한의학으로 피부 색소침착 제거
색소침착을 제거하는 한의학 3대 방법
처방 1
성분 : 당귀 , 화이트 포리아, 안젤리카, 레드 안젤리카 꽃, 화이트 트리블러스, 야광 모래 등
용법: 약을 바르고 고운 가루로 갈아서 적당량을 취한 후 꿀을 넣어 반죽하여 환부에 바릅니다. 주 1~2회, 4회가 치료과정입니다.
레시피 2
구성: 진주가루 3g, 당귀 3g, 아사룸 3g, 당근 1개, 분유와 꿀 적당량.
활용법: 한약재를 갈아 가루로 만든 후 잘 섞는다. 당근을 씻어서 입방체로 자르고 믹서기로 갈아주세요. 모든 재료를 반죽에 섞어서 얼굴에 바르세요. 15~20분 후에 씻어내세요.
레시피 3
구성: 신선한 가지 1개.
사용법: 가지를 씻어서 얇게 썰어주세요. 가지 과육으로 환부를 가볍게 문지른다. 가지 과육이 마른 후 다른 조각을 사용하여 환부가 붉어지고 뜨거워질 때까지 문지른다.
과일은 피부 색소 침착을 제거합니다
토마토는 주근깨를 제거하고 미백할 수 있습니다.
토마토 - 피부의 PH 값 균형을 맞추고 주근깨를 제거하고 미백합니다
토마토 영양 칼로리가 풍부하고 낮기 때문에 많은 모델이 몸매를 유지하기 위해 토마토에 의존합니다. 풍부한 산성 주스는 피부의 PH 값 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 피부가 검고 거친 분들은 토마토즙을 으깨어 얼굴에 바르고 15분 정도 방치한 후 물로 씻어내시면 됩니다. 토마토도 비타민C가 풍부한 야채인데 꿀을 조금 섞어서 얼굴에 바르고 10분 이상 꾸준히 하면 주근깨가 제거되고 얼굴이 하얗게 됩니다.
딸기는 미백 및 보습 효과가 있습니다.
딸기 - 미백 및 보습
딸기는 설탕 함량이 최대 6%-10%인 베리입니다. 다양한 과일산과 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 피부 탄력을 강화하고 미백, 보습 효과가 있습니다. 또한 딸기는 지성 피부에 더 적합하며 유분 제거 및 피부 정화 기능이 있어 얼굴 화장품으로 사용할 수 있습니다. 오늘날의 많은 클렌징 및 영양 마스크에는 여드름 제거에도 매우 효과적인 희귀 베리 폴리페놀 인자와 같은 딸기 성분이 포함되어 있습니다. 미용을 위해 딸기를 정기적으로 사용하면 피부를 신선하고 매끄럽게 만들고 색소 침착을 피할 수 있습니다. 딸기에는 비타민A와 칼륨도 풍부해 모발 건강에 매우 좋다. 잠자리에 들기 전 딸기 주스 한 잔을 마시는 것도 신경을 이완시켜 불면증 치료에 매우 효과적이다.
얼굴 잡티를 미백하는 파인애플
파인애플 - 얼굴 잡티를 미백
파인애플은 열대과일로 풍부한 비타민이 얼굴 잡티를 미백할 뿐만 아니라, 피부를 촉촉하고 투명하게 가꿔주며 효과적으로 각질을 제거하고 피부 신진대사를 촉진해 피부를 건강하게 만들어줍니다. 피부가 칙칙한 분들은 파인애플 즙에 적신 거즈를 이용해 닦아내면 오랜 시간 동안 피부를 하얗게 가꾸고 젊어지게 할 수 있습니다. 목욕물에 약간의 파인애플 주스를 추가하면 특히 피부가 거친 사람들의 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 또한 파인애플에는 브로멜라인이라는 성분도 함유되어 있어 치아 표면의 먼지를 효과적으로 제거해 치아를 옥처럼 하얗게 만들어준다.
사과는 얼굴 반점을 밝게 할 수 있습니다.
사과 - 사과를 정기적으로 섭취하면 얼굴 주근깨와 기미를 줄일 수 있습니다.
