생강을 직접 사용하여 세안할 수는 없습니다.
생강은 매우 자극적이어서 직접 생강으로 세안해도 큰 효과가 없습니다. 사람의 물을 끓여서 생강물로 세안해야 합니다. 60일 정도 1일 1회 아침, 저녁 1회 바르면 여드름이 줄어들거나 사라집니다. 이 방법은 또한 주근깨와 건성 피부에 특정 치료 효과가 있습니다. : 생강
Zingiberaceae과의 다년생 초본 식물인 Zingiber officinale Roscoe의 신선한 뿌리줄기로 높이 40~100cm이다. 품종에는 Qingzhou Bamboo Root Ginger, Shannong No. 1 Ginger 및 Qingzhou Little Yellow Ginger가 포함됩니다.
대체 이름으로는 생강 뿌리, Bai La Yun, Gouzhuozhi, Yin Di Xin, Yanliang Xiaozi, 신선한 생강, 꿀 구운 생강 등이 있습니다. 생강의 뿌리줄기(마른 생강), 코르크(생강껍질), 잎(생강잎)을 약으로 사용할 수 있습니다. 생강은 한의학에서 분산, 구토 완화, 기침 완화의 기능을 가지고 있습니다. 효능
1. 항산화, 종양 억제
종양 효과 억제; 생강을 먹으면 노화를 방지할 수 있으며 생강을 자주 먹는 노인은 "검버섯"을 제거할 수 있습니다.
2. 식욕을 돋우고 비장을 튼튼하게 하며 식욕을 촉진시킨다
더운 여름에는 인체 내 침과 위액의 분비가 감소하여 식욕에 영향을 줍니다. 식사 전에 생강 몇 조각을 먹으면 타액, 위액, 소화액의 분비가 촉진되어 위장 운동과 식욕이 증가합니다. 사람들이 흔히 “겨울에는 무를 먹고, 여름에는 생강을 먹는다”, “밥에 향이 나지 않으면 생강을 먹는다”고 말하는 이유가 여기에 있다.
3. 열사병 예방, 냉각 및 상쾌함.
뜨거운 온도에서 생강을 먹으면 자극을 주고 땀을 흘리며 시원해지고 상쾌해질 수 있습니다. 현기증, 가슴 두근거림, 가슴 답답함, 메스꺼움 등 여름 더위의 일반적인 증상이 있는 환자에게는 생강국을 조금 마시면 큰 효능이 있습니다. 열사병 예방을 위한 중국 전통 특허약인 렌단에는 생강이 함유되어 있어 위를 튼튼하게 하고 정신을 상쾌하게 하며 뇌를 상쾌하게 하는 효능이 있습니다.
4. 살균 및 해독, 부기 감소 및 통증 완화
과학 연구에 따르면 생강은 특히 살모넬라균에 대해 특정 항생제 역할을 할 수 있는 것으로 나타났습니다. 더운 날씨에는 음식이 박테리아에 의해 쉽게 오염되며, 박테리아는 빠르게 성장하고 번식하여 급성 위장염을 일으키기 쉽습니다. 적절한 양의 생강을 섭취하면 예방 및 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 생강 추출물은 피부 곰팡이를 현저하게 억제하고 질편모충을 죽이는 효과가 있으며, 각종 옹종과 염증을 치료할 수 있습니다. 또한 생강수로 가글을 하면 구취와 치주염을 치료할 수 있다.
5. 멀미를 예방하고 메스꺼움과 구토를 멈추세요
생강을 먹으면 메스꺼움과 구토를 예방할 수 있습니다. 특정 운동으로 인한 '운동 부적응 증후군'이 있는 경우 생강을 조금 섭취하십시오. 생강은 통증을 완화시킬 수 있습니다. 건조생강가루는 운동으로 인한 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 치료하는 데 90% 효과가 있으며, 효능이 4시간 이상 지속될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 사람들은 멀미와 뱃멀미를 예방하기 위해 생강을 사용하거나 내관혈(Neiguan aupoint)에 바르는데 효과가 뚜렷하여 "메스꺼움에 대한 신성한 약"으로 알려져 있습니다.
6. 편두통
뜨거운 생강물에 손을 15분 정도 담그면 통증이 줄어들거나 심지어 사라질 수도 있습니다. 신경쇠약증 환자와 신경쇠약증 환자는 매일 밤 공복에 뜨거운 생강수 1~2컵을 마셔 기(氣)를 보충하고 원기를 회복하십시오. 계속하면 신경쇠약, 현기증, 과민성 및 기타 질병에 좋은 효과가 있습니다.
7. 술취함을 없애준다
혈액순환을 촉진하고 체내 알코올을 소화시킨다. 또한 뜨거운 생강수에 적당량의 꿀을 첨가하여 몸에 직접 흡수되도록 하여 음주를 완화하거나 없앨 수도 있습니다.
8. 얼굴여드름 감소
하루에 한 번씩 아침 저녁으로 60일 정도 지나면 여드름이 줄어들거나 없어집니다. 이 방법은 또한 주근깨와 건성 피부에 특정 치료 효과가 있습니다.
9. 비듬 예방 및 치료
그런 다음 뜨거운 생강수로 머리를 감으면 비듬을 효과적으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 또한 뜨거운 생강수로 정기적으로 머리를 감는 것도 대머리에 일정한 치료 효과가 있습니다.
10. 허리, 어깨 통증 완화
수건을 물에 담갔다가 짜서 환부에 바르는 것을 여러 번 반복하세요. 이 방법은 근육을 긴장에서 이완으로 변화시키고 힘줄을 이완시키며 혈액순환을 활성화시켜 통증을 크게 완화시킬 수 있습니다.
11. 발 냄새 제거
담금할 때 소금과 식초를 약간 넣고 15분 정도 담가둔 후 닦아내고 탤컴파우더를 약간 첨가하면 냄새를 없앨 수 있습니다.
12. 양기를 돕습니다
한의학에서는 생강을 양기를 돕는다고 하여, 예로부터 한의학에서는 “사람은 생강이 없으면 살 수 없다”고 했습니다. 백일." 생강은 인간의 신진 대사를 촉진하고 경락을 차단하는 효과가 있으므로 남성 건강 관리에 종종 사용되며 신장 결핍 및 발기 부전에 대한 특정 치료 효과가 있습니다. 남성이 종종 위가 차갑고 식욕이 떨어지는 경우, 신선한 생강 조각을 입에 넣어 위액 분비를 자극하고 소화를 촉진할 수 있는 경우가 많습니다. 말린 생강은 몸을 따뜻하게 하고 냉기를 없애주며 위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 활발하게 하여 간과 신장에 영양을 공급하고 진액을 보충하며 시력을 좋게 하여 발기부전, 오한, 수족냉증, 요통, 허약함을 치료한다. 허리와 무릎에 허약함과 신장 양허로 인한 피로.
참고자료: 바이두백과사전-생강