참마는 비장을 활성화시켜 폐를 보충하고, 고신 익정 등 다양한 효능을 가지고 있다. 혈지를 낮추고, 위장을 조절하고, 피하 지방 축적을 줄일 수 있다. 결합 조직의 위축을 방지하고 류머티즘성 관절염 등 콜라겐성 질환의 발생을 예방할 수 있다. 산마에는 수용성 섬유가 함유되어 있어 소화를 돕고 혈당을 낮추는 것이 당뇨병 환자의 복음이다.
산마는 영양식품으로 단백질, 당류, B 족 비타민, 비타민 C, 비타민 E, 포도당, 조단백질 아미노산, 콜린, 알란토인 등 영양소와 요오드, 칼슘, 철, 인 등 인체에 없어서는 안 될 무기염과 미량 원소를 많이 함유하고 있다.
참마 비누는 참마에서 중요한 영양 성분으로 에스트로겐을 합성하는 전구 물질로 음장양을 키우고 신진대사를 강화하는 역할을 한다. 괴경에 들어 있는 다당과 단백질의 점액과 소화효소는 심혈관 지방 침착을 막아 위장 소화 흡수에 도움이 된다. 청천에는 풍부한 단백질과 섬유가 있어 먹고 나면 포만감이 생겨 식욕을 억제한다. 후애산 자체는 고영양저칼로리의 음식이므로 안심하고 많이 먹을 수 있어 살이 찌는 것에 대해 걱정하지 않아도 된다. 평일 운동량이 적고 오래 앉아 있어 복부, 다리에 지방이 쌓이는 직장인에게 특히 적합하다.
출처: 가족을 부양하다
가정을 먹이는 것은 안전하고 유익하며 정통적인 원칙에 근거하여 식생활의 이념을 제창한다.
질문 2: 호애산이란 무엇입니까? 후애산과 마는 같은 건가요? 후애산은 안미 장쑤 산마를 가리킨다.
질문 3: 참마의 영양가는 무엇입니까? 참마는 일명 참마로, 다년생을 위해 초본식물을 감아 약도 넣을 수 있고 음식도 넣을 수 있다. 참마의 영양가가 매우 풍부하다. 마는 기후에 대한 요구는 높지 않지만, 따뜻하고 촉촉하며, 고인 물을 피하고 가뭄을 두려워한다. 토층이 풍부하고 배수가 잘 되는 사양토에 재배하기에 적합하다. 갈대머리를 심은 작물은 그해 수확했고, 산약알 (Reiyoshi) 을 심은 이듬해 수확이었다. 산마의 산지는 광범위하게 분포되어 있으며, 북방 허베이 () 산둥 () 에는 재배가 있고, 남방 광서 () 광둥 () 에는 재배가 있다. 마, 한약에 따르면 비장을 활성화시켜 폐를 보충하고, 신장익정 등 다양한 효능이 있다. 폐허기침, 비장 설사, 신장허유정, 백대 증가, 요빈도 등에 대한 치료 효과도 있다. 연근은 비타민 C 와 미네랄이 풍부해 보혈, 수면, 냉어닐링, 지혈화 등의 효능이 있으며 연근이 인체에 미치는 복합작용으로 신경피로, 식물신경장애, 불면증 등의 증상을 없애는 데도 도움이 된다. 산마는 건비 제습, 익기익폐, 고신익정의 효능이 있다. 산마에는 수용성 섬유가 함유되어 있어 위 속의 음식 배출을 늦추고 식후 혈당의 상승을 조절할 수 있다. 소화를 돕고 혈당을 낮추는 데도 도움이 된다. 비장 결핍 소변이 잦은 당뇨병성 설사.
질문 4: 참마를 먹는 것의 장점과 단점은 무엇입니까? 후애산은 일명 참마, 고구마, 토란, 풀 스트레칭, 감자약, 고구마로 불린다. 참마는 dioscoreaceae 다년생 초본 식물 참마의 괴경이다. 재배자들은 이것을 집마, 야생마라고 부른다. 한약에는 참마, 참마 등이 있다. 이점:
영양이 풍부하기 때문에 예로부터 값싸고 좋은 보양제로 여겨져 주식으로도 채소로도 사용할 수 있다.
당박 등 간식으로 만들 수 있어요.
영양가:
건비익위, 소화를 돕는다: 산마에는 디아스타제, 폴리페놀 산화효소 등의 물질이 함유되어 있어 비위의 소화 흡수 기능에 도움이 되며, 비위만 보양하는 약식 겸용 제품이다. 비장양허와 위음허는 모두 먹을 수 있다. 임상적으로는 비위 허약, 거식, 무기력, 설사 등의 질병을 치료하는 데 자주 쓰인다.
