겨울에는 손발 귀 동상을 좋아한다. 어떻게 예방할 수 있습니까? 동상 후 좋은 치료법이 있나요?

겨울에는 동상을 예방하려면 먼저 따뜻하게 한 다음 예방 조치를 취해야 한다. 방법은 다음과 같습니다: 1 신체 운동 방법: 자신의 조건에 적합한 신체 운동 활동을 선택합니다. 매일 손 씻기, 세안, 발을 씻어 피부를 문지르면 혈액이 원활해진다. 2. 온도차 버블링 방법: 물 한 대야 15 도, 물 한 대야 45 도, 먼저 손이나 발을 저온수 5 분, 그리고 고온수에 담가 하루에 세 번 혈액이 잘 통하도록 합니다. 3. 약물법: 동상에 걸리기 쉬운 체질자는 초겨울에 비타민 A, C, 미네랄 섭취를 증가시켜 기체의 내한성을 높인다. 한약은 삼칠일, 붉은 모란, 홍화, 계혈등나무 등이다. 적당량의 물을 달여 동상에 걸리기 쉬운 부위를 닦아낼 수 있다. 동상 치료는 마사지로 치료할 수 있다. 손으로 문지르고, 문지르고, 동상이 붓는 부위를 누르고, 먼저 가볍고 무겁게 하여 붓기가 가라앉는 것을 촉진한다. 하루 2 ~ 3 회, 매번 10 분. 마사지를 할 때 손가락으로 긁지 마라, 피부가 손상되어 궤양이 생기지 않도록. 이미 궤양되어 마사지에 적합하지 않은 경우 생선 연고 5% 나 술파민 연고를 사용하거나 생강즙을 가열하여 반죽을 만들 수 있습니다. 식힌 후 동상 환부에 바르고 하루에 두 번, 3 일 연속 바르면 효과가 있다. 귀 동상 치료법은 다음과 같습니다: 1. 뜨거운 소금물로 환부에 담그고 15 분 동안 1 주를 지속한다. 2.' 물 10 방울' 외용 동상, 하루 6 ~ 10 회, 동상 무궤양에 좋은 효과가 있다. 국부 피부가 손상되면 먼저 에리스로 마이신 연고를 바르고 염증이 사라지면 10 방울의 물을 사용한다. 3. 상습진통고를 적용하여 피부가 붉어지거나, 자각열이 가렵거나, 타는 듯한 한때 동상을 치료하여 좋은 효과를 거두었다. 방법은 미지근한 물로 환부를 깨끗이 씻고 닦아서 환부의 피부에 연고를 붙이는 것이다. 보통 24 시간 후에 치료할 수 있습니다. 치료하지 않으면 몇 번 바꿀 수 있습니다. 피부가 손상되거나 알레르기가 있다면 바르면 안 된다.