1, 장양주 추천
1, 밤주
레시피: 밤 500g, 백주 1500ml.
효능: 양심 건비, 신장조양. 남성 발기 부전, 정자 및 기타 질병에 적합합니다.
연습: 밤을 깨끗이 씻고, 한 알씩 썰어 백주에 담가 7 일 후에 마시고, 매번 집 앞에서 적당량 마신다.
2. 쇄양주
공식: Cynomorium 30g, 주류 500ml.
효능: 익정장양, 양혈강근. 신장 결핍 발기 부전, 허리 무릎 신 소프트, 유정에 적합합니다. 정혈이 부족하다.
방법: 쇄양을 백주에 담가 7 일 후에 찌꺼기를 버리고 병에 담아 마신다. 15-20ml 마다 하루에 두 번.
3, 사료 와인
레시피: 비단 30g, 오미자 30g, 백주 (또는 막걸리) 500ml, 백주 (또는 막걸리) 500ml.
효능: 신장익정, 간명목. 간 신장 부족으로 인한 현기증 이명, 발기부전 유정, 허리 무릎산연증 등에 적용된다.
방법: 비단, 오미자를 포대 속에 넣고 세제에 넣고 백주로 담가 7 일 후에 찌꺼기를 버리고 마신다. 하루 2-3 회, 매번 20-30 ml 입니다.
4, 부추 와인
배합표: 100g 부추씨. 막걸리 500 밀리리터 (또는 수수주).
효능: 양고정을 돕다. 발기 부전, 정자, 조루, 허리 무릎 냉통에 적합합니다.
방법: 부추씨연구말, 막걸리에 담가 7 일 후에 드실 수 있습니다. 하루에 세 번, 매번 10 ml, 식후에 복용하세요.
5. 십언 와인
레시피: 암연 2 ~ 5 마리, 수수주 1000ml, 소금, 생강, 파, 식초 적당량.
효능: 채우기 정제 수질, 장양익기.
연습: 십언 털로 내장을 제거하고, 사미양념을 넣고, 익힐 때까지 볶아 3 일 동안 술에 담가 주세요.
6, 벨벳 와인
레시피: 녹용 6 그램, 참마 조각 10 그램, 백주 500 밀리리터.
효능: 신장조양.
연습: 연한 녹용을 썰어 참마 조각을 넣고 포대에 넣고 7 일 동안 술에 담갔다가 마신다.
7. 낡은
공식: 조개 l 쌍, 쌀 와인 500ml.
효능: 신장 장양, 기침 완화 및 천식. 방법: 조개를 머리에 대고, 발을 제거하고, 비늘을 제거하고, 황주로 담가 20 일 후에 복용할 수 있습니다.
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2, 남성 장양 음식 추천
(1) 계란
계란은 인체성 효능의 영양 전달체이며, 성생존 후 생명력이 매우 좋은' 복원제' 이다. 결혼식 며칠 전, 아랍인들은 주로 파를 이용해 계란을 구워 신혼의 밤 동방의 아름다움을 지켰다. 어떤 음식을 먹는지 장양한 인도 의사는 부부가 성행위를 하기 전에 계란, 우유, 꿀로 끓인 쌀죽을 많이 마셔야 한다고 제안했다. 우리 나라 초원에서도 계란 후라이로 희주를 먹는 풍습이 유행하고 있다. 신혼부부는 통상 성생활이 조화롭고 신체적으로 검소하다. 계란을 보충하면 그들이 빨리 회복하는 데 도움이 된다.
(2) 당나귀 고기
한의사는 당나귀 고기 맛이 달고 성질이 차갑고 음장양, 보기양혈, 근심복의 작용이 있다고 생각한다. 당나귀 신장, 감성온, 익신양, 강근 건골. 발기부전, 허리 무릎이 시큰시큰하다 등을 치료하는 데 사용할 수 있다.
