출산 후 보름 후에 다시 모유 수유하는 방법은 무엇입니까? 임신했거나 출산한 적이 있는 일부 여성에게는 "모유수유"라는 용어가 낯설지 않습니다. 모유수유는 출산 후 젖이 돌아오는 현상입니다. 출산 후 모유수유 증상은 어떤가요? 자, 이제 소개하고 살펴보도록 하겠습니다. 출산 후 반달 뒤에 모유를 회복시키는 방법
생맥아를 이용하여 모유를 회복시키실 수 있습니다. 일반적으로 생맥아 50~100g을 준비하시고, 드럭스토어에 가셔서 모유를 회복시키시면 됩니다. 그런 다음 적당량의 물을 넣고 끓인 후 물기를 제거하고 두 번 복용하면 기본적으로 3~5일 정도 복용하면 우유 회복 효과를 볼 수 있습니다. . 부추, 샐러리, 버섯, 무, 부추, 배추, 쇠비름, 콩, 오이, 여주, 가지, 호박 등 너무 짜거나 절인 야채는 모두 젖을 돌려줄 수 있는 야채이다.
1. 유도분만 후 모유수유 모유를 더 많이 분비하는 여성은 병원에 가서 모유수유 주사를 맞거나 한약을 사용하여 모유수유를 회복할 수 있습니다.
2. 비타민 B6는 유도분만 후 모유수유 시 1회 200mg, 1일 3회, 3일간 경구복용하거나, 엿기름을 볶은 국물에 끓여서 복용할 수 있다.
3. 유도분만 후 젖의 울혈이 심할 경우 적절하게 젖을 짜낼 수 있으나, 더 많은 젖이 분비되지 않도록 유방을 비우거나 불편함을 줄이기 위해 얼음팩을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. .
4. 유도분만 후에는 먼저 국과 물을 많이 마시지 말고 닭고기 조림, 고기 조림, 영양보충식품을 섭취하는 것을 금합니다. 감금 레시피
그러나 이유가 무엇이든 인공 낙태는 권장되는 방법이 아닙니다. 왜냐하면 자연유산이든 인공유산이든 여성이 받는 신체적, 정신적 트라우마는 매우 크기 때문에 격리기간 동안 관리에 각별히 주의해야 합니다. 그렇다면 격리 기간 동안 무엇을 먹어야 할까요? 다이어트 시 주의할 점은 무엇인가요?
1. 인공유산 후 반달 이내에는 단백질 공급을 유지해야 하며, 단백질 공급은 체중 1kg당 1.5~2g이 적당하다. 따라서 단백질을 보충하기 위해 계란, 우유, 닭고기, 살코기, 콩 제품, 콩 및 기타 식품을 더 많이 섭취할 수 있습니다.
2. 수술 후에는 몸이 상대적으로 약해 땀을 흘리는 경우가 많기 때문에 수용성 비타민이 더 많이 배출되기 때문에 횟수를 줄여 여러 번 수분을 보충해 주어야 합니다. 땀에는 비타민B1, 비타민C, 비타민B2 등 미량원소 보충에 주의해야 한다. 그러므로 격리 기간 동안 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취해야 변비 예방에도 도움이 됩니다.
3. 고기를 너무 많이 넣지 말고, 지방 섭취도 정상적인 식단을 기준으로 적절하게 제한하세요. 수술 후 1주일 이내에는 하루 80g 정도의 지방섭취를 조절해야 합니다. 생리불순이 있는 여성의 경우 와인, 고추, 매운 양념 등 자극적인 음식을 피해야 합니다. 이러한 음식은 장기에 자극을 주어 울혈을 일으키고 월경량을 증가시킵니다. 동시에 몸이 차가운 여성은 양고기, 게, 강홍합 등 차가운 음식을 덜 섭취해야 합니다.