미장은 강황입니다
생강을 정기적으로 섭취하면 얻을 수 있는 이점:
⑴ 양기를 돕습니다
전통 중국 의학에서는 생강이 다음과 같은 제품이라고 믿습니다. 양기를 돕는다고 하여 예로부터 한의학에서는 “사람은 생강이 없으면 백일을 살 수 없다”고 했습니다. 생강은 인간의 신진 대사를 촉진하고 경락을 차단하는 효과가 있으므로 남성 건강 관리에 종종 사용되며 신장 결핍 및 발기 부전에 대한 특정 치료 효과가 있습니다. 남성이 종종 위가 차갑고 식욕이 떨어지는 경우, 신선한 생강 조각을 입에 넣어 위액 분비를 자극하고 소화를 촉진할 수 있는 경우가 많습니다. 말린 생강은 몸을 따뜻하게 하고 냉기를 없애주며 위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 활발하게 하여 간과 신장에 영양을 공급하고 진액을 보충하며 시력을 좋게 하여 발기부전, 오한, 수족냉증, 요통, 허약함을 치료한다. 허리와 무릎에 허약함과 신장 양허로 인한 피로.
⑵산후
산후 산모가 산후에 있을 때에는 식사와 함께 생강식초를 섭취해야 하는데, 이는 신체 회복과 아기 수유에 도움이 됩니다. 또한, 생강수로 목욕을 하면 류마티스성 두통을 예방할 수도 있습니다. 특히, 임산부가 감금 중에 머리를 감거나 목욕을 하지 않는 것은 매우 비과학적인 일입니다. 더운 여름에 한 달 동안 머리를 감지 않는 것은 비위생적일 뿐만 아니라 피부 염증과 따끔거림을 유발할 수도 있습니다. 임산부는 생강 조각을 물에 끓여서 머리를 감거나 목욕을 하거나 심지어 얼굴과 손을 씻을 수도 있습니다. 생강 조각은 감기를 쫓아낼 수 있고, 생강 조각을 끓는 물에 넣어 목욕하면 류머티즘과 편두통을 예방할 수 있기 때문입니다.
⑶위장 문제 예방
식욕을 증가시키고 위 문제를 예방합니다. 생선을 찌거나 요리하거나 조미료를 곁들일 때에도 생강의 매콤한 맛은 매운 맛을 없애줍니다. 비린내를 없애고 야채 수프에 생강을 첨가하면 냉기를 없애고 상쾌한 맛을 낼 수 있습니다. '밥에 향이 나지 않으면 생강을 드세요'라는 속담이 있습니다. 즉, 밥에 향이 나지 않거나 음식의 양이 줄어들 때는 생강을 몇 조각 먹거나 생강을 조금 더해 먹는다는 뜻입니다. 요리는 식욕을 향상시키고 음식의 양을 늘릴 수 있습니다. 위궤양, 결핍으로 인한 위염, 감기로 인한 위염, 장염, 감기에 걸린 사람도 생강을 섭취하면 감기를 없애고, 발한을 유도하고, 위를 따뜻하게 하고, 구토를 멈추며, 살균 및 진통 효과가 있습니다. 생강은 메스꺼움과 구토를 치료하는 한약재이기도 하며, "구토가의 성약"으로 알려져 있습니다. 여름, 특히 강아지 시절에는 박테리아가 매우 활발하게 번식하여 음식을 쉽게 오염시키고 급성 위장염을 유발합니다. 그러나 생강을 적절하게 섭취하면 구강 및 장내 병원균을 죽이는 효과도 있습니다. 여름에는 사람들이 시원함을 좋아하고 선풍기와 에어컨을 켜는 것을 좋아합니다. 바람과 추위에 걸리기 쉽고 감기에 걸리기 쉽습니다. 이때 생강청을 적당량 마시면 몸의 바람과 추위를 쫓아내는 데 도움이 됩니다. 한의학에서는 생강이 "신을 연결"할 수 있다고 믿습니다. 즉, 마음을 상쾌하게 할 수 있기 때문에 현기증, 가슴 두근거림, 가슴 답답함, 메스꺼움을 자주 겪는 사람들에게는 생강 수프를 마시는 것이 좋습니다. 혜택. 또한 생강은 맵고 따뜻하며 혈액 순환을 촉진할 수 있으며, 생강을 먹는 여성도 노화를 방지하고 담석 발생을 줄일 수 있습니다.