(3) 미꾸라지
미꾸라지는 양질의 단백질, 지방, 비타민 B 1, 비타민 A, 니아신, 칼슘, 인, 철을 함유하고 있다. 그 맛은 달고, 성은 평평하며, 보중, 신장, 생정공을 가지고 있다. 이것은 감독 성과에 좋은 역할을 한다. 미꾸라지에는 정자의 설립을 촉진할 수 있는 추가 단백질이 함유되어 있다. 성인 남성은 늘 미꾸라지를 먹고 강신을 보양한다.
(4) 양고기
가장 흔한 양고기는 겨울 식탁에서 흔히 볼 수 있는 요리로, 성열, 양도움이 되는 작용을 하는 반면, 두중은 신장을 보완하는 약으로 허리 무릎이 시큰시큰시큰하고 피로력, 유정 등의 증상을 완화시킬 수 있다. 두중. 두중의 나무껍질입니다. 본초강목' 에 기재되어 있는 두중입니다. Eucommia 를 선택하면 깨질 수 있습니다. 그리고 면섬유 같은 하얀 실크를 함유한 것이 바로 두중입니다. 퀄리티가 좋아요.
(5) 홍합
홍합은 진주요리, 조개요리라고도 합니다. 조단백질 요오드 B 족 비타민 아연 철 칼슘 인 등을 함유하고 있다. 맛이 짜고, 성온이며, 온신고정, 익기보허공을 가지고 있다. 남성 성기능장애, 정자, 발기부전, 주택지칠, 갈증에 적용된다. 남자들은 음식을 자주 먹으면 몸을 번영시키고 성기능을 약화시킬 수 있다.
3, 매일 신장법
1, 발을 잘 지켜라.
발을 따뜻하게 하는 것은 신장을 기르는 한 가지 방법이다. 신장경이 발바닥에서 시작해서 발이 감기에 걸리기 쉽기 때문이다. 따라서 발은 보온에 각별히 주의를 기울여야 하며, 잠을 잘 때 에어컨 또는 선풍기를 향하지 않도록 해야 한다. 습한 곳에서 오랫동안 맨발로 걷지 마라.
또한 발바닥에는 용천혈과 같은 많은 혈이 있습니다. "신장은 샘에서 나왔고 샘은 가득 찼다." 매일 밤 잠자리에 들기 전에 발바닥 용천혈을 눌러도 된다. 용천혈을 마사지하면 신장고정을 보충할 수 있다.
2, 대변이 원활해야 한다.
대변이 원활하지 않고, 대변이 정체되고, 탁기가 습격하면 짜증이 날 뿐만 아니라, 흉민 호흡 곤란, 신장도 다쳐 허리가 시큰거리고 메스꺼움과 구토가 생길 수 있다. 따라서 대변을 원활하게 유지하는 것도 신장을 보완하는 방법이다.
대변이 난해할 때 손등을 신장 영역에 대고 힘껏 눌러 신장기를 자극하고 배변을 가속화할 수 있다. 걸을 때 양손으로 신장 부위를 문지르면 요통의 증상을 완화시킬 수 있다.
3. 물을 마시고 신장을 기르다
물은 생명의 근원이다. 수액 부족은 탁독의 유지를 초래하여 신장 부담을 가중시킬 수 있다. 따라서 물을 자주 마시는 것은 매우 중요한 신장방법이다.
4. 비뇨기 내성.
방광에 저장된 소변이 일정 수준에 도달하면 신경을 자극하여 배뇨 반사를 일으킨다. 이때 반드시 제때에 화장실에 가서 소변을 배출해야 한다. 그렇지 않으면 축적된 소변이 탁기가 되어 신장을 침범할 수 있다. 따라서 제때에 소변을 배설하는 것은 신장을 보양하는 가장 좋은 방법 중 하나이다.
5, shengjin Zishen 신장
입안의 침은 두 부분으로 나뉜다. 묽은 침은 비장을 위주로 한다. 걸쭉한 것은 침으로 신장이 주도한다. 너는 실험을 할 수 있다. 입에 침이 있으면 뱉어 낼 수 있다. 하루도 안 되어 허리가 시큰시큰하고 피곤할 것이다. 이것은 또한 진액을 삼키면 신장정을 키우고 신장을 보호할 수 있다는 것을 증명한다.