사과는 영양분이 풍부하고 널리 사용되는 자연 미용 식품입니다. 제품은 많은 미용 애호가들에게 신성한 미용 제품으로 간주됩니다. 사과에는 단백질 0.3%, 지방 0.4%, 조섬유 0.9%, 각종 미네랄, 방향족 알코올 등이 함유되어 있습니다. 다량의 수분과 다양한 보습인자가 함유되어 있어 피부에 보습효과를 주며, 비타민C는 피부 속 멜라닌 침착을 억제해 줍니다. 또한, 사과에 함유된 풍부한 과일산 성분은 모공을 열어주고 여드름을 제거하는 효과가 있습니다. 또한 사과는 성능이 순해서 천연 페이셜 마스크로 사용하거나 얇게 썰어서 사용할 수 있습니다. 지성 피부의 경우, 사과 1/3개를 으깨서 페이스트로 만든 후 얼굴에 15분 동안 바르고 15분간 도포한 후 씻어낸 후 찬물로 세안하면 큐티클이 부드러워지고 유분 밸런스가 맞춰집니다.
체리는 큐티클 형성을 촉진할 수 있습니다.
체리에 함유된 과일산은 큐티클 형성을 촉진할 수도 있습니다. 체리는 철분과 카로틴을 더 많이 함유한 과일입니다. 영양분이 풍부하여 기와 혈액이 약한 사람에게 혈액과 신장을 보충할 수 있습니다. 식사 전에 200~300g을 섭취하면 위장 기능을 조절하고 소화 기능이 약한 사람에게 매우 유익합니다. , 효과적으로 멜라닌 형성에 저항합니다.
또한, 체리에 함유된 과일산은 큐티클 형성을 촉진할 수도 있습니다.
레몬은 미백 및 노화 방지
레몬 - 미백 및 노화 방지
레몬 과일 중의 미용제품으로 비타민C와 칼슘이 풍부하여 화장품, 스킨케어 제품의 원료로 사용됩니다. 주요 미용 효과는 피부 미백 및 클렌징, 얼룩 제거, 피부 탄력, 피부 보습, 피로 해소, 피부 노화 방지 등입니다. 비듬이 많은 사람은 레몬즙에 올리브 오일을 섞어 두피에 마사지한 뒤 30분 뒤에 헹구면 효과가 매우 좋다. 또한, 레몬에는 과일산이 다량 함유되어 있어 큐티클을 부드럽게 하고 각질을 제거하며 피부 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 레몬즙 작은 티스푼에 요거트 한 스푼과 꿀 한 스푼을 섞어 무릎, 팔꿈치, 발뒤꿈치에 가볍게 10분 정도 문지른 뒤 미온수로 오랫동안 헹구면 피부가 부드러워집니다. 그리고 반짝이는.
포도는 항산화 효과가 있습니다
포도 - 항산화 효과
포도 중 가장 효과적인 피부미용 효과는 포도씨입니다. 포도씨에는 비타민E의 50배에 달하는 슈퍼 항산화 능력이 있습니다. 노화를 지연시키고, 피부 건강을 유지하며, 자외선이 피부에 침입하는 것을 막아주고, 동맥경화를 예방하는 효과가 있으며, 피부 비타민으로도 알려져 있으며, 비타민E의 20배에 달합니다. 비타민 C. 안토시아닌에 함유된 페놀은 지용성 및 수용성 특성으로 인해 미백 효과가 있습니다. 유럽에서는 포도씨가 '구강 피부 화장품'으로 알려져 있다.
키위 과일은 주근깨를 제거할 수 있습니다
키위 과일 - 주근깨와 여드름을 제거합니다
키위 과일은 키위 과일의 평균 비타민 C 함량으로도 알려져 있습니다. 킬로그램당 95.7mg으로 과일의 왕으로 알려져 있습니다. 함유된 비타민C와 비타민E는 피부를 아름답게 해줄 뿐만 아니라 항산화 효과도 있어 피부를 효과적으로 미백하고 주근깨와 여드름을 없애주며 피부의 노화 방지 능력을 강화시켜 줍니다. 또한 키위 열매에는 수용성 섬유질도 다량 함유되어 있으며, 킬로그램당 평균 섬유질 함량은 2.6g으로 인체 내 탄수화물 대사를 촉진하고 소화를 돕고 변비를 예방할 수 있습니다. 또한 키위에는 미네랄도 풍부해 모발 표면에 얇은 막을 형성해 더러운 대기 오염으로부터 모발을 보호할 뿐만 아니라 모발을 더욱 풍성하고 촉촉하게 만들어준다. 키위 주스를 매일 한 컵씩 마신다면 모발 성장에 매우 유익합니다.
