땔나무 10g 땔나무는 아마 땔나무일 것이다.
쌍삼자 15g 쌍삼자는 오디 여야합니다.
네가 월경이 너무 적은 것은 기혈이 부족하기 때문이다.
기혈결손은 기허와 혈허의 표현, 기익생혈, 기혈을 보충하는 것으로 나타났다.
가스는 활혈을 할 수 있고, 피는 가스를 운반할 수 있고, 기혈은 상생할 수 있다. 기허는 피가 적고, 피가 적으면 기허이기 때문에 한의사는 임상적으로 기혈이 두 가지다.
기혈이 부족하면 오장부 기능이 떨어지고 조로로 이어질 수 있다. Qi 결핍: 즉, 내장 기능이 떨어지고 질병 저항 능력이 떨어집니다. 기허는 추위, 자한, 현기증, 이명, 정신 위축, 무기력, 심장 두근거림, 호흡 곤란, 발육 불량을 초래한다. 혈허: 안색이 누렇게 변하고, 피부가 건조하고, 머리카락이 마르고, 손톱이 갈라지고, 시력이 흐릿하고, 손발이 무감각하고, 불면증이 많고, 꿈이 많고, 건망증이 심하고, 가슴이 두근거린다.
음식에서 기혈과 결핍에 주의해야 한다
1. 기허① 보익류 음식: 쇠고기, 양고기, 구기자, 닭고기, 돼지고기, 찹쌀, 콩, 백편두, 대추, 붕어, 잉어, 메추라기, 장어, 새우, 표고버섯 등.
② 해당 다이어트: Hu aishan 백합 연꽃 씨앗 수프; 인삼 스튜 비둘기; 오향쇠고기 땅콩 대추구이 족발.
③ 덜 먹는 것을 피하십시오: 메밀, 자몽, 오렌지, 금귤, 금귤, 오렌지, 물 밤나무, 생 무, 지렁이, 겨자, 규백, 군다, 사인, 국화, 차, 술, 술.
④ 음식 없음: 호손, 불수, 빈랑 나무 열매, 마늘, 양배추, 무술, 고수 (고수), 순무 (양배추), 후추, 긴 고추, 가운데 손가락, 들깨 잎, 박하, 연잎.
2. 혈액 결핍 ① 음식 보충: 검은 닭, 검은 참깨, 호두 고기, 용안육, 닭고기, 돼지 피, 돼지 간, 흑설탕, 팥 등.
② 다이어트 대응: 안젤리카 rehmannia 검은 뼈 닭; 후애산 등심 냄비; 국화 갈치 국화가 장미를 드러내다.
3 덜 먹는 것을 피하십시오: 해초, 카 다몬, 연꽃 잎, 주류, 박하, 국화, 빈랑 나무 열매, 무우 등.
4 금기 품목: 물 밤나무, 마늘.