요즘 한약도 인기가 많은데, 한약을 언제 마시는 것이 가장 좋은지 아시나요? 아직까지 잘 모르시는 분들이 많을 것으로 추정됩니다. 아래에서는 한약을 마시기 가장 좋은 시간에 대해 자세히 소개하겠습니다. 모든 분들께 도움이 되기를 바랍니다. 한의학이 모두에게 도움이 되기를 바랍니다.
1. 한약을 마시는 가장 좋은 시간
1. 식사 전에 복용하세요.
보통 식사 30~60분 전에 약을 복용하세요. 하체에 질환이 있는 경우에는 간장 및 신장의 허약이나 허리 이하의 질환 등 약효가 쉽게 분포될 수 있도록 식사 전에 약을 복용해야 합니다. 장질환을 치료하려면 식사 전에 약을 복용하는 것도 바람직하다. 위가 비어 있을 때 약이 소화관 점막에 직접 닿아 위를 통과해 장까지 더 빨리 통과해 더 많은 양을 배출할 수 있기 때문이다. 위장에 영향을 받지 않고 흡수되어 그 역할을 수행합니다. 음식을 희석하면 약의 효능이 영향을 받습니다.
2. 식후 복용
보통 식후 15~30분 후에 약을 복용하세요. 질병이 위쪽에 있는 경우에는 식후에 약을 복용해야 합니다. 예를 들어, 심장, 폐, 흉부, 횡격막 또는 상복부 이상의 질환을 치료하는 데 사용되는 경우 식사 후에 복용하면 약효가 증가합니다. 위장관을 자극하는 효과가 있는 약물을 식사 후에 복용하면 위장 점막의 손상을 줄일 수 있습니다. 독성이 강한 약물도 빠른 흡수로 인한 부작용을 피하기 위해 식사 후에 복용해야 합니다.
한약을 마시는 가장 좋은 시간: 식후
3. 식간 복용
음식이 약에 영향을 미치지 않도록 식간에 약을 복용하세요. 식간에 복용하기에 적합한 약은 비장 및 위장병 치료에 사용되는 약입니다.
4. 잠자리에 들기 전에 복용하세요.
보통 잠자리에 들기 15~30분 전에 복용하세요. 심비장을 보양하고 정신을 안정시키며 정신을 안정시키는 약이 있고, 허약, 흉부, 횡경막 질환 등이 있는 경우에는 약을 복용한 후 반듯이 눕는 것이 좋습니다. 귀 질환 등에는 약을 복용한 후 베개를 펴고 누워야 하며, 좌우 갈비뼈 질환이 있는 경우에는 약 복용 후 약의 기복 효과에 따라 수면 자세를 선택해야 합니다. 약의 성질이 높아지면 건강한 쪽으로 자야 하며, 약의 성질이 가라앉으면 아픈 쪽으로 자야 합니다.
5. 하룻밤 복용
주로 구충제를 말하며, 잠자리에 들기 전에 한 번 복용하고 다음날 아침 공복에 복용하면 기생충을 박멸하고, 몸에서 배설하십시오. 급성 및 중증 질환의 경우에는 시간에 관계없이 가능한 한 빨리 또는 자주(1~2시간에 한 번) 약을 복용하고, 만성 질환의 경우에는 제때에 약을 복용해야 한다는 점을 참고할 필요가 있다. 즉, 한약의 복용 시기는 약의 상태와 성질에 따라 결정해야 한다. 약물의 예방 및 치료 효과를 극대화하고 부작용을 줄이는 것이 원칙이다.
2. 한약 섭취에 대한 금기
한약 섭취에 대한 금기 1. 한약을 마실 때 특정 음식을 섭취하는 것은 효능을 감소시키거나 악화시키지 않는 것이 좋습니다. 증상
복용 한약을 사용하여 내부 열을 제거할 때, 한약을 치료할 때 양파, 마늘, 고추, 양고기, 개고기 등 뜨거운 음식을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 감기증후군, 생음식과 찬 음식을 피해야 합니다. 이러한 약을 복용할 때 금기시되는 음식을 먹으면 효과가 이상적이지 않거나 반대 효과가 나타날 수도 있습니다.
한약 섭취 금기 2. 한약을 마실 때 무를 먹지 마세요
한약을 먹을 때 무를 먹지 마세요. 무는 소화와 기해(氣身)의 효능이 있으므로, 특히 인삼 등 영양이 풍부한 한약을 복용할 때 무를 먹으면 강장 효과가 감소될 뿐만 아니라 약의 강장 효과에도 영향을 미칠 수 있다.
한약 복용에 대한 금기 3. 한약을 복용할 때는 진한 차를 마시지 마세요
한약을 복용할 때는 진한 차를 마시면 안 됩니다. 차에 탄닌산이 함유되어 있기 때문입니다. 한약과 동시에 복용하면 한약의 활성 성분의 신체 흡수에 영향을 미치고 효능이 감소합니다.
한약 음용 금기 4. 한약 음용 시 마늘을 먹지 마세요
간염, 만성위장염 등 소화기 질환이 있는 환자는 비장강장제, 위보온제, 위장약, 마늘은 절대 먹지 마세요. 마늘에는 위장점막을 자극할 수 있는 알리신이 포함되어 있기 때문에 복용하는 한약은 효과적으로 치료 효과를 발휘할 수 없습니다.
한약 섭취 금기 5. 한약을 마실 때 생음식, 차갑거나 기름진 음식은 먹지 않는 것이 좋다
생식과 찬 음식은 위장을 자극할 뿐만 아니라, 또한 약에 대한 위장 반응에 영향을 미치므로 기름진 음식은 소화 흡수가 쉽지 않으며 기름진 음식과 약을 혼합하면 약의 활성 성분의 위장 흡수를 방해하여 효능이 감소할 수 있습니다.