올리브에는 탄닌산, 휘발성 오일, 방향족 수지알코올 등이 다량 함유되어 있어 목에 수분을 공급하고 염증을 퇴치하며 붓기를 가라앉히는 효과가 있다.
올리브는 위, 비장, 내장, 간, 담관의 기능을 개선하고 담석을 예방하며 위염, 위십이지장궤양에 효과가 있다. 올리브에는 비타민E, β, 항산화 성분이 함유되어 있어 피부를 보호하고, 특히 피부 손상과 노화를 예방하고 윤기나는 피부를 만들어 줍니다. 올리브는 동맥경화증과 동맥경화증의 합병증, 고혈압, 심장병, 심부전, 신부전, 뇌출혈을 예방할 수 있습니다.
한의학에서는 올리브의 성질이 달고 신맛이 있어 비장, 위경혈, 다음증, 가래와 피가 나는 기침 등에 약효가 있다고 믿습니다. "Rihuazi Materia Medica"는 "전채 요리, 기를 낮추고 설사를 완화한다"고 말합니다.
올리브에는 많은 기능과 효능이 있지만, 올리브를 먹을 때는 자신의 신체 상태에 주의를 기울여야 한다. 임산부는 올리브를 먹기에 적합하지 않습니다. 몸을 조절하기 위해 한약을 복용할 때 한약의 효과에 영향을 미치는 것을 방지하기 위해 올리브를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. ?
올리브는 맛있고 다양한 기능을 갖고 있으니, 올리브를 드실 때 주의사항을 꼭 지켜주시길 바라겠습니다. 올리브는 다양한 방법으로 먹을 수 있으며, 삶아서 다른 재료와 함께 첨가하면 영양 효과를 얻을 수 있습니다.
추가 정보:
올리브 나무의 기원 전설
전설에 따르면 제우스 신은 그의 딸 아테나에게 많은 사랑을 받았다고 합니다. 그것을 싫어했다. 지혜와 전쟁의 여신인 아테나는 도시국가를 외적으로부터 보호하고자 했기 때문에 도시국가의 수호자로도 여겨졌다.
전설에 따르면 에게해 옆에는 아름다운 도시가 있었는데, 이 아름답고 소중한 도시를 소유하기 위해 바다의 왕 포세이돈과 지혜의 여신 아테나가 경쟁을 시작했다. . 신들은 동의했습니다. 모든 사람에게 유용한 것을 줄 수 있는 사람은 누구나 도시를 소유하게 될 것이며, 그들 각자가 도시 주민들에게 선물을 보내도록 하여 모든 사람이 자신의 수호 성인을 선택할 수 있도록 했습니다.
포세이돈이 삼지창을 땅에 던지자 백마 떼가 나타나 바다를 향해 달려가며 거센 파도로 변했다. 아테나는 창으로 땅을 찔러 모든 사람에게 처음으로 올리브 나무를 보여주었습니다. 푸른 올리브 나무는 뜨거운 태양을 가리고 맑은 물과 하얀 모래 사이에 흩어져 있었습니다.
바이두백과사전-올리브