1, 혈압 강하의 편측
1. 오수유 15g, 국화 15g, 왁스 적당량. 앞의 두 가지 미약은 모두 가는 끝을 연구하고, 적당량의 식초를 넣어 반죽을 만들고, 잠자리에 들기 전에 두 발에 샘혈을 바르고, 거즈로 싸서 고정시켜 다음날 아침에 한 번 한다. 14 일은 한 과정으로, 7 일 간격으로 한 번 더 치료 과정을 적용해 총 3 개의 치료 과정을 거쳤다. 간양 항진형 고혈압에 적합합니다.
2. 오수유 10g, 천웅 10g, 신화 10g, 아이스 5g, * * * 미세 분말로 연구. 약을 복용하기 전에 신궐혈 (배꼽) 을 깨끗이 닦고 배꼽 안에 분말을 4-5g 넣고 외부용 붕대로 고정한다. 3-4 일 동안 약을 한 번, 30 일은 치료 과정이다.
3. 천마10g, 백겨자 30g, 담남성 20g, 창술 20g, 천웅 20g 은 가는 가루로 연구하여 병을 담는다. 치료할 때 약 20 그램을 취하여 적당량의 생생강즙으로 반죽을 만들고, 잠자리에 들기 전에 중미혈과 양측 내관혈을 바르고 테이프로 단단히 붙이고, 다음날 아침에 벗기고 깨끗이 씻는다. 하루에 한 번, 2 주는 치료 과정으로 5 ~ 6 개의 치료 과정을 연속해서 사용하여 치료 효과를 공고히 할 수 있다. 본 측은 건조하고 습화가래가 꺼지는 효능이 있어 가래탁형 고혈압에 적용된다.
4. 황달 30g, 모란피 60g, 당귀 9g, 껍데기 24g, 삼백피 24g, 단삼 24g, 굴 24g, 백악 24g, 아코 나이트 24g, 독생12g, 자석 1500 ~ 2000ml 의 물을 약에 넣고 끓여 20 분 후에 대야에 붓고 발을 약 20 ~ 30 분 정도 담근다. 매일 밤 1 회, 7 일 1 개 치료 과정, 3 개 치료 과정.
혈압이 심하게 높아지는 상황이 발생하면 제때에 진료를 받아야 한다는 점을 상기시켜 줄 필요가 있다. 환자는 기분을 좋게 하고 소금가루를 적게 먹어서 혈압이 떨어지도록 해야 한다.
2, 고혈압 다이어트
샐러리
셀러리는 혈압을 낮출 수 있다는 것은 잘 알려져 있다. 셀러리가 혈압을 낮출 수 있는 이유는 두 가지 측면에서 볼 수 있다.
우선 전통의학에 따르면 샐러리는 해열 이뇨, 붓기 해독, 안정지, 나트륨 이온 배출을 촉진하고 혈압을 어느 정도 낮추는 역할을 한다.
둘째, 현대과학의 발견에 따르면 셀러리에 풍부한 비타민 P 는 혈관과 혈액에 많은 역할을 한다. 실혈 출혈을 방지하기 위해 모세 혈관 벽을 강화할 수 있습니다. 혈관의 저항력을 높이고, 투과성을 낮추고, 뇌출혈을 예방한다. 또한 비타민 C 가 산화되어 파괴되는 것을 막을 수 있다.
그래서 샐러리를 먹으면 고혈압을 조절하는 데 도움이 된다. 하지만 샐러리를 먹을 때는 기름이 적고 소금이 적어야 효과가 있다.
2. 거대 조류
다시마가 혈압을 낮출 수 있는 이유는 그 표면의 만니톨에서 비롯된다. 다시마 표면의 서리는 종종 곰팡이가 변하는 물질로 여겨지지만, 사실은 다시마의 에센스이다. 만니톨은 의학적으로 이뇨제로, 두개내압과 안압을 낮춰 구급약으로 자주 쓰인다.
또 다시마는 혈지 감소, 혈당 강하, 면역력 향상 등의 역할을 한다. 그것은 대량의 식이섬유와 불포화지방산을 함유하고 있어 측면에서 혈관벽의 콜레스테롤을 제거하고 혈전이 형성되는 것을 방지하며 혈압을 낮출 수 있다.
가지
우선, 한의학에서는 가지 맛이 씁쓸하고 차갑고, 산유통망, 붓기, 진통, 지혈 작용이 있다. 그리고 가지 속의 사포닌은 눈에 띄는 콜레스테롤 강하 작용을 하여 혈압을 낮추는 데 어느 정도 효능이 있다.
둘째, 가지 보라색 가지는 비타민 P 가 가장 높고 미혈관 인성을 증가시켜 고혈압 합병증을 예방한다.
게다가 가지에는 대량의 칼륨이 함유되어 있어 혈압의 균형을 맞추는 작용을 한다.
가지를 먹을 때, 기름조림 가지, 신선한 지황 등 기름을 많이 함유하기 쉬운 먹는 방법을 피해야 한다.
4. 동과
동과는 혈압을 낮추는 역할도 한다. 동과는 맛이 달고, 성질이 차갑고, 열 제거, 이뇨, 붓기의 작용이 있다. 동시에 나트륨 함량이 낮아 동맥경화, 관심병, 고혈압, 신장염에 일정한 조절 작용이 있다.
또 동과도 칼륨이 높고 나트륨이 낮은 채소다. 칼륨은 혈압의 균형을 맞추는 작용을 하는데, 그 다양한 미네랄은 건강에 더 유리하다.
5. 버섯
버섯은 퓨린, 콜린, 산화효소, 티로신, 핵산을 함유하고 있는 높은 건강가치를 가지고 있다. 이 물질들은 혈압, 콜레스테롤, 혈지를 낮출 수 있으며 동맥경화에도 예방 작용을 한다.