신장충정: 산마에는 다양한 영양성분이 함유되어 있어 몸을 튼튼하게 하고 신장충정을 보충할 수 있다. 일반적으로 신장 결핍 정자, 소변 빈도 및 기타 증상입니다. 가져갈 수 있습니다.
익폐기침: 산마에는 사포닌과 점액이 함유되어 있어 윤활윤건조의 작용이 있어 폐기를 높이고 폐음을 기르며 폐허를 치료하고 가래가 많고 오래 기침을 하면 낫지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가래명언) (윌리엄 셰익스피어, 가래, 가래, 가래, 가래, 가래 등)
저혈당: 산마에는 점액이 함유되어 있어 저혈당 작용을 하며 당뇨병 치료에 사용할 수 있어 당뇨병 환자의 식이요법이다.
장수: 산마에는 대량의 점액, 비타민, 미량 원소가 함유되어 있어 혈지가 혈관벽에 쌓이는 것을 막고 심장병을 예방하며 이심안신, 장수의 효능을 얻을 수 있다.
항간 혼미: 최근 몇 년 동안 산마는 진정작용이 있어 간 혼수에 저항하는 데 쓰일 수 있다.
적용 대상 사용자:
당뇨병, 복부팽창, 병후 체결핍, 만성 신장염, 장기 설사
참마는 수렴 효과가 있고, 대변 건조자는 먹어서는 안 된다. 또한, 중악한 자는 참마를 먹어서는 안 된다. 주의 사항: 참마, 간수는 함께 먹으면 안 된다. 알칼리성 약품과 함께 복용해서는 안 된다.
사용량:
산마를 슬라이스한 후 바로 소금물에 담가 산화가 검게 되는 것을 방지해야 한다.
신선한 참마는 자를 때 점액이 있어서 손을 다치기 쉽다. 먼저 물과 식초로 세탁하면 점액을 줄일 수 있다.
참마는 질감이 섬세하고 맛이 달콤하다. 그러나 참마의 피부는 피부 알레르기를 일으키기 쉬우므로 껍질을 벗기고 껍질을 벗긴 후 손으로 만지지 않는 것이 좋다. 바로 손을 몇 번 씻어라, 그렇지 않으면 간지럼을 긁을 것이다.
좋은 참마 가죽은 무해하고 점액, 흰색 단층, 점액이 많고 수분이 적다. 피부는 볶을 수도 있고 말려서 국이나 죽을 만들 수도 있다. 껍질을 벗기고 먹으면 마침 등 이상한 냄새가 나지 않는다.
신선한 참마는 피로, 기침, 갈증, 익힌 음식을 볶아 비위, 신장허를 치료하는 데 많이 쓰인다. 식용 효능 참마 맛 감, 성평, 폐, 비장, 신장경; 안 하면 질리지 않는다. 비장익폐, 건위익신, 고신익정, 청귀명목, 오장, 강골, 안신익수의 효능이 있다. 주치의는 비장과 위가 허약하고, 신이 피곤하고, 식욕부진, 만성 설사, 폐가 허술하고, 가래가 많이 기침을 하고, 신장기가 부족하고, 허리무릎이 약하고, 하체가 약하고, 목이 마르고, 오줌이 잦고, 정액이 조루되고, 백대가 늘어나고, 피부가 붓고, 비만이다.
단점:
맛이 모든 사람이 좋아하는 것은 아니다. 떫다. 음식에 주의해야 한다.
소비량은 너무 많아서는 안 된다. 약 3 분의 독이므로 수요에 따라 정량적으로 먹어야 한다.
피부에 들어 있는 사포닌이나 점액에 들어 있는 식물 알칼로이드는 소수의 사람들이 접촉하면 마 알레르기와 간지럼을 일으킬 수 있으므로 마를 취급할 때 직접 접촉을 피해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
날것으로 먹으면 안 됩니다. 산마에는 일정한 독소가 있기 때문입니다.
질문 5: 참마의 역할은 무엇입니까? 1. 건비익위, 소화를 돕는다: 참마. 디아스타제, 폴리페놀산화효소 등의 물질이 함유되어 있어 비위의 소화 흡수 기능에 도움이 되며, 맹목적으로 비위를 보양하는 약식 겸용 제품이다. 비장양허와 위음허는 모두 먹을 수 있다. 임상적으로 비위 허약, 거식, 무기력, 설사 등을 치료하는 데 자주 쓰인다.
2. 신장충정: 후애산에는 다양한 영양성분이 함유되어 있어 건강체, 신장충정 역할을 합니다. 일반적으로 신장결핍유정, 여성이 띠, 요빈도 등의 증상을 모두 복용할 수 있다.
