현재 이 사회에는 남녀를 불문하고 많은 사람들이 습한 체질이다. 몸이 추운 사람은 손발이 모두 차갑고, 특히 한습체질은 더욱 병에 걸리기 쉽다. 저는 습한체질이에요. 작년에 한약을 많이 마셨어요. 내가 습한이 심할 때 가장 두드러진 증상은 아침에 깨어났을 때 머리가 무겁고 눈을 뜰 수 없고, 머리기름이 심하고, 얼굴에 기름이 자주 나고, 여드름이 나고, 가끔 입냄새가 섞여 있다는 것이다. 나중에 인터넷에서 차를 끓여 마시는 한약을 찾아보았는데, 지금은 습한 증상이 많이 줄어들었다. < P > 사실 몸이 추운 사람은 팥율무물을 마시러 갈 수 있습니다. 적팥입니다. 팥으로 마시지 마세요. 팥은 슈퍼마켓에 가서 살 수도 있고, 인터넷에도 팥을 전문적으로 파는 것도 있습니다. 먼저 팥을 담갔다가 전기밥솥에 넣고 끓여야 합니다. 물론 사무실에서도 스마트 주전자로 끓일 수 있습니다. 나는 매번 사무실에서 큰 주전자를 태운다. 물은 더 많이 먹어야 한다. 왜냐하면 물로 마시는 것이지 죽으로 먹는 것이 아니기 때문이다. 단것을 좋아하면 얼음사탕을 넣을 수 있다. 친시험은 효과가 있군요 ~
사실 몸에 습기가 많은 사람이 차를 마실 때, 따뜻한 아이엽과 같은 것을 선택할 수 있습니다. 특히 봄겨울철에는 페란 등의 재료를 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 제습을 할 수 있을 뿐만 아니라, 한상정기를 겪지 않을 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 하지만 여름에는 무더위 때문에 대나무 잎, 연꽃잎 등 청열리 젖은 차로 마실 수 있어 습기를 제거하고 열을 식힐 수 있어 한번 시도해 보세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) < P > 이것들은 모두 내가 시도해 본 것이다. 현재로서는 효과가 비교적 좋다. 나는 보통 대추나 구기자와 같이 많은 것을 함께 삶는다. 이것들은 모두 함께 끓일 수 있지만 구기자는 너무 많이 넣지 마세요 ~