대변 건조를 치료하고, 대변 건조는 흔히 볼 수 있는 병변으로, 일반적으로 음식이 부적절하여 생긴 것이다. 소화하기 어려운 음식을 자주 먹으면 대변이 건조해질 수도 있다. 다음은 대변이 건조한 편각입니다.
대변 건조 처방 1 1, 대변 건조 처방.
일찍 일어나 찬물 한 잔 주세요.
아침에 일어나서 찬물을 마시다. 아침에 일어나서 찬물 2 ~ 3 잔을 마시면 변비를 없앨 수 있다. 찬물이 위부에 들어가 위-대장반사가 일어나 대장의 꿈틀거리기 때문이다. 변비에 걸리면 수분이 몸에 흡수되어 대변이 건조하고 단단해진다. 찬물을 마시면 대변이 부족한 수분을 보충할 수 있다.
식후에 배를 먹어요.
배는 달고 맛있고 바삭하고 즙이 많아 많은 사람들이 좋아하는 과일이다. 배는100g 당 섬유소 3 그램을 함유하고 있다. 불용성 섬유로 변비와 소화기 질환 예방, 신장 정화, 장 청소에 도움이 된다. 장기간 변비를 하는 사람은 배를 많이 먹어야 결장암과 직장암을 예방하는 데 도움이 된다.
서매즙
연구에 따르면 서매에는 섬유소, 펙틴, 독특한 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있어 천연 서매즙을 마시면 장의 움직임을 촉진하고 배변 횟수를 늘리고 변비를 완화하거나 예방할 수 있다.
2. 대변이 건조한 임상증상
대변 건조로 인한 흔한 증상으로는 구취, 메스꺼움, 식욕부진, 복부팽창, 피부색소 침착, 주의력 집중 등이 있다. 대변 건조에는 결장암, 유방병, 알츠하이머 등 심각한 피해가 있다. 임상적으로 대변을 말리는 세 가지 경우가 있다. 하나는 똥을 양똥처럼 말리는 것이다. 둘째, 배변이 어려워서 변기에서 배출하는 데 시간이 오래 걸리는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 배변, 배변, 배변, 배변, 배변) 셋째, 설사약을 사용하지 않을 경우 매주 배변 횟수가 3 회 미만이다. 위의 상황 중 하나는 대변이 건조하다는 것이다.
대변 건조의 감별 진단
변비란 배변 횟수가 줄어든 것으로 2 ~ 3 일마다 한 번씩 배설물이 불규칙하고 딱딱하며 배변난을 동반하는 경우가 많다. 이것은 흔히 볼 수 있는 임상 증상이다. 변비는 급성과 만성의 두 가지로 나눌 수 있다. 변비는 노인들에게 많이 나타난다. 똥이 장에 머무는 시간이 너무 길어서 배변 빈도가 떨어지기 때문이다. 그래서 변비는 주로 배변난을 뜻하며, 변비를 제한하지 않은 것은 반드시 대변이 건조해야 한다. 일반적으로 변비 환자는 대변이 건조하지만 며칠 동안 배변을 하지 않고, 대변은 건조하지 않지만 배변은 어렵다. 이런 환자도 변비의 범주에 속해야 한다. 단순성 건조가 원활하고 배변 횟수는 변하지 않고 사람의 정상적인 배변에 속하므로 변비로 간주해서는 안 된다.
대변이 마르면 무슨 과일을 먹습니까?
1, 바나나
변비 치료에 관해서는 바나나가 가장 대표적인 과일 중 하나입니다. 연구에 따르면 바나나의 영양가는 매우 높으며, 대량의 탄수화물 외에 대량의 식이섬유도 함유되어 있는 것으로 나타났다. 보통 1 00g 신선한 과일의 식이섬유 함량은 약1그램, 바나나는 3. 1 그램입니다. 바나나가 변비를 치료하는 역할을 하는 이유는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 장 안의 수분을 흡수하고 대변이 부풀어 오르고 장 연동, 배변을 촉진하기 때문이다.
2, 자몽
유자는 행기, 소식, 가래, 숙취, 진통의 흔한 기능 외에도 그 기능 중 하나이다. 유자 자체는 영양물질, 칼슘, 비타민이 풍부해 다른 과일, 특히 비타민 C 보다 레몬과 오렌지의 3 배나 많다. 그리고 유자는 사과 배 바나나 등 과일보다 10 배 많은 칼슘을 함유하고 있다.
3, 대추
한의사는 예로부터 대추가' 보중, 비장위 보비, 윤심폐, 조정영위, 음혈, 생진, 선색, 통구경, 12 경맥' 의 효능을 가지고 있다고 여겼다. 게다가, 한약은 대추가' 마음속의 사악한 기풍을 다스리고, 그것을 완고한 악으로 바꾸는 것' 의 좋은 작용을 가지고 있다고 생각한다. 따라서 변비가 생겼을 때, 변비 문제를 쉽게 해결할 수 있는 대추탕을 시험해 보는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 변비명언)
대변이 건조할 때 어떤 야채를 먹나요?