3. 익폐기침: 참마에는 사포닌과 점액이 함유되어 있어 윤활윤건조의 역할을 하기 때문에 장기간 복용하면 폐기를 좋게 하고, 폐음을 기르고, 폐허를 치료하고, 가래가 많고, 기침을 많이 한다.
4. 장수: 후아이산은 점액, 비타민, 미량 원소를 많이 함유하고 있어 혈관벽에 혈지가 쌓이는 것을 효과적으로 방지하고 심장병을 예방하며 이심안신, 장수의 효능을 달성한다.
5. 항간 혼미: 최근 몇 년 동안 산마는 진정작용이 있어 간 혼수에 대항하는 데 쓰일 수 있다.
6. 저혈당: 참마에는 점액이 함유되어 있어 저혈당 작용을 하며 당뇨병 치료에 사용할 수 있어 당뇨병 환자의 식이요법이다.
질문 6: 당신은 언제 호애산을 재배합니까? 후애산은 재배가 광범위하여 약도 넣을 수 있고 음식도 넣을 수 있다. 그러나 마를 재배할 때 생산량이 높고 낮기 때문에 파악하기 어려운 느낌을 준다. 사실 산마의 과학적 재배 방법을 파악하기만 하면 안정적인 생산량을 유지할 수 있다. 1. 호아산은 깊고 비옥하며 푸석푸석하고 배수가 잘 되는 모래 토양에서 잘 발달한다. 파종 며칠 전, 묘당 5,000 킬로그램의 거름, 초목재, 퇴비 등 혼합비료를 기비로 사용하였다. 비료를 준 후 쟁기질을 한 번 써레질하면 고랑은 높이가 25-30 센티미터이고 너비는 60-70 센티미터이다. 둘째, 춘분 후에 재배하고, 깊이 6- 10 cm 를 심으며, 두 줄로 나누어 재배한다. 행간은 25 ~ 30cm, 그루 간격은 20cm 정도입니다. 재배한 뿌리나 줄기를 도랑에 평평하게 놓고 흙으로 가장자리를 덮는다. 셋째, 논간관리 1, 간 모종은 후애산산에서 재배한 후, 줄기마다 종종 몇 그루의 묘목이 자란다. 묘목이 너무 많으면 식물이 매우 날씬할 것이다. 따라서 어린 묘목이 30cm 정도 자랄 때는 어린 모종에 있는 일부 모종과 가지를 적절히 제거하고 1-2 장모만 남겨 식물의 건장한 성장을 보장해야 한다. 또 고온과 비가 많이 오는 계절에 호애산은 생장기가 5 개월 정도 되어 토양이 잘 굳어지고 잡초가 빨리 자란다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 따라서 반드시 경작과 제초를 강화하여 비료의 효과적인 공급을 보장해야 한다. 2. 추비 결합 첫 번째 모종 제거, 묘당 추비 희인 분뇨 500kg. 두 번째와 세 번째는 각각 6 월과 7 월에 실시되며, 매 무 () 당1500kg 의 인분 또는 5kg 의 우레아가 물을 타서 식물의 무성한 성장을 촉진한다. 넷째, 8 월 초에는1000kg 의 거름과 50kg 의 땅콩을 섞어 재배하여 지하 뿌리줄기의 성장을 촉진하고 생산량을 높인다. 녹색 울타리는 얽힌 초본 식물입니다. 묘목이 20cm 까지 자라면, 작은 대나무 막대기를 꽂고, 어린 모종이 위로 자라도록 울타리를 형성하여, 식물 간 통풍을 용이하게 하고, 광합성을 강화하고, 뿌리줄기의 성장을 촉진할 수 있다. 후애산산의 덩굴이 울타리 꼭대기까지 자라면, 싹을 제거하고, 일부 옆싹이 가지로 자라게 하고, 광합 면적을 증가시켜 양분 제조와 축적에 도움이 된다. 4. 후애산산의 관개는 대부분의 생장기에 관개하지 말라고 요구하지만 날씨가 건조하고 토양 수분 함량이 낮은 경우에는 적절하게 관개해야 한다. 관개는 도랑으로 관개하여 물이 흙에 스며들게 해야지, 고인 물이 고인 것은 안 된다. 넷째, 병충해는 후애산 충해를 많이 예방하지 않는데, 주로 탄저병, 갈색 반점 등과 같은 병폐이다. 예방 및 통제 원칙은 "예방 중심, 예방 및 통제 조합" 이어야합니다. 씨앗은 50% 토부진 1500 배에 3 ~ 5 분 동안 담가 소독과 예방을 할 수 있다. 발병 후 병엽을 제때 제거하고 불을 지펴야 하며, 7 일마다 65% 대삼아연 500 배액 또는 50% 토부진 65,438+0,000-65,438+0,500 배액, 2 ~ 3 회 연속 분사해야 한다.