적당한 군중
일반 인구가 소비할 수 있습니다.
① 감기, 한랭월경통, 멀미로 고생하는 분들에게 적합합니다.
②음허(陰虛), 내열(冷熱), 과도한 병열(病熱)이 있는 사람은 적게 먹을 수 있다.
③냉한 체질인 사람은 다량 섭취할 수 있다.
생강은 더운 계절에 흥분, 발한, 청량 효과가 있으며 피로, 허약, 식욕부진, 불면증, 복부팽만감, 복통 등의 증상을 완화시키는 효과도 있습니다. 여름 기후에 적합한 위를 강화하고 식욕을 증가시킵니다. 더운 날씨에는 침과 위액의 분비가 감소하여 식욕에 영향을 미치며 식사 중에 생강 몇 조각을 먹으면 식욕이 증가합니다. 생강은 복통, 위염, 위십이지장 궤양에 대한 완화 또는 진통 효과도 있습니다. 통증, 구토, 판토텐산, 배고픔 등의 경우 생강 50g을 끓인 물에 마시면 증상이 빨리 사라질 수 있습니다.
생강은 특히 살모넬라균에 대한 항생제 역할을 할 수 있습니다. 생강에는 구강 및 장내 병원성 세균을 죽이는 효능도 있습니다. 생강물로 가글을 하면 구취와 치주염 치료에 효과적입니다.
한의학에서는 생강이 '신을 연결'할 수 있다고, 즉 마음을 상쾌하게 할 수 있다고 믿습니다. 여름에 열사병에 걸려 기절할 때 생강즙 한 컵을 마시면 빨리 깨어나는 데 도움이 된다. 현기증, 심계항진, 가슴 답답함, 메스꺼움 등 일반적인 여름 더위 증상이 있는 환자에게는 생강국을 조금 섭취하는 것이 큰 도움이 됩니다.
단점:
생강을 먹을 수 있지만 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 특히 가을에는 기후가 건조하고 건조함이 폐에 해로우므로 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한 매운 생강을 먹으면 폐에 손상을 주어 신체의 탈수 및 건조함을 악화시킬 가능성이 높습니다.
금기단체:
① 음허체질을 가진 사람.
② 내부 발열이 심한 분.
③간염환자.
먹는 방법: 1. 양념생강밀크
양념진저밀크는 생강에 있는 양념 진액을 추출, 농축하여 만든 것으로, 달걀노란색 크림 형태를 하고 있다. 페이스트의. 사용하기가 매우 쉽고 강한 조미료 효과가 있어 고급 레스토랑에서 사용할 수 있습니다. 조미료로 양념 수프에 소량을 추가하면 특히 해산물 잔치에 담그기에 적합합니다. [18]?
⒉생강즙 건강 음료
이 음료에는 화학적 합성 물질이 전혀 포함되어 있지 않으며, 은은한 탄 향이 입에 들어간 후 매우 편안합니다. , 특히 에게 적합합니다. 고온 지역 및 현장 작업자가 마시는 데 적합하며 북쪽에 넓은 시장이 있습니다. 남부지방은 봄, 여름, 가을에 비가 자주 내리는데, 수분이 너무 많아 인체가 질병에 걸리기 쉽습니다. 꼭 감기를 없애기 위해 마시는 것은 아니지만 제습 효과가 있습니다. "겨울에는 무를 먹고, 여름에는 생강을 먹는다"고 하더군요. 특히 많은 한의학 전문가들은 이 음료를 마시면 근육을 이완시키고 혈액 순환을 활성화하며 혈액 순환을 촉진하고 모공을 완전히 열어주며 피로를 빨리 풀어준다고 믿고 있습니다. 정신이 맑아짐. 생강 주스 음료는 자동차 운전자를 위한 특별한 음료로 사용할 수 있습니다. 그러므로 생강즙 음료의 미래 전망은 매우 넓을 것이다. 과거에는 생강 음료가 시장에 나왔는데, 주로 생강 향과 생강 진액을 혼합한 합성 음료입니다.
⒊생강전분과 생강매운맛
생강전분과 생강매운맛은 부산물을 종합적으로 활용하여 얻은 제품일 뿐 고부가가치 제품은 아닙니다. 비용을 절감하고 오염으로 인해 발생하는 세 가지 폐기물을 제거하는 데 사용됩니다. 여건이 허락한다면 국제적으로 인기 있는 식물 식용 섬유를 개발할 수 있어 전망이 더 밝을 것이다.