체내의 습기가 심하면 어떻게 화통을 제거할 수 있습니까

체내의 습기가 너무 심하면 졸음, 팔다리가 무겁고 식욕이 없고 손발이 차갑고 피부 발진, 얼굴 끈적거림, 심지어 위장염 현상까지 나타날 수 있다. < P > 1, 깡통 뽑기 요법은 전통 한의사가 흔히 사용하는 질병 치료 방법으로, 추위에 따라 습기를 없애고 경락을 소통시키고, 정체 해소, 기혈을 제거하고, 붓기를 가라앉히고, 통증을 가라앉히고, 독사열을 제거하며, 인체의 음양 균형을 조절하고, 피로를 풀고, 체질을 강화하는 기능을 갖추고 있어, 바로 정거사를 제거할 수 있다. 그리고 깡통을 뽑는 것은 비교적 조작이 편리하여 집에서 스스로 몸을 보양하고 습기를 제거하는 데 적합하다. 어떤 사람들은 화통을 뽑는 것을 두려워하는데, 한약차 치료, 덕포당 젖은 청초차, 내부 조절,' 습기' 를 없앨 수 있다. < P > 2. 다운동체내 습기가 많은 사람들은 대부분 음식이 기름지고 운동이 부족한 사람들이다. 이들은 몸이 무겁고 사지가 힘이 없어 활동하기를 꺼리는 경우가 많지만 운동을 좋아하지 않을수록 체내에 쌓인 습기가 많아지고 시간이 지날수록 습기가 비장에 침투하여 일련의 병을 일으킬 수 있다. 운동은 스트레스를 완화하고, 신체 기관의 작동을 촉진하며, 습기 배출을 가속화할 수 있다. 달리기, 걷기, 수영, 요가, 태극 등의 운동은 기혈순환을 활성화시키고 수분대사를 증가시키는 데 도움이 된다. < P > 3, 식이요법 1, 해열제습죽 원료 적팥 3 그램, 백편두, 율무, 목면, 실실 각각 2 그램 제작은 천추, 홍채, 목면, 심지 꽃을 씻어서 물을 2 그릇까지 구워 찌꺼기를 제거하고 팥, 백편두, 율무, 율무, 실실 등을 넣어 죽을 만든다. 용법 온열복식. 치료 효과가 열을 식히고 습기를 제거하다. 더위로 인한 소변이 불리하고, 위가 불편하고, 복부팽창이 답답한 등의 병에 적용된다. 주의사항 대변 건결자는 사용해서는 안 된다. 2, 신선한 토양 poria 냄비 돼지 수프 원료 신선한 토양 poria 2g, 돼지 [월전] 고기 5g, 생강 1~2 조각. 신선한 토양 poria 세척, 슬라이스 모양 만들기; 돼지 [월전] 고기는 깨끗이 씻어서 통째로 자를 필요가 없다. 그리고 생강과 함께 기와솥에 넣고 맑은 물 3 밀리리터 (약 12 그릇의 물) 를 넣고 무화솥이 끓으면 약 2 시간 3 분 정도 약한 불로 바꿔 적당량의 소금과 생유를 넣으면 된다. 치료 효과 제습 졸음, 이근골, 건비익위.