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비장이 허술하면 어떡하지?

비장은 매우 흔한 질병이다. 냉식을 좋아하거나 일과를 주의하지 않으면 비장을 초래할 가능성이 매우 높다. 비장 결핍은 종종 신체의 많은 불량반응, 특히 소화기관을 일으킬 수 있다. 따라서 가능한 한 빨리 치료하는 것이 가장 좋습니다. 그럼 제가 어떻게 해야 비장을 개선할 수 있을까요?

첫째, 한약 컨디셔닝

비장결핍에 대해 가장 효과적인 치료법은 한약을 복용하는 것이다. 의사의 지도 하에 환자는 일반적으로 비장과 익기, 중주를 활성화시키는 중성약을 복용하는 것을 선택할 수 있다. 흔히 쓰이는 것은 심릉백술산, 인삼건비환, 귀비환이다. 비장이 결핍되어 열이 나면, 그들은 백질 지황환도 복용해야 한다. 동시에, 그들은 한약 처방제를 복용하고, 향사 육군자탕, 삼부탕, 보중익기탕 등 물로 조리할 수 있다. 그리고 그 효과는 매우 중요합니다.

둘째, 다이어트 컨디셔닝

비장 결핍의 발생은 부적절한 식사와 밀접한 관련이 있다. 따라서 환자는 반드시 음식을 강화해야 하며, 비장과 위기능이 있는 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다. 야채는 감자, 표고버섯, 마를 선택할 수 있고, 육류는 소배, 고등어를 적당히 먹을 수 있다. 동시에, 그들은 개육수, 인삼죽, 산사나무 율무죽 등을 처방할 수 있다. , 한동안 견지하면 치료 효과를 얻을 수 있다.

셋째, 한약 뜸

혈 뜸은 비장과 위 기능을 조절할 수 있다. 구체적으로 삼음교, 족삼리, 천추혈, 기해혈을 선택할 수 있으며, 매일 30 분 정도 뜸을 견지하는 것이 가장 좋다. 반달 동안 버티고 비장기를 활성화시키는 역할을 하는 것이 좋다.

넷째, 일과 휴식을 조정하다

일과 휴식은 비위의 기능에 큰 영향을 미친다. 환자는 반드시 일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관을 길러야 한다. 오랫동안 밤을 새지 말고 밤을 새지 않는 것이 좋다.

동사 (verb 의 약어) 적절한 운동

환자는 매일 조깅, 요가, 태극과 같은 유산소 신체 활동을 해야 하며, 흉민 호흡 곤란 증상을 개선하고 비장과 위 기능을 최대한 빨리 회복하는 데 도움이 된다.