수면은 회복되지 않는다. 후 선생은 이런 타입이지만, 일부 원발성 불면증 환자는 어떤 원인도 찾지 못할 수도 있다. 정신질환: 우울증 환자가 불면증을 동반하는 경우가 많아 새벽 2 ~ 3 시에 깨어나 더 이상 잠을 잘 수 없는 것으로 나타났다. 조증 환자는 밤에 자고 싶지 않고 정력이 왕성하다. 그들은 한밤중에 친구에게 전화를 걸어 정력이 무한하고, 끊임없이 고갈되고, 때로는 목소리와 귀신의 교류를 듣고, 조용히 잠을 이루지 못한다. 광범위성 불안장애, 공황 장애, 정신분열증을 앓고 있는 다른 환자들은 종종 잠을 이루지 못할 수 있다. 내과 질환: 관절염과 각종 통증으로 인해 환자는 밤에 잠을 이루지 못할 수 있다. 심부전 환자는 윗몸 일으키기를 할 때 숨을 많이 쉬기 때문에 반드시 앉아서 잠을 자야 하며 수면의 질에 영향을 미친다. 다른 갑상선 질환, 폐 질환, 요독증은 모두 불면증을 일으킬 수 있다. 여성의' 갱년기': 여성은 폐경 시 홍조, 식은땀, 불면증 등의 증상이 나타나고, 일부 경전 증후군은 심각한 불안, 불안, 통증, 심지어 불면증을 일으킬 수 있다. ◎ 약: 스테로이드 (미국 선단) 등의 약물, 소량 복용하면 불면증, 대량 복용하면 정신 이상. 기관지 확장제 등 천식은 심장 박동을 가속화하고 신경이 흥분하여 잠을 이루지 못하게 한다. 또 대마초 헤로인 암페타민 등의 약물은 뇌아민에 영향을 미치고 중추신경계를 흥분시켜 불면증과 환각을 일으킬 수 있다. * * * 성음료: 차, 커피 등 * * 성음료는 정상적인 수면을 방해할 수 있습니다. 알코올은 처음 마실 때 수면을 촉진시킬 수 있지만, 장기간 마시면 수면제처럼 중독될 수 있고, 장기적으로는 정상 수면에 영향을 줄 수 있으며, 알코올은 빠르게 대사되어 자정 이후에 사라지게 되고 두통, 땀, 심장 두근거림 등 좋지 않은 부작용이 있어 환자를 더욱 고통스럽게 한다. ◎ 의원 성: 의사가 환자에게 수면제를 주거나 환자 스스로 수면제를 먹다가 시간이 지남에 따라 습관이 되고, 마지막 수면제는 효력을 상실하고, 매일 밤 불면증을 앓는다. (윌리엄 셰익스피어, 수면제, 수면제, 수면제, 수면제, 수면제) ◎ 수면-각성주기 장애: 하루 일한 후, 밤이 오면, 인류는 점차 잠을 자고, 6 ~ 9 시간의 수면을 거쳐 여명 깨어난다. 이것이 바로 인간의 매일의 수면-각성주기, 하루를 한 주기로 하는 것, 즉' 일리듬' 이라고 불리지만, 자신의 일리듬을 늦추는 사람도 있어 새벽 서너 시가 되어서야 잠을 자고 정오에야 깨어난다. 이상은 불면증의 원인이다. 진지하게 분석하고, 의사를 찾고, 증상에 약을 써서 불면증 문제를 해결해야 한다. 그렇지 않으면 수면제를 맹목적으로 사용하면 병세가 악화될 수 있다. 불면증 치료는 대만성, 60 대 이상 노인, 10 분의 3 은 수면장애가 있다. 생활 리듬의 가속화와 업무 스트레스의 증가로 점점 더 많은 젊은이들이 불면증 치료를 구하고 있다. 보수적인 추산에 따르면 대만성 불면증 인구는 백만 명 이상이어야 한다. 불면증은 사람을 기분 나쁘게 하고, 주의력을 집중하지 못하게 하며, 일상생활과 일에 심각한 영향을 미친다. 따라서 불면증 치료는 현대 문명사회의 중요한 과제다. ◎ 약물 치료: 수면제가 왜 효과가 있습니까? 1960 이 벤조디아민 수면제를 사용한 이후 안전성이 높아 바비토류 약물을 빠르게 대체했다. 그것은 주로 뇌 뉴런 특유의 세포 수용체와 결합하여 뇌의 각종 활동을 억제하고 진정, 최면, 근육 이완, 경련 해소 등의 작용을 한다. 처음에는 효과가 좋았지만 뇌는 똑똑해서 이미 먹은 수면제를 기억할 것이다. 수면제를 여러 해 동안 사용했을 때, 뉴런은 결국 몸 전체를 받았다. 수면제가 점차 실효되기 때문에 장기간 복용하면 다음과 같은 폐단이 있다. A. 약 2 주 후에 내성과 중독성이 나타나므로 복용량을 계속 늘리고 마지막으로 수면제를 대량으로 복용하는 것은 효과가 없다. B. 잠을 잘 못 자서 수면부족에 대해 불평하는 환자가 자주 있다. C.......& gt& gt
노인들은 불면증으로 초조하다. 어떻게 해야 할까요?
