항약: 참마와 찹쌀 효능: 비장과 신장을 보양한다.
징후: 비장과 신장의 결핍, 여성의 백혈병, 지속적인 설사.
마에는 섬유질과 뮤신이 풍부해 비장과 위를 튼튼하게 해주는 효능이 있어 비장과 위의 기능을 강화하고 장운동을 촉진시켜 비장결핍증에 효과가 좋습니다. 음식이 적고 설사가 길어지며 소화 불량이 발생합니다. 마는 또한 신장을 튼튼하게 하고 수렴하는 효능이 있으며, 신장부족, 정자출혈, 잦은 배뇨, 정신피로 등의 증상을 완화시켜준다. 또한 참마는 폐에 들어가 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화시키며, 폐허약, 천식, 기침 등의 증상을 완화시킨다.
주의사항
적합한 사람: 비장 허약이 있는 사람, 적게 먹는 사람, 신장 허약한 사람, 정자, 폐 허약한 사람, 천식과 기침이 있는 사람
금기인 사람
참마에 알레르기가 있는 분들은 오이와 당근을 함께 드시는 것은 좋지 않습니다
참마에는 비타민C가 풍부하여 오이와 함께 드시면 안됩니다 그리고 당근. 오이와 당근에는 일정량의 비타민 C 분해 효소가 포함되어 있어 비타민 C를 파괴하고 참마의 영양가를 감소시키기 때문입니다.
먹는 방법
야채 볶음
마와 검정버섯을 적당량 준비합니다. 검은 곰팡이를 물에 담가서 따로 보관하세요. 참마 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 냄비에 기름을 두르고 기름이 뜨거워지면 참마를 넣고 1분간 볶은 후 검정버섯을 넣고 3분간 계속 볶다가 입맛에 맞게 소금, 치킨에센스 적당량을 넣고 고르게 볶은 다음 그런 다음 냄비에서 제거하십시오.
국물 만들기에 필요한 돼지갈비와 참마를 적당량 준비해주세요. 참마의 껍질을 벗기고 큼직하게 썰어 따로 보관해 주세요. 냄비에 갈비를 넣고 찬물에 넣고 생강과 맛술 적당량을 넣고 센 불에 끓여서 건져냅니다. 냄비에 다시 물을 붓고 돼지갈비와 참마를 넣고 1시간 정도 끓인 후 적당한 양념을 넣어 드세요.
죽을 익히세요
마, 대추, 기장을 적당량 준비하세요. 참마 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 따로 보관해 두세요. 대추와 조를 씻어 냄비에 담고 적당량의 마와 물을 넣고 40분 정도 삶아 먹는다.
고르곤은 중성적인 성질을 가지고 있으며 비장과 신장의 경락으로 돌아가는 수렴작용이 강하며 비장으로 인한 설사 증상을 완화시켜 줍니다. 여성의 잦은 배뇨, 신장결핍증, 허리와 무릎의 통증, 과도한 백반증을 개선할 수 있습니다. 고르곤 열매에는 탄수화물, 단백질, 지방이 풍부하여 인체에 에너지를 공급하고 피로를 완화할 수 있을 뿐만 아니라 신체를 강화하고 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
고르곤 열매는 기를 수렴하고 보충하는 효과가 있습니다. 무, 아욱씨와 같은 하제 효과가 있는 식품 및 약과 함께 사용하면 고르곤 열매의 효능에 영향을 미치며 신체 회복에 도움이 되지 않습니다.
마는 성질이 순하고 건조하지 않으며 순한 효과가 있으며 비장과 신장을 보양하는데 특히 좋습니다. 고르곤은 신장에 유익하며 떫은맛을 없애는 데 좋으며 하원을 튼튼하게 하고 비장을 보하여 설사를 멈추게 하며 떫은맛을 굳히고 질분비를 멈추게 합니다. 두 약을 병용하면 비장과 신장을 튼튼하게 하며, 허약으로 인한 백대하나 비장이 허하여 나타나는 만성설사를 치료한다.
일반적으로 사용되는 복용량:
참마 15-20g
고르곤 과일, 10-15g