1. 호두알맹이는 우리가 익히 알고 있는 딱딱한 호두의 과육으로 지방, 단백질, 설탕, 인, 칼슘, 철분, 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 비타민 E 및 기타 영양소. 호두에 함유된 다양한 아미노산은 인간 단백질의 원료이며 뇌 조직에 좋은 영향을 미칩니다. 호두에 함유된 불포화지방산은 혈관을 부드럽게 하고 콜레스테롤을 낮추며 동맥경화와 심혈관, 뇌혈관 질환을 예방 및 치료할 수 있습니다. 따라서 호두를 정기적으로 섭취하면 뇌에 도움이 됩니다.
2. 용안고기 용안은 잘 알려진 약재이자 식품이다. 심장과 비장에 이로움을 주고, 기혈을 보충하며, 신경을 진정시키고 뇌를 강화시키는 효능이 있다고 고대 중국 의학서인 "본경(Ben Jing)"에서는 "평온함을 유지하고, 식욕 부진을 유지하며, 영혼을 강화하고, 장기 섭취 후 지능'은 용안고기의 기능을 고도로 요약한 것입니다. 현대 의학에서는 용안 고기에 포도당, 자당, 산, 비타민 A, 비타민 B, 콜린, 단백질, 지방과 같은 영양소가 포함되어 있다고 믿습니다. 따라서 용안고기는 불면증, 건망증, 심계항진, 심계항진, 심장 및 비장 결핍으로 인한 기 및 혈액 결핍을 치료하는 데 종종 사용됩니다. 출산 후 기혈이 부족하거나 중병을 앓은 사람은 설탕과 함께 쪄서 끓는 물에 끓여서 마시면 기혈을 보충할 수 있다. 비타민 A는 시각 세포의 빛에 민감한 물질의 구성 요소이며 신체의 정상적인 발달을 촉진할 수도 있습니다. Atractylodes, Atractylodes, 대추, 지황, Longan, Polygonatum odoratum 등과 같은 전통 한약에는 비타민 A가 풍부합니다. 지황, Cornus officinale, Atractylodes 등은 어린이의 발육 부진을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 비타민 D는 세뇨관에서 칼슘과 인의 재흡수를 강화하고 뼈를 석회화하며 아기를 구루병으로부터 보호할 수 있습니다. 닭닭, 위석 등의 전통 한약재에는 비타민D가 함유되어 있습니다. "당나귀 가죽 자오 닭고기 황색 수프"는 어린이의 구루병 치료에 사용할 수 있습니다. 비타민E는 백발을 예방하고 노화를 방지하며 콜레스테롤을 낮추고 자궁내삽입으로 인한 월경과다, 산후 수유를 치료하고 유방 충만을 촉진하며 유산을 예방할 수 있습니다. 비타민 E가 가장 풍부한 한약은 딥사쿠스 껍질과 호두 커널입니다. 청나라 황실 의사들은 실새삼, 호두, 검은깨 등을 필수 미용약으로 여겼는데, 비타민E가 많이 함유되어 있어 지방을 줄이고 피부에 수분을 공급하며 노화를 방지할 수 있기 때문입니다. 비타민 P는 모세혈관 저항을 보호하고 모세혈관 취약성을 감소시킬 수 있습니다. 비타민 P가 풍부한 전통 한약으로는 Sophora japonica와 Forsythia suspensa가 있습니다. 혈소판 감소성 자반증 치료 처방에 위 두 가지 약을 첨가하면 효과가 더 좋습니다.