백자인 축신탕
재료:
백자인 10g, 대추 1g, 마 10g, 돼지심 1g, 소흥주/Kloc
효능:
기혈을 보양하고 마음을 가다듬고 마음을 안정시키다. 음허간울에 쓰이는 관심병 환자.
연습:
백자인은 신탕 (1) 을 깨끗이 씻어주세요. 대추 핵 제거; 참마 슬라이스 돼지 마음을 씻고, 끓는 물로 데치고, 슬라이스를 꺼내십시오. 생강은 송을 찍고 파는 꽃을 자른다.
(2) 돼지 심장을 그릇에 넣는다. 사오주, 생강, 파, 소금을 넣고 30 분 동안 담그세요.
(3) 닭고기 수프를 냄비에 넣고, 큰불이 끓고, 백자인, 대추, 참마 조각을 넣고, 약한 불에서 25 분간 끓인 다음 돼지 심장을 넣고 10 분을 끓인다.
노송 나무 찐 닭
재료:
백자인 10g, 맥동 10g, 당삼 15g, 닭 1g, 소흥주/Kloc
효능:
음익기를 일으키며, 차라리 마음이 편안해지겠다. 심기가 부족하고 음허간울한 관심병 환자에게 적용된다. 이런 코디 방법은 양혈안신의 역할을 잘 해 기혈 보양, 체질 조절, 심혈관 질환 회복에도 도움이 된다.
연습:
(1) 병아리를 도살한 후 털을 제거하고 내장을 제거하고 발톱을 제거한다. Ophiopogon 세척, 마음을 가라. 당삼 영화.
(2) 닭고기를 찜통에 넣고 소흥주, 간장, 소금, 생강, 파, 백자인, 맥동, 당삼을 넣고 수프 300ml 를 넣는다.
(3) 찜통을 화재 대기압 찜통에 넣고 50 분 동안 쪄요.
이상은 한약백자인의 식이요법 방법을 소개했다. 모두 다 알고 있다. 이런 음식을 자주 먹으면 풍부한 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 소화가 잘 된다. 칼슘보충과 단백질 보충작용이 있고, 양양을 보충하는 좋은 선택이며, 기혈을 보충하고 면역력을 높이는 데 좋다. 좋은 양생식이요법입니다. 너는 시도해 볼 수 있다.