콜리플라워: 콜리플라워는 90% 의 수분을 함유하고 있을 뿐만 아니라 열량도 낮기 때문에 콜리플라워라고도 합니다. 배를 채울 수 있고 살이 찌지 않는 건강식품이기 때문에 다이어트 MM 에 인기 있는 채소입니다. 또 한의학의 관점에서 보면 채소는 비장과 위, 이뇨완하제 효능이 있다.
아보카도: 아보카도는 고단백, 고에너지, 저설탕의 특징을 가지고 있기 때문에 아보카도는' 삼림버터',' 곡물과일',' 가난한 버터' 와 같은 좋은 이름을 많이 가지고 있어 아보카도가 많은 장점을 가지고 있음을 알 수 있다. 또 아보카도 변비를 치료하는 좋은 과일이다. 섬유질이 높기 때문이다.
죽순: 죽순지방과 전분 함량이 낮아 천연 저지방 저칼로리 식품입니다. 민간에는 "죽순 한 끼에 사흘의 기름을 긁어내야 한다" 는 말이 있다. " 이것은 죽순이 좋은 다이어트 효과를 가지고 있음을 보여준다. 또한 죽순은 지방, 당분, 섬유 함량이 낮기 때문에 죽순을 먹으면 장 연동 운동을 촉진시켜 음식 축적을 없애고 변비를 완화하는 데 도움이 된다.
대변 건조를 치료하는 처방 2 치료법 1: 국부 자극성 설사약: 글리세린/염화나트륨 (개세루), 글리세린 좌약 등. 항문에 꽂힌 후 환자의 배변을 일으키고 배변 반사를 일으킬 수 있으며 항문 부분 설사약이라고 불리며 만성 출구 폐쇄형 변비 환자에게 효과가 좋다.
치료 방법 2: 자극성 설사약: 접촉성 설사약이라고도 하는데, 이런 설사약은 장 점막을 자극하여 장과 전해질의 흡수에 영향을 주어 강력한 완하제 작용을 한다. 대황, 설사엽, 알로에 등 식물 설사약에는 안트라 퀴논이 함유되어 있어 장내 세균에 의해 안트라 퀴논으로 분해될 때까지 완하제 역할을 할 수 있다. 자극성이 강한 설사약을 장기간 사용하면 환자에게 약물에 대한 의존을 초래할 수 있다. 또한, 장기 사용은 결장 흑색 증으로 이어질 수 있습니다. 황산 마그네슘 등 염류 설사약은 장에 강한 자극작용이 있기 때문에 이런 종류로 분류할 수도 있다.
치료법 3: 완하제 연화: 배설물의 지방을 물과 쉽게 섞고 장 분비를 증가시키는 계면 활성제입니다. 예를 들어, 옥틸에스테르나트륨 (칼슘) 은 평상시 경구 복용으로 그 자체가 흡수되지 않지만 다른 물질의 흡수를 증가시킬 수 있다. 간 독성으로 1 ~ 2 주만 사용할 수 있고 만성 변비에는 적용되지 않습니다.
주의할 사항
매일 일정량의 채소와 과일을 먹고, 음식에는 반드시 적당량의 섬유질이 있어야 한다. 아침저녁으로 공복에 사과 한 개를 먹거나 매 식사 전에 바나나 1-3 개를 먹을 수 있습니다. 주식은 너무 가늘지 말고 잡곡을 적당히 먹어라.
대변 건조를 치료하는 편방 3 은 대변 건조를 치료하는 방법이 많다. 미지근한 물을 자주 끓이면 대변이 마르는 것을 효과적으로 예방할 수 있고, 사람의 위장조절에도 매우 좋다. 어떤 사람이 대변이 건조하면.
매일 아침 일어나면 꿀물 한 잔을 마실 수 있어 몸에 좋은 컨디셔닝 작용을 한다.
지금은 대변이 건조한 현상이 있어 설사약으로 자주 조리하면 복통을 일으킬 수 있으니 중시해야 한다. 평소 잘 알려진 방법으로 조리하고 신선한 채소와 과일을 많이 먹어서 대변 건조를 효과적으로 예방해야 한다.
대변이 건조한 환자는 보통 소화가 잘 되는 음식이어야 하며, 소화불량을 효과적으로 피할 수 있고, 사람의 위장 상태에도 매우 좋다.
야채 주스와 주스를 좀 먹으면 장의 균형을 효과적으로 조절하고 장의 움직임을 촉진할 수 있다.
주의할 사항
대변이 마르는 것은 일반적으로 운동량이 너무 적기 때문에 제때에 조정해야 한다.
개세로로도 조절할 수 있어 효과도 좋습니다.
대변의 배출을 효과적으로 촉진시켜 대변이 마르는 현상을 피한다.