여드름이 있는 피부는 일반적으로 예민해서 청결도가 높지만 씻은 후 팽팽한 클렌징에는 적합하지 않다. 대신 부드럽고 자극적이지 않은 클렌저를 찾아야 한다. 세탁을 해도 건조함을 느끼지 않는 클렌저, 예를 들면 아미노산 클렌저와 같다. 여드름이 나는 피부 자체가 물이 부족하기 때문에 세수를 하고 물이 덜 부족한 클렌저를 쓰는 것이 좋다.
2. 자주 수분을 보충합니다
몸은 물을 보충해야 하는 동시에 얼굴에도 수분을 보충해야 한다. 많은 사람들은 여름에 기름이 잘 난다고 생각하기 때문에 여드름이 많이 자라서 가을겨울이 되면 좋아질 것이라고 생각하지만, 얼굴에 기름이 나오는 것은 얼굴에 물이 부족하기 때문이고, 가을과 겨울은 얼굴에 물이 매우 부족한 계절이다. 수분 보충에 신경을 쓰지 않는 친구는 여드름이 더 많이 생긴다. 수분팩을 매일 할 수 있고, 찜질을 마치면 스킨 좀 찍을 수 있어요. 여드름이 있는 친구는 기름진 로션에 적합하지 않습니다. 상큼한 순루나 수분 젤로 바꿀 수 있습니다.
3. 여드름을 짜내고 나면 염증을 없애야 한다
여드름을 짜는 것은 매우 기교가 있다. 잘못 처리하면 여드름 자국, 여드름 구덩이 등 일련의 후유증이 생길 수 있다. 여드름을 짜낼 때 얼굴을 만지지 마세요. 티슈로 짜낸 손가락을 싸서 짜낼 수 있다. 혈청만 흘러나올 수 있을 때까지 안에 있는 고름액을 모두 짜내야 한다. 이렇게 하면 여드름 자국을 줄일 수 있다.
짜고 나면 소염하는 것을 기억해라. 약국에서 생리염수 한 병을 사거나 알로에 베라 젤을 사용할 수 있습니다. 알로에 베라 젤은 압착된 곳에 며칠 동안 바르면 며칠 지나면 딱지가 맺힌다. 그러나 흉터 피부라면 약간의 여드름 자국이 남지만 시간이 길면 점차 희미해진다. 너무 걱정하지 마세요.
4. 정기적으로 각질을 제거한다
너무 많은 각질이 피부에 쌓이면 피부에 부담이 되고, 피부가 거칠고 칙칙할 뿐만 아니라 얼굴에 바르는 에센스를 흡수할 수 없게 된다. 정기적으로 각질을 제거해도 여드름 자국을 희석시킬 수 있다.
5. 자외선 차단에 주의하세요
많은 자외선 차단제가 기름기가 많기 때문에 변쇼는 여드름이 있는 친구에게 자외선 차단제를 추천하지 않고 모공이 막히지 않도록 폐쇄성 여드름이 더 많다. 하지만 너는 원래의 방법을 선택하여 모자를 쓰거나 우산을 쓸 수 있다. 어차피 자외선을 막으면 좋겠네요. 자외선이 너무 많으면 여드름이 남을 수 있으니까요.
6, 방사선 방호에주의를 기울이십시오.
방사선은 여드름의 회복을 늦추기 때문에 휴대전화, 컴퓨터 등 방사능에 취약한 전자제품을 최대한 적게 사용한다.
7. 되도록 화장품을 적게 사용하세요.
여드름을 감추기 위해 컨실러나 BB 크림 같은 화장품을 자주 쓰는 여드름 친구들이 많다. 사실 이렇게 하면 피부 부담이 커지고 피부에 해를 끼칠 수 있다. 화장을 지우는 것은 깨끗하지만, 얼굴을 바르는 순간부터 여드름이 나기 시작했고 폐쇄성 여드름이 생기기 시작했다.
참고 자료:
여드름 바이두 백시 백두백과
여드름 팁 8: 밤을 새지 마세요.
밤을 새우면 피부 색소침착이 생기고, 여드름 회복 시간이 길어지고, 심지어 여드름 자국이 깊어질 수도 있다. 여드름 자국이 오래 사라지기를 원하지 않는 친구는 매일 일찍 자야 한다.
여드름 팁 9: 비타민 보충
비타민 E 가 풍부한 음식 (예: 키위, 오렌지 등) 을 많이 먹으면 여드름 자국을 희석시키는 데 도움이 된다. 또 비타민 E 캡슐을 찔러 안에 있는 비타민 E 장액을 여드름에 바르면 여드름을 익히고 여드름 자국을 희석시킬 수 있다.
팁 10: 베갯잇과 이불을 자주 청소합니다.
베갯잇과 침대 시트에서 오래 자면 진드기, 비듬, 죽은 세포와 같은 더러운 것들이 많이 붙어 잠을 오래 잔다. 시간이 지남에 따라 세균은 우리 얼굴의 피부를 감염시켜 여드름을 낳는다. 따라서 베갯잇이나 이불을 자주 꺼내서 씻거나 햇볕에 노출시켜 그 위에 붙어 있는 세균을 죽여야 한다.