알로에베라는 얇게 썰어서 말려도 됩니다. 또한, 식용 가능한 품종은 6가지에 불과하며 약용 가치가 있는 주요 알로에 품종은 다음과 같습니다: 알로에 - 약용
알로에 베라(바베이도스 알로에라고도 함)
쿨라 알로에 베라( 아프리카 북부와 서인도 제도에 분포), 희망봉 알로에베라(아프리카 남부에 분포), 원장 알로에베라 등
신선한 알로에 베라 잎을 경구 섭취할 때 주의할 사항:
알로에 베라는 열을 제거하고 불을 제거하는 (유독한) 전통 한약이라는 점에 유의하세요.
생 알로에 베라 잎, 건조 알로에 베라 잎, 건조 알로에 베라 블록의 차이점에 주목하세요. 건조 알로에 베라 블록, 특히 신선한 알로에 베라에 함유된 슈퍼옥사이드. 물질 디스뮤타제(SOD)와 다당류는 인간의 생리 기능을 향상시키고 건강을 증진시키며, 건조 알로에 베라의 범위를 넘어서는 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 말린 알로에 베라 잎을 가공하는 동안 일부 활성 성분도 손실되고 파괴되므로 그 효과는 신선한 알로에 베라 잎만큼 포괄적이지 않습니다. ② 생알로에베라잎을 섭취할 때에는 체질이 허약하거나 비장과 위장이 약한 사람은 섭취에 주의하여야 한다. 생 알로에베라 잎을 먹은 뒤 구토를 하거나 심한 복통과 설사를 일으키는 사람도 섭취를 피해야 한다. 알로에베라는 열을 없애고 해독작용을 하는 약의 일종으로 강한 체질(즉, 증후군형)에게 더 적합하지만, 허약한 체질(즉, 결핍증형)에게는 효과가 이상적이지 않을 수도 있으며, 심지어 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 심혈관계질환, 뇌혈관질환, 간질환, 신장질환, 신장양허증, 요통 등 감기 관련 질환이 있는 사람, 신장결핍증이 있는 사람. 적응성을 이해해야만 우리는 더 잘 기능할 수 있습니다. ③ 신선한 알로에베라 잎을 적당량 섭취하세요. 성인 여성은 길이 3cm, 너비 4cm 크기의 알로에베라 잎 1개를 매일 섭취하면 됩니다. 힘이 센 남성의 경우 적당량을 늘려주시면 됩니다. (보통 10~20정도 추가 가능합니다.) 어린이와 노인의 경우에는 복용량을 적절하게 줄여야 합니다. 임신 중이거나 월경 중인 여성은 알로에 베라 복용을 피해야 합니다. 알로에 베라에 함유된 안트라퀴논은 자궁 내 점막 출혈과 심지어 유산을 자극할 수 있습니다. ④아가베를 알로에베라로 착각하지 마세요. 아가베와 알로에 식물은 모양이 비슷합니다. 아가베에는 독성이 있으므로 실수로 먹지 않도록 주의하세요. 신선한 잎으로 먹을 수 있는 Aloe arborescens 및 Aloe vera와 같은 몇 가지 유형의 알로에 베라를 제외하고 대부분의 품종은 관상용 식물일 뿐입니다. 생 알로에 베라 잎을 외용으로 사용할 때 주의할 점: 일반적으로 생 알로에 베라 잎을 외용으로 사용하는 것은 간단하고 쉽지만 쉽게 알레르기를 일으키거나 흉터를 남길 수도 있습니다. 알로에베라, 중국알로에, 알로에아보레센스, 알로에사포니카 등 외용에 적합한 알로에베라 제품은 모두 잎에 적용이 가능하며, 그중 위의 알로에베라가 가장 적합합니다. 그러나 알로에 베라의 신선한 잎 주스에는 일정량의 옥살산 칼슘과 다양한 식물성 단백질이 포함되어 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 일부 환자는 특히 민감한 피부를 가지고 있으며, 신선한 알로에 베라 잎을 외부에 바르면 피부가 가렵거나 붉은 발진이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 증상은 그다지 심각하지 않으며 반나절 안에 사라질 수 있습니다. 피부 알레르기가 있는 경우, 생 알로에베라 잎즙을 찬물에 희석하여 바르시면 됩니다. 알레르기가 심한 분은 즉시 사용을 중단하세요. 작은 발진이 있거나 가려운 느낌이 들면 따뜻한 물로 헹구십시오. 피부가 긁혀 새로운 감염이 발생할 수 있으므로 손가락으로 긁지 마십시오.