1, 한약 처방
심계항진의 치료는 허실을 나누어야 하고, 허증은 각각 보기로 피를 기르고, 음온양을 키워야 한다. 실증은 거담제, 음료, 청화, 혈화여야 한다. 그러나 이 병은 흔히 허실이 뒤섞여 허실 경중 완급이 다르므로, 치료할 때 그에 따라 병행해야 한다.
동시에, 심계항진의 특징은 마음이 불안하기 때문에, 적절한 경우 닝심 안신법을 사용해야 한다.
(1) 음허불이 왕성하다.
증상: 심계항진, 불안, 불면증, 발열, 입 건조, 땀, 불안 등의 증상이 심해져 이명 요통, 현기증, 조급함, 설홍소진, 이끼, 이끼, 맥이 가늘다.
처방: 천왕보심단합주사안신환.
상용약: 생지, 현삼, 맥동, 아스파라거스, 당귀, 단삼, 인삼, 지초, 황련, 주사사, 코코, 원지, 산대추인, 백자인, 오미자, 도라지.
돼지 허리 스튜 안젤리카 codonopsis;
돼지 허리 500g, 마 20g, 당귀10g, 당삼 20g, 기름, 소금, 간장, 식초, 파, 생강 적당량. 돼지 허리는 반으로 자르고, 망막과 카테터를 제거하고, 깨끗이 씻는다.
참마 등 세 가지 한약을 넣고 푹 삶아 돼지 안심을 제거하고 식히고 허리 꽃으로 썰어 접시에 담아 각종 양념을 뿌린다. 반찬으로 먹다.
음청화, 마음을 가다듬고 정신을 안정시키는 효능이 있다.
(2) 심맥이 정체되다
증상: 심계항진, 흉민, 사오심, 침통, 립갑발, 설태자색, 멍이 들거나, 맥이 떫거나, 매듭 또는 대대.
처방: ren Tao 홍화 수프 Guizhi 감초 gulong 굴 수프.
일반적으로 사용되는 약물: 복숭아, 홍화, 단삼, 붉은 모란, 가와소, 연후소, 향부, 청피, 생지, 당귀, 계지, 감초, 용골, 굴.
활혈화, 이기통락의 효능이 있다.
(3) 물을 마시고 정신을 차리다
증상: 심계항진, 현기증, 흉민, 갈증, 소변이 짧고, 하체부종, 팔다리 감기, 메스꺼움, 구토, 군침, 설연지방, 태백미, 맥이 미끄럽다.
처방: 계령소간탕.
일반적으로 사용되는 약물: 설사, 돼지, 차전, 포리, 계가지, 감초, 인삼, 백술, 황기, 원지, 포리, 산대추인.
용안육과 실밥을 끓이다.
1) 계원육, 볶은 대추인 10g, 실제 12g, 산수유 10g, 설탕 조금.
2) 대추인 () 을 깨끗이 씻고 계원육 () 산수유 () 와 함께 알루미늄 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣는다.
3) 알루미늄 냄비의 불을 끓여 약한 불을 20 분 동안 끓인다. 찌꺼기를 걸러내고 설탕을 내놓고 잘 섞어서 찻주전자에 넣는다. 용안육을 먹고 물약을 마시다.
심양 () 을 보충하고, 가스를 물로 만들고, 마음을 안정시키는 효능이 있다.
2. 음식을 추천합니다
1, 어유를 먹고 심박수를 안정시키다
생선이든 통조림 생선이든 어유가 풍부하다. 어유 중의 오메가-3 지방산은 심박수를 안정시키고, 혈액을 낮추고, 심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있다. 일주일에 2 ~ 7 번 어유가 풍부한 생선을 먹으면 심계항진의 발생을 효과적으로 줄일 수 있다.
귀리를 먹고 혈관을 부드럽게 한다
귀리는 섬유소가 풍부하고 당량이 낮다. 귀리를 먹으면 끊임없이 몸에 에너지를 공급해 포만감을 줄 수 있다. 게다가 귀리를 먹으면 혈관을 부드럽게 하여 심장병을 예방할 수 있다. 귀리를 먹는 동시에 건포도나 꿀을 먹으면 심장 기능을 향상시킬 수 있다.
3. 콩을 먹으면 심장병을 줄일 수 있다
콩류는 마그네슘 이온과 엽산이 풍부하다. 마그네슘 이온은 혈압을 낮추는 데 도움이 되며 엽산은 인체 내 호모시스테인의 농도를 낮출 수 있다. 호모시스테인은 심장병을 일으키기 쉬운 아미노산이다. 콩을 많이 먹으면 심장병에 걸릴 위험을 줄일 수 있다. 또한 콩에는 플라보노이드가 다량 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 크게 낮추고 심장 건강을 유지할 수 있다.
4. 심장을 보호하기 위해 올리브유를 먹습니다
올리브유에는 폴리페놀, 불포화지방산, 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있는데, 그중 폴리페놀은 항산화제로 체내의 유해한 콜레스테롤 산화가 심장을 손상시키는 것을 막을 수 있다. 요리할 때 폴리페놀이 풍부한 특급 버진 올리브유를 선택하면 심계항진 증상을 완화하고 심장건강을 보호할 수 있다.
5. 말린 과일을 먹으면 콜레스테롤을 낮춘다.
호두를 예로 들면, 하루에 호두 몇 개를 먹으면 충분한 오메가-3 지방산, 비타민 E, 섬유소, 단백질, 칼륨을 얻을 수 있으며 호두에는 콜레스테롤 흡수를 줄일 수 있는 대량의 식물스테롤이 들어 있다. 호두에는 비록 대량의 기름이 함유되어 있지만, 이 기름들은 대부분 포화되지 않아 몸에 해롭다.
6, 사과를 먹고 동맥경화를 예방합니다
사과는 항산화제가 풍부하다. 사과를 자주 먹거나 사과 주스를 마시는 사람은 사과를 좋아하지 않는 사람보다 심장병에 걸릴 위험이 낮다. 사과의 항산화제는 심장동맥경화를 예방하고 혈중 콜레스테롤 함량을 낮추며 심계항진 증상을 완화시키는 데 좋은 역할을 하기 때문이다.
7, 부정맥을 예방하기 위해 바나나를 먹는다.
바나나의 칼륨 이온은 체내의 물과 전해질의 균형을 조절하고, 단백질을 통해 손상된 조직을 복구하고, 혈관을 보호하고, 혈압을 낮추고, 신경근육의 흥분을 억제한다. 마그네슘 이온은 심혈관 시스템을 보호하고, 혈압을 낮추고, 각종 부정맥을 예방할 수 있기 때문에 심계항진 증상이 나타날 때 바나나를 먹고 조절할 수 있다.