고르곤 열매는 매우 흔한 종류의 식품이며 상대적으로 영양분이 높습니다. 실제로 고르곤 열매는 한약재의 일종으로 특히 가난한 사람들의 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 위장 문제에 대해서 말하자면, 달콤한 참마와 고르곤 수프를 만드는 방법을 살펴보겠습니다. 피부를 아름답게 하고 식욕을 증가시키는 효과가 있습니다.
달콤한 참마와 고르곤 과일 수프
다이어트 효과: 비장에 활력을 주고 결핍증을 강화하며 간과 신장에 영양을 공급하고 피부를 아름답게 하며 식욕을 증가시킵니다.
영양 가치: 단백질, 지방, 탄수화물, 종합 비타민, 칼슘, 인, 철 및 기타 미량 원소 및 미네랄
적합한 사람: 누구나 먹을 수 있으며 특히 비장 결핍 및 만성 설사, 손실이 있는 사람들에게 적합합니다. 식욕 및 영양실조
달콤한 참마와 고르곤 과일 수프에 필요한 재료
주요 재료: 흰 곰팡이, 연꽃 씨앗, 고르곤 과일, 붉은 대추, 참마
달콤한 참마와 고르곤 과일 수프 레시피
1. 흰 곰팡이를 씻어서 불려주세요.
2 붉은 대추에 점수를 매기고 참마를 씻어서 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
3 냄비에 흰목이, 연꽃씨, 고르곤씨, 대추를 함께 넣고 적당량의 물을 넣은 뒤, 연꽃씨와 흰목이 부드러워지면 마를 넣어 20분 정도 끓인다. 함께 요리하고 맛에 따라 흑설탕을 추가하세요.
단마와 고르곤과일국의 효능과 기능
연꽃씨는 비장과 위에 자양하고 체액을 좋게 하며 폐에 이로움을 주고 음양을 보양하며 원기를 북돋아 주는 효능이 있습니다. 신장을 해독하고 신진대사를 강화합니다. 참마는 간과 신장을 보양하고, 음양을 보하고 열을 내리며, 비장을 튼튼하게 하고 설사를 멎게 하며, 노화를 지연시키고, 골다공증을 예방 및 치료하며, 혈액을 보양하는 효능이 있습니다. 고르곤 열매는 비장과 위를 튼튼하게 하고, 기(氣)를 보충하며, 심장을 자양하고 정신을 안정시키며, 근육과 뼈를 튼튼하게 하고, 설사를 멈추고 이뇨작용을 하며 부기를 가라앉히는 효능이 있습니다. 연씨, 참마, 고르곤과일 달콤한 수프 이 수프는 비장을 강화하고 결핍을 보충하며, 간과 신장을 튼튼하게 하고, 체액을 촉진하고 폐에 유익하며, 피부를 아름답게 하고, 식욕을 증가시키는 효과가 있습니다. 이러한 조리법은 노화를 지연시킬 수 있고 신진대사를 촉진할 수 있으며 인간의 면역력을 향상시키고 간과 신장에 영양을 공급하며 해독 효과가 있으며 신진 대사를 촉진할 수도 있습니다.
달콤한 참마와 고르곤 수프를 만드는 방법과 그 영양가는 누구나 알고 있습니다. 단백질이 함유되어 있어 다른 식품보다 영양가가 높습니다. 피부를 아름답게 하고 식욕을 촉진하며 간과 신장에 영양을 공급해 줍니다.