여성은 매달 월경을 하게 되는데, 여성마다 월경 기간이 다르지만, 여성의 월경 기간이 3~7일 정도 지속된다면 생리대는 한 달에 2갑 정도, 그 다음에는 한 갑 정도 사용하면 됩니다. 여성의 월경은 정상 범위 내에 있습니다. 그렇다면 월경량이 적다면 무엇을 먹어야 할까요? 살펴 보겠습니다.
월경량이 적다면 무엇을 먹어야 하나요?
1. 삼랭 30g, 회주 15g, 대추 30g을 얼음에 달여서 1일 2회, 1회 50ml씩 복용한다. 혈액 정체가 있는 사람들을 위한 제품입니다.
2. 익모초 60g, 붉은대추 30g, 달걀 10개를 끓인 뒤 국물을 마시고 붉은대추와 달걀을 먹는다(복용량은 기분에 따라 정한다). 에센스와 혈이 부족하고 어혈이 있는 사람에게 사용한다.
3. 황기 30g, 다각 15g, 산딸나무 12g, 모린다 12g, 당귀 9g을 가루로 만들어 꿀을 2~3알씩 복용한다. 하루에 한 번, 3그램씩 삼키세요. 진액과 혈액이 부족한 사람에게 사용됩니다.
4. 계란 2개와 익모초 30g을 씻어 익모초에 물을 넣고 끓인 후 껍질을 제거하고 20분간 익혀주세요. 국.
5. 당귀와 생강 각 10g, 양고기 100g을 넣고 같이 끓인 후 소금을 넣고 국물을 마셔준다.
6. 과일은 리치, 금귤, 석류, 월계수 열매, 복숭아, 체리, 귤, 오렌지 등 따뜻한 과일을 선택하거나 사과, 레몬, 포도, 코코넛 등 밋밋한 과일을 선택하면 된다.
7. 익모초 닭육수 : 흑뼈닭 1마리, 당귀, 황기, 복령 각 9g, 익모초 30g 닭을 씻어 불순물을 제거하고 약을 넣는다. 닭 뱃속에 실을 꿰어 솥에 삶아 약재를 제거하고 양념을 더해 고기를 먹고 국물을 2~3회에 걸쳐 먹는다. 1일 1회, 월경 전 3~5회 복용하세요.
8. 양고기 생강 당귀 수프 : 당귀와 생강 각 10g, 양고기 슬라이스 100g을 넣고 물을 넣어 같이 끓인 뒤, 익으면 소금을 넣고 국물을 마시고 고기를 먹는다.
무배란의 증상은 무엇인가요?
무배란의 증상 1: 월경 장애. 월경장애는 여성의 무배란의 중요한 증상으로 주로 월경불순, 무월경, 기타 비정상적인 월경주기 증상을 포함합니다.
무배란 증상 2: 여성은 허리 통증과 하복부 통증이 자주 발생합니다. 일부 부인과 질환은 요통, 복통 증상을 동반하는 경우가 많으며, 이러한 증상이 자주 발생한다면 이러한 부인과 질환이 무배란에 영향을 미치는 중요한 요인이 될 가능성이 높으므로 주의가 필요합니다.
무배란의 증상 3: 질 출혈. 소수의 사람들은 "배란 출혈"을 겪게 되는데, 이는 두 월경 기간 사이에 월경량보다 적은 양의 질 출혈이 발생함을 의미합니다.
무배란 증상 4: 백반증이 증가하지 않습니다. 여성의 월경주기와 더불어 백반증 역시 여성의 건강을 나타내는 중요한 지표이다. 백혈병은 여성 건강의 바로미터라고 할 수 있습니다. 대부분의 사람들의 백반증은 배란 중에 크게 증가하고 달걀 흰자처럼 투명해지며, 외음부 가려움증, 냄새 등의 불편한 증상이 나타나지 않는 것으로 추정됩니다. 당신은 배란하지 않습니다.