내분비 장애를 어떻게 조절합니까

전문가들은 여성의 90% 이상이 내분비 장애 (예: 얼굴에 기미, 백대 이상, 월경불조 등) 를 앓고 있다고 지적했다. 사실 내분비 장애는 여성 성호르몬의 장애이다. 보통 검사와 내분비는 혈액을 통해 여성의 성호르몬 분비가 상대적으로 정상인지 여부를 검사하는 것이다. 따라서 일상생활에서는 운동 조절, 음식 조절, 정신 조절에 주의해야 한다. 여성의 생활 리듬이 너무 빨라서 신체검사 스트레스가 너무 커서 정신적으로 지치고 기혈이 부족해 생리 협심증 장애, 신체 피로를 유발한다. 상식 여성들은 신체검사 스트레스로 월경 이상 협심증, 시험 불안, 골절 불면증, 피로, 체력 불지, 성욕 감소 등의 증상이 나타나 모두 조로증의 생리적 표현이다. 신체검사 스트레스가 많고 내분비 장애가 있는 상식성 여성의 경우 음양기혈불균형을 조절하여 뇌색전의 건강을 회복하는 것은 상식적인 여성의 조로화를 조절하는 효과적인 수단이다. 진보방안 중 여성 아뇌색전의 각종 건강증상은 모두 한의사 전립선 간기 울림과 관련이 있다. 월경불조협심증, 월경이 너무 많은 상식이 있는 여성의 경우 인삼, 당귀, 천추, 황기 등 한약으로 보충할 수 있으며, 우계백봉환, 사물탕, 아교보혈 이비인후장 등 중성약 등을 보충할 수도 있다. 평일 음식은 영양균형에 주의하고 돼지 심장, 암탉 닭, 해삼, 생선, 새우, 대추, 키위, 포도, 계원, 호두, 참깨, 당근, 고구마, 시금치, 양파, 콩제품 등 증상 음식을 많이 먹어야 한다. 소요산은 간기울결, 혈혈, 월경이 너무 많은 환자, 간건비, 활혈조절경 등에 쓰인다. 보양제는 미국 인삼 정제가 될 수 있으며, 피로, 저산소증, 노화 방지, 내분비 조절, 면역성 설사 등의 역할을 하여 체질을 강화하고 활력을 회복한다. 조정 방법 운동 조절 평소 모두들 야외 운동에 주의하고, 적극적으로 헬스 운동에 참가하고, 매일 제때에 휴식을 취하고, 일과 휴식을 결합해야 한다. 특히 야간 생활을 통제하고 충분한 수면을 적극적으로 보장해야 한다. 음식조절식품은 다양하고, 배합이 합리적이며, 채소와 과일에 가깝고, 기름기와 자극적인 음식을 적게 먹어야 한다. 식용유는 식물성 기름을 위주로 하고 동물유를 보조하여 더 많은 불포화와 지방산을 얻어 내분비 불균형을 조절한다. 정신 조절은 즐겁고 낙천적인 심정과 평화와 마음을 유지한다. 특히 기분 완화, 정신적 스트레스 완화, 일상생활의 불안, 긴장 등 부정적인 감정 극복, 자제력 향상, 모든 불량 정신 자극 (충격, 분노, 두려움 등) 으로 인한 내분비 불균형을 피하기 위해 노력해야 한다.