오렌지는 피부 탄력을 강화해줍니다
오렌지는 피부 탄력을 강화하고 얼굴 잔주름을 매끈하게 해줍니다
오렌지는 대중들에게 매우 친숙한 과일이기 때문입니다. 과일산과 비타민 함량이 풍부하여 스킨케어 제품과 화장품에 널리 사용됩니다. 특히 오렌지 껍질에는 비타민C 함량이 특히 높아서 많은 지역에서 오렌지 껍질을 물에 담가서 흡수시킵니다. 다량의 비타민C. 또한, 오렌지에 함유된 유기산은 피부 탄력을 향상시켜주기 때문에 매일 오렌지 껍질을 얼굴에 바르면 잔주름이 완화될 수 있습니다.
복숭아는 색소 침착을 예방합니다
복숭아 - 색소 침착과 주름을 예방합니다
복숭아는 많은 사람들이 즐겨 먹는 달콤하고 맛있는 과일입니다. 보습 효과가 있으며, 모공 속 노폐물 제거, 색소침착 방지, 주름 예방에도 효과가 있습니다. 또한 복숭아에는 비타민 B, C도 다량 함유되어 있어 혈액순환을 촉진해 얼굴 안색을 건강하고 장밋빛으로 가꾸어준다. 피부가 거칠어진 경우에는 세안한 얼굴에 복숭아 조각을 문지르고 마사지한 후 씻어내면 피부를 매끄럽고 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 목욕물에 복숭아즙을 조금 넣어 몸을 담그는 것도 피부 관리에 좋은 방법이다.
예방 계획
1. 비타민C가 멜라닌 생성을 억제할 뿐만 아니라 비타민C가 함유된 과일과 채소를 더 많이 섭취하면 체내 기미를 예방할 수 있습니다. , 그러나 또한 산화환원 효과가 있습니다. 다량의 비타민 C는 더 어두운 산화 색소를 점차적으로 밝거나 심지어 무색 상태로 감소시킬 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식품에는 리치, 용안, 호두, 수박, 꿀, 배, 대추, 부추, 시금치, 오렌지, 무, 연근, 겨울 멜론, 토마토, 파, 감, 수세미, 바나나, 셀러리, 오이, 등. 비타민E도 산화환원 효과가 있다. 양배추, 당근, 가지, 유채기름, 해바라기유, 닭간 등에도 비타민E가 풍부하다.
2. 식단에 주의하세요. 셀러리, 당근, 고수 등 감광성 물질이 함유된 야채는 저녁 식사 시 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 멜라닌 침착을 방지합니다.
3. 생활 속 '보온'에 힘쓰세요. 여름에 외출할 때는 파라솔과 모자를 사용하세요. 요리 후에는 얼굴과 팔을 깨끗이 씻으세요. 뜨거운 기름에 튀지 마십시오. 영구적인 간질을 일으키기 쉬우므로 특히 중년 및 노년층의 경우에는 즉시 찬물로 헹구십시오. 얼굴에는 열자극이 멜라닌 생성의 주요 원인이므로 너무 오래 걸리지 않도록 주의하고, 적절한 시기에 주의해야 합니다.
4. 얼굴에 잡티가 많은 여성은 월경 중 관리에 각별히 주의해야 합니다. 이 기간에는 자궁 내 어혈을 배출하고 자궁 기능을 정상적으로 돕고 혈류를 증가시키며 간에 부담을 주지 않고 피부에 반점을 일으키지 않는 음식을 더 많이 섭취하십시오.
5. 세안 후 미백에센스, 에센스 등을 발라주셔도 좋습니다.
6. 적절한 스킨케어 제품을 선택하고, 품질이 낮은 화장품은 사용하지 마세요. 함유된 색소와 방부제가 땀과 섞여 피부 속으로 침투해 잡티 형성을 가속화할 수 있기 때문입니다.
7. 매일 충분한 수면을 취하세요. 과로하면 피부가 긴장되고 피로해지며, 이때 피부는 충분한 영양분을 얻을 수 없게 됩니다. 수분이 부족해서 칙칙함.