입추 후, 만약 이런 일이 인체에 일어난다면, 음식에 단맛을 많이 써서 비장을 활성화시키는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 또한 건비, 습기, 더위를 식히는 음식 (예: 녹두, 율무, 오이, 참마 등) 도 많이 먹어야 한다. 이 음식들은 대부분 감성온으로 비장과 위, 이수 제습, 해열 해독, 체내의 불필요한 수분 감사합니다. 가을에 아주 좋은 음식 선택입니다.
또한 습기가 많은 여분의 사람들은 입추를 만나면 심한 습기를 겪을 수 있다. 이럴 때는 팥율무차의 식이요법 처방을 선택해 조리하는 것이 좋다. 하루에 몇 번 마시면 습기 제거 효과가 특히 좋다. 이것도' 본초강목' 에서 개선된 처방으로 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 효과가 좋다.
결론적으로, 계절마다 다른 특징을 가지고 있어 계절에 맞춰 습기를 제거하는 것이 좋다. 다음으로 변쇼는 몇 가지 효과적인 가을 건강식품을 추천할 것이다. 올 가을을 놓치지 마세요.
습기가 인체에 끼치는 피해는 매우 크다. 부기, 비만, 피부 기름기를 유발해 여성을 늙고 기름지게 보이게 한다. 그래서 몸이 건강하려면 습기를 몰아내야 합니다. 율무와 팥의 조화는 습기를 쫓아낼 수 있다. 매일 아침 일어나서 한 잔 마시면 습기가 너에게 가벼워질 것이다.
습기 제거에 관해서는 팥율무 가루를 언급하지 않을 수 없다. 머리카락이 기름, 입냄새, 피부, 끈적 끈적하고, 자주 풀이 죽어 있다고 느낀다면, 몸에 수분이 축적된 것이다. 팥율무가루는 확실히 네가 습기를 제거하는 첫 번째 선택이다. 습기를 제거할 수 있을 뿐만 아니라 비장도 튼튼하고 미용도 살을 뺄 수 있다. 남녀노소 모두 적합하다.
이 허브 티는 습기를 제거하는 마법 무기라고 할 수 있다. 그것은 옥수수 수염, 진피, 빙당 등과 같은 천연 성분 탈습으로 이루어져 있다. , 특히 옥수수 수염, 한약은 아스파라거스라고 부른다. 맛이 감미롭고, 차를 우려내면 피를 식혀 열을 식히고, 체내의 습기를 효과적으로 제거하며, 자주 마시면 자연히 편안함을 느낄 수 있다.
국화는 가을에 마시기에 아주 적합한 차이다. 가을에는 기후가 건조하기 때문에, 사람들은 쉽게 화를 낸다. 따라서 이때 국화차를 마시면 열을 식히고 불을 해독하는 데 효과적이며, 몸을 효과적으로 조절하고 보호하고, 습기를 제거하고, 인체의 피로를 완화하고, 기분을 상쾌하게 하는 데도 도움이 된다.