복부 다이어트 진동기가 유용합니까? 복부의 진동 다이어트는 일시적인 효과만 낼 뿐 반등은 빠르다. 복부 다이어트 기기의 원리는 기본적으로 물리적 기계적 진동에 의지하여 복부의 불필요한 지방이나 지방을 제거하는 것이지만, 각기 다른 진동 방식이 있다. 그럼 복부 다이어트 진동기는 다이어트에 효과가 있나요? 네, 물론 역할이 있습니다. 그렇지 않으면 그들은 이미 탈락했습니다. 복부 다이어트 진동기는 피부 심층열 효과를 마사지하고 피하조직의 신진대사를 강화하고 혈액순환을 개선하며 지방에 대한 신체의 자기 소화를 촉진시켜 몸을 더욱 매력적으로 만든다. 즉, 복부 지방을 잃을 수 있습니다.
이런 다이어트 기기는 일시적인 역할을 할 수밖에 없다. 그래서 가장 효과적이고 건강한 다이어트 방법은 전통적인 다이어트 방법이다. 하지만 운동이나 적게 먹어서 살을 뺄 수는 없다. 다이어트의 효과를 얻으려면 자신에게 맞는, 비교적 쉽게 견지할 수 있는 내공 방법을 찾는 것이 가장 좋은 다이어트 방법이다. 예를 들어, 많은 사람들이 유산소 운동을 위주로 한다. 힘 순환 연습을 보조하는 훈련 방법. 유산소 훈련은 유산소 환경에서 20 분 이상 지속되며 최대 심박수의 60 ~ 80% 에 달하는 운동을 말한다. 힘 순환 운동 (달리기, 걷기, 수영 등) 과 같은 것들이죠. ) 는 작은 무게부하로 전신의 다양한 목표근육군에 대해 15-20 순환 연습을 하는 것을 말한다. 운동 과정에서도 담백한 음식, 고지방 고열량 음식, 간식, 야식 등 균형 잡힌 식사를 해야 한다.
진동과 가려움은 지방을 소모합니까? 만약 네가 텔레비전 쇼핑을 본 적이 있다면, 너는 일반적으로 지방 천적을 안다. 사람이 위에 서 있으면 기계가 심하게 진동하여 인체의 하체, 엉덩이, 허리 등의 부위가 심하게 진동한다. 제조사는 다이어트 효과가 벨리댄스 달리기 등보다 낫다고 주장해 다이어트를 원하는 뚱뚱한 종이들의 마음을 설레게 했다.
그리고 상인들은 이런 아포스트로피 기계를' 가급적 움직이지 말고, 기계가 살을 빼게 하라' 고 홍보했고, 게으른 뚱뚱한 종이에게는' 치명적인 유혹' 이었기 때문에 번개처럼 날씬해지길 원하는 많은 친구들이 한 대를 만드는 것을 고려하기 시작했다. 그래서, 진동 체중 감량은 신뢰할 수 있습니까?
한 사용자가 말했다: "줄일 수 있지만, 매우 심하게 연주되어 매우 아프다." 또 다른 이용자들은 "배가 터질 것 같다" 고 말했다. 위장에 너무 자극적이다. 나는 장기간 사용하면 위장이 불편할 수 있다고 걱정하기 때문에 필요 없다. " 한 의사는 "무분별하게' 지방 다이어트' 를 과도하게 사용함으로써 소화관 기능 장애를 일으키는 환자들을 진료한 적이 있다" 고 말했다. 제가 직접 해봤는데, 스키머를 과도하게 사용하면 몸에 큰 영향을 미치는 것 같아요. 심혈관, 간, 신장 질환 환자에게 잠재적으로 위험할 수 있어요. "