의사는 밤에 마시지 않는 것이 가장 좋다고 조언했다. 아침에 일어나서 30 분마다 1 시간을 마시는 것이 좋습니다. 국화성이 차갑기 때문에 구기자생혈입니다. 밤에 마시면 수면이 좋지 않을 수 있다. 또 구기자국화차를 마시는 가장 좋은 방법은 끓는 물로 국화꽃 대여섯 송이와 구기자 대여섯 송이를 우려내고 일주일에 2 ~ 3 회 우려내는 것이다.
국화 구기자차는 일종의 보건차로, 일주일에 두세 번만 마실 수 있고 매일 마실 수는 없다. 국화 wolfberry 차 감기, 매일 마시면 위를 다치게 할 수 있습니다; 체한 여학생들이 마시면 체내의 한기가 심해진다. 월경 여성이 마시면 생리통으로 이어질 수 있다. 임산부가 매일 마시면 유산을 초래할 수 있다.
결론적으로 국화 구기자차는 아침에 마시는 것이 가장 좋다. 밤에는 마시지 않는 것이 좋다. 특히 월경이나 임산부는 더욱 그렇다.
국화차와 구기자차의 장점:
1, 컴퓨터를 오래 사용하는 사람들이 눈의 피로를 푸는 데 도움이 된다.
컴퓨터를 장기간 사용하면 건강에 영향을 주고, 눈은 긴장 상태에 있으며, 과도한 시각적 피로도 집수의 작동을 방해하여 녹내장을 일으킬 가능성이 더 높다. 아울러 건안증, 백내장, 각막궤양, 망막 이탈도 컴퓨터를 장기간 사용하는 사람들이 흔히 볼 수 있는 눈병이다. 국화차를 마시면 눈의 불편함을 개선하고 이런 증상을 완화할 수 있다.
2. 장기간의 정신적 긴장을 가진 사람들에게는 피로를 풀고 정신을 차리는 데 도움이 된다.
컴퓨터가 보급됨에 따라 사람들은 컴퓨터를 점점 더 광범위하게 사용한다. 컴퓨터는 사람들의 업무, 학습, 생활에 편리를 가져다 주지만, 컴퓨터를 사용하는 실내 환경은 양이온과 음이온의 불균형으로 인체 건강에 어느 정도 부작용이 있어 식물 신경 장애와 우울증을 일으킬 수 있다. 이때 국화 구기자차를 마시면 피로를 풀고 업무 효율을 높일 수 있다.
3. 방사능 환경에 사는 현대인에게 방사선에 대항하는 것은 유익하다.
국화 구기자차에는 비타민 C, 비타민 E, 차 폴리페놀이 함유되어 있다. 차 폴리 페놀은 강한 항산화 활성을 가지고 있어 인체 내 산소자유기 제거, 방사선 내성, 면역력 강화 등을 할 수 있다.
참고 자료:
바이두 백과사전 국화 구기자차