1, 야간 소변 빈도 개선을위한 한약 처방
재료: 회향 2 부, 익지인/Kloc-0 부, 흑약/Kloc-0 부.
사용법: 이 재료들을 함께 넣어 가는 가루로 갈아서 유리병에 넣어 밀봉하여 준비한다. 매번 식전에 9g 를 복용하고, 방금 끓인 쌀국이나 끓인 물로 하루에 세 번 헹구세요.
회향은 흔히 볼 수 있는 녹색 채소로, 그 익은 씨앗은 약으로 쓸 수 있다. 약명 회향은 온신산한, 위와 구토, 이기진통의 작용을 한다. 익지인은 비장온신, 익기설사, 지혈, 고체수축뇨의 작용을 한다. 흑약은 신장양, 허리와 무릎을 따뜻하게 하고, 위를 따뜻하게 하고, 추위를 풀어주고, 이기로 통증을 진정시킬 수 있다. 비장과 신장양허로 인한 사지가 차갑고 현기증이 나고, 허리무릎이 시큰거리고, 몸이 허약하고, 대변이 새고, 야뇨가 잦다는 등의 병을 치료할 수 있다.
가을이 되면 날씨가 점점 추워진다. 신장 양 결핍, 야간 오줌이 잦은 사람은 차가운 음식을 적게 먹고, 보온에 주의하여 감기에 걸리지 않도록 해야 한다.
금기성 신온 () 은 실화 () 나 음허화 () 가 왕성한 자는 사용해서는 안 된다.
2. 야간 소변 빈도의 원인
1. 질병 요인
질병 요인은 야뇨증의 흔한 원인이다. 전립선 질환, 전립선 경색, 방광 원인, 생식계 감염, 혈뇨, 방광 결석, 방광 게실, 상부 요로 폐쇄, 신장 기능 부전 등. 야뇨증을 일으킬 수 있습니다. 질병요인으로 인한 잦은 야뇨증에 대해서는 신체원병을 적극적으로 치료하고 증상을 개선해야 한다.
2. 기타 요소
질병 요인 외에도 야뇨가 잦은 것은 생리요인, 정신요인과 밀접한 관련이 있다. 특히 잠자리에 들기 전에 신선한 채소와 과일, 수분이 충분한 경우, 예를 들면 식수, 식습관 등이 있다. 후자는 장기간의 나쁜 감정이며, 업무 스트레스로 인한 오줌 빈도도 무시할 수 없다. 그래서 일상생활에서 간호 보건 업무를 전면적으로 잘 해야 한다.
3. 어떻게 개선할 것인가
첫 번째는 식습관을 조절하는 것입니다.
건강한 사람의 혈액은 약 7.35 ~ 7.45 로 약 알칼리성을 띠고 있다. 일반 신생아도 약 알칼리성 체액이다. 하지만 외부 환경오염과 비정상적인 생활과 식습관에 따라 우리의 체질은 점차 산성으로 바뀌었다. 산성 물질의 과다 섭취를 피하고 산성 음식의 산-염기 균형을 가중시키는 것은 소변 빈도 예방의 매우 중요한 부분이다. 음식 방면에서는 식물 유기 활성 알칼리가 풍부한 음식을 많이 먹고, 고기를 적게 먹고, 채소를 많이 먹어야 한다.
둘째, 우리는 야외 운동을 자주 해야 합니다.
운동을 많이 하고 햇빛에 땀을 흘리면 체내의 불필요한 산성 물질을 배제하고 신선한 공기를 마시며 병의 기회를 줄여 건강에 도움이 된다. 또한 신체 운동은 인체의 골격과 근육의 성장에 도움이 되고, 심폐기능을 강화하고, 혈액순환계, 호흡기, 소화기관의 기능 상태를 개선하고, 인체의 성장과 발육을 촉진하고, 항병능력을 높이고, 기체의 적응력을 높인다.
셋째, 좋은 기분을 유지하십시오.
너무 큰 심리적 스트레스를 받지 마라. 스트레스 과잉대회는 산성 물질이 퇴적되어 정상적인 대사에 영향을 미친다. 정서와 자신의 스트레스를 적절히 조절하면 약 알칼리성 체질을 유지하고 소변이 여러 사람에게서 멀어지게 할 수 있다.
넷째, 규칙적인 생활습관을 가져야 한다.
노래방, 마작, 밤에 밖에 있으면 체질을 악화시키는 등 불규칙한 사람. 산성화 바이러스는 침입하기 쉬우므로, 좋은 생활 습관을 기르고, 약알칼리성 체질을 유지하고, 바이러스를 자신으로부터 멀어지게 해야 한다.
다섯째, 약을 선택할 때 더 조심해야 합니다.
약물 선택이 부적절하면 배뇨난을 가중시킬 수 있다. 비뇨기과 전문가들은 오줌 빈도, 오줌 급한 등 요로 질환은 중의학으로 치료해야 한다는 것을 상기시켜 드립니다. 수지전열서락편은 순한약제로 부작용이 없어 요로 질환을 효과적으로 치료할 수 있다.
여섯째, 술과 담배를 멀리하라.
술과 담배는 전형적인 산성 음식이다. 과도한 흡연과 음주는 인체의 산성화를 초래하기 쉽다. 알코올은 혈관을 확장하는 작용을 하는 음료이다. 사람들이 흔히 보는' 술을 마시면 얼굴이 빨개진다' 는 현상은 알코올이 안면 혈관을 확장시킨 결과이다. 겉으로 보이지 않는 내장의 경우 알코올이 혈관을 확장해 장기 충혈을 일으키는 것도 분명하다. 전립선도 예외가 아니다. 일부 젊은이들은 장기간 술을 마시는 습관이 있고 심지어 과음까지 하기 때문에 전립선염은 치유하기 쉽지 않으며, 치유도 쉽게 발생할 수 있다.