질문 7: 참마와 참마의 차이점은 무엇입니까? 기원: 이 두 가지의 차이의 가장 근본적인 원인이라고 할 수 있습니다. 후애산은 약용 가치가 높은 약재로 한의학에서 도지약재라고 부르는데, 이는 그 산지에서 생산된 약재라는 뜻이다. 중국에서는 후애산의 산지가 장쑤 안휘 부근에 있는데, 그곳에서만 생산한 것을 후애산이라고 부르고, 다른 곳에서 생산한 것, 즉 속칭 산마는 약용과 영양가에서 진정한 호애산과 비교할 수 없다.
작용이 다르다: 참마는 특별한 약재로, 양생 방면에서 우리는 그것을 약식으로 더 많이 먹는다. 참마, 우리는 그것을 하나의 음식으로 더 많이 생각하는데, 많은 사람들이 산마로 만든 식재료를 먹어본 적이 있다고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
성분이 다르다: 일반 참마에 비해 참마는 젊음의 요인이 있어 우리에게 활력을 유지하는 것이 중요하다. 노화를 늦추고 질병에 저항하는 데 매우 뚜렷한 작용을 한다.
약용 가치는 다르다: 참마의 약용 가치는 매우 높아서 당뇨병, 동맥경색, 비만, 마비 등 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 질병에 매우 좋은 치료 작용을 하는데, 산마의 약용 가치는 훨씬 작다.
질문 8: 누가 후아이산을 먹을 수 없습니까? 묘당 호애산 회원가: 24.50 은 명대에 일찌감치' 수세보원' 에 실린 산마가 하남 회경추량에서 주상으로 꼽혔고,' 신농본초경' 은 마를 보위, 한열악, 중초점, 강근으로 분류했다. 그럼 누가 후애산을 못 먹을까요? 어떤 효과가 있습니까? 참마의 주요 작용은 비장과 위, 생진익폐, 신장초정입니다. 비장 결핍 거식, 설사폐, 천식 기침, 신장 허정, 오줌 빈도, 허열 갈증 해소에 쓰인다. 밀기울 튀김 참마는 비장과 위를 보충한다. 비장 결핍, 거식, 설사, 배변, 백대가 너무 많다. 그럼 후애산에서 누가 음식을 못 먹을까요? 본 제품은 음습하고 습기를 돕는다. 그러므로 습도가 높은 자나 울사실자가 있는 사람에게는 적합하지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 산마를 먹는 데는 일반적으로 뚜렷한 금기증이 없지만 수렴작용으로 감기, 대변 건조, 위장 침체를 앓고 있는 사람은 사용을 금지한다는 점을 상기시켜 드립니다. 그렇다면 호애산의 영향은 무엇일까? 참마. 보건 기능을 갖추다. 신선한 산마에는 비타민, 아미노산, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 지질대사 이상과 동맥경화를 예방하고 인슐린의 정상적인 기능을 유지하고, 면역력을 강화하고, 이심안신, 기침을 멎게 하고, 노화를 늦추는 등 보건 기능도 있다. 후애산은 피부를 자양하고 위 소화를 돕는 기능도 있다. 원대 비장위 전문가 고력은 "피부 건조를 치료하는 것은 이 물건으로 촉촉하게 하는 것" 이라고 말했다. 이시진은 이렇게 썼습니다. "마는 털을 촉촉하게 할 수 있다." 마는 피부, 보디빌딩, 미용에 독특한 효능이 있다. 산마는 단백질, B 족 비타민, 비타민 C, 비타민 E, 포도당, 조단백질 아미노산, 콜린, 알란토인 등이 풍부하다. 그 중에서도 중요한 영양성분인 참마 비누는 여성 호르몬을 합성하는 전구 물질로 음장양을 키우고 신진대사를 강화하는 역할을 한다. 신선한 괴경에 들어 있는 다당과 단백질의 점액과 소화효소는 심혈관 지방 침착을 막아 위장 소화 흡수에 도움이 된다.
질문 9: 후애산에서 수프를 만드는 데 뭐가 맛있어요? 만약 생것이라면 국을 삶아라.
냄비 시작 30 분 전에 산마 조각을 넣고 30 분 정도 끓인다.
건화물이라면 찬물로 끓여야 합니다.
아마 세 줄기를 끓여야 할 것 같다.
일반적인 조합: wolfberry, codonopsis, Polygonatum 및 기타 허브.
선택 사항: 생닭고기, 갈비, 돼지고기 등 가축과 가금류의 피곤 재료.
나는 생선을 쓸 줄 모른다.
생선 비린내가 나서 성분이 지쳐서 한약과 비슷하다.