노인의 불면증은 혈압이 높고 혈지가 걸쭉하게 되기 쉽다. 나를 추가해서 도와 줄 수 있다.
잠을 자려고 할수록 초조하다. 노인이 잠을 못 자면 어떡하지?
나쁜 수면을 조절하는 방법:
첫째, 밤을 새지 마세요. 165438+ 오후 0 시-오전 3 시는 간담배독에 가장 좋은 시간입니다. 깊은 수면이 필요합니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 건강에 가장 좋고 좋은 수면 습관을 기르는 데 가장 좋다.
둘째, 잠자리에 들기 전에 커피, 진한 차, 담배를 마시지 마세요. 이 물질들은 수면에 어느 정도 부정적인 영향을 미친다. 너는 우유와 연한 녹차를 마실 수 있다.
셋째, 대추, 찹쌀, 옥수수, 샤오미 등 기혈을 보충하는 것으로 만든 죽이나 시럽을 자주 먹습니다. 완전히 불면증이기 때문에, 이 사람은 기혈이 부족해서 허약할 것이다.
넷째, 잠자리에 들기 전에 손을 아랫배에 올려놓고 복식 호흡을 통해 주의를 아랫배에 돌릴 수 있다. 묵묵히 세고, 빨리 잠을 잘 수 있고, 날씬할 수도 있다.
5. 잠자리에 들기 전에 미지근한 온수로 발을 담그면 된다. 이마에 약간의 땀이 있어 더 좋다. 혈액순환을 촉진하고 수면의 질을 높인다.
중장년층의 심한 불면증은 어떻게 합니까?
중년층은 운동과 옥같은 용수초를 마셔 수면을 개선할 수 있다. 수면이 우연이라면 걱정이나 초조할 필요가 없다.
노인의 불면증은 여러 가지 원인이 있으며, 노인의 불면증은 자주 깨어나서 발생할 수 있다.
결론적으로, 진찰은 올바른 선택이며, 상청전건을 보조로 사용하는 것도 올바른 선택이다.
어머니의 노인성 불안 장애, 어떻게 치료합니까?
1 .. 네가 말한 네 엄마의 말을 자세히 보면 네가 이미 65 세라는 것을 확인할 수 있다. 만약 당신이 치유되지 않았다면, 당신은 나아지지 않을 것이고, 더 나빠질 것입니다.
2. 너의 어머니의 증상으로 볼 때, 나는 초조함이 아니라 의증이라고 생각한다. 주요 근거: "나는 어떤 제안도 듣지 않는다. 그녀는 자신의 몸에 문제가 있다고 단언했지만, 서양 의학의 각종 검사가 모두 정상이어서 밖으로 나가 한의사를 보러 갔다. "
3. 의심성 신경증은 의심성 신경증이라고도 하는데, 주로 환자가 자신에 대해 걱정하거나 자신이 하나 이상의 심각한 신체질환을 앓고 있다고 생각하는 지속적인 선입견을 가리킨다. 환자는 신체 증상을 호소하고, 반복해서 진료를 한다. 반복적인 검진은 모두 음성이고 그에 상응하는 질병의 증거는 없지만, 환자의 우려를 해소할 수는 없으며, 흔히 불안이나 우울증을 동반한다.
4. 아마도 너의 엄마가 초조한 우울증을 보였을 것이다. 그래서 의사는 불안증으로 진단했다.
5. 어머니를 정신과 의사에게 데려갈 방법을 강구하고, 동시에 아버지의 일을 잘 하고, 그녀를 데리고 나가서 걸어갈 것을 건의합니다. 보통 여행이 많아지면 이런 증상은 줄어든다. 여행 중에 몸의 불편함을 잊기 때문이다. 만약 너의 어머니가 자신이 병이 없다는 것을 받아들일 수 있다면, 많은 증상이 사라질 것이다.