1, 비장 qushi 수프
성분: 마 (건품)10g, 토포10g, 향차채10g, 돼지 췌장 (돼지의 십자월) 300g
방법: 마, 토채, 향차채, 돼지고기를 깨끗이 씻어서 뚝배기에 넣고 적당량의 물을 넣고 끓인 다음 작은 불 1 시간으로 돌려서 마셔요.
비위가 좋지 않은 사람에게 적합하다.
2. 중화화석탕
소재: 목면 30g, 달걀꽃 30g, 회화꽃 30g, 율무 30g, 살코기 100g, 렌틸콩 30g, 진피나 사인 12g.
방법: 목면, 달걀꽃, 회화꽃, 율무, 살코기, 렌틸콩 볶음, 진피, 사포를 씻어서 뚝배기에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 불을 끓여 작은 불 1 시간을 돌려줍니다.
습하고 습한 사람이 먹기에 적합하다.
3, 열 제거 젖은 수프
재료: 250g, 칡 250g, 팥 50g, 렌즈콩 50g, 진피 반, 물 8 그릇.
방법: 흙은 껍질을 벗기고, 갈근은 껍질을 벗기고, 재료는 냄비에 넣고, 작은 불은 3 시간 동안 끓인다.
탈골화, 제습, 해열 해독에 적합합니다.
습기를 제거하는 한약 레시피.
1, 금돈 잔디 15 우무릎 15 율무 30 마 15 atractylodes 15 poria/; 추위와 기름기를 피하십시오!
2, 참마 15 율무 30 통 15 방풍 10 죽!
3. 습기를 제거하는 가장 기본적인 처방제는 위평산산 (창술, 후박, 진피, 감초, 생강, 대추) 으로 복부팽창, 풍기, 삼키기, 사지가 무겁다. 또한 심릉 백술산은 비장을 활성화시키고 습기를 없앨 수 있다. 평소 대변이 묽고 배가 부풀어서 음식에 관계없이 쓸 수 있어요!
4. 몸이 춥고 습하여 습진을 일으키고 잠을 잘 못 자요. 심릉 백술 드링크제와 사향정기환을 복용하여 치료하는 것이 좋습니다.
이상의 한의사 제습 방법은 모두 참고할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 의사의 조언에 따라 건강약을 복용하는 것이다!
습기를 제거하는 식이요법
1, 동과죽
구성: 자포니카 쌀 30g, 동과 150g.
연습: 동과를 작은 조각으로 썰고 쌀로 죽을 끓인다. 죽이 다 삶으면 먹을 수 있다.
2, 찹쌀죽
구성: 율무 종자 30g, 녹말 약간, 설탕, 계화 적당량.
연습: 통상적인 방법으로 죽을 끓인다. 밥이 익었으니 전분, 설탕, 계화를 넣으면 먹을 수 있다.
3. 호엽죽
구성: 자포니카 쌀 30g, 연꽃잎 1, 설탕 약간.
방법: 자포니카 쌀 삶은 죽. 죽을 끓인 후 신선한 연잎을 가져다가 깨끗이 씻고, 죽 뚜껑을 덮고, 잠시 끓인 후 연잎을 건져내고, 죽이 연한 녹색으로 변해 잘 섞는다. 설탕을 조금 넣을 수 있습니다.
메추라기 제습탕
재료: 메추라기 1, 율무 종자, 백합 각각 20g, 생강 1.
방법: 메추라기, 율무, 백합, 생강을 함께 뚝배기에 넣고 적당량의 물 1.5 시간을 넣는다.
어린이 습기 증상
1, 정신 상태가 좋지 않다
만약 당신이 매일 아침 깨어나면, 아기가 매우 피곤하고, 깨어나지 못하고, 일어나지 못하거나, 젖은 옷을 입는 것을 좋아하고, 기분이 상쾌하고, 사람도 움직이기 귀찮다면 ... 그러면 당신은 당신의 몸에 젖은 물건이 있다는 것을 확신할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
2. 설태가 두껍고 희다
혀는 마음의 묘목이자 비장외병이다. "혀는 아기의 신체 상태를 민감하게 반영한다. 아기의 입을 청소할 때, 아기의 혀를 살피고 설태의 색깔과 두께를 볼 수 있다. 건강한 혀는 담홍색으로 윤기가 나고, 설태가 한 층 있고, 얇고 하얗고 조용하며, 건습이 적당하며, 미끄럽지 않고 건조하지 않다. 혀가 이런 지표에 도달하지 못하면 신체 기능에 문제가 있는 것이다. 설태가 희고 두껍다면, 보기에 매끄럽고 매끄럽고, 체내에 추위가 있다는 것을 설명한다. 설태가 거칠거나 두껍고 노랗다면 몸에 습기가 있다는 뜻입니다. 혀가 붉고 이끼가 끼지 않으면, 몸이 상해와 음울할 정도로 덥다는 뜻이다.
3, 식욕부진
한의학의 관점에서 볼 때, 습기가 심하면 비위가 퇴화되기 때문에 사람들은 식욕이 좋지 않고 식욕이 부진하다고 느낄 수 있다. 아기가 먹고 싶지 않다면 습기일 가능성이 높다.
4, 대변이 형성되지 않습니다
아기가 화장실에 가면 대변을 관찰할 수 있다. 변기에 달라붙었나요? 물 한 상자가 깨끗하지 않다. 변기 보기가 불편하면 휴지도 관찰할 수 있습니다. 정상이라면 종이 한두 장이면 충분하다. 종이 서너 장을 반복해서 닦는다면, 몸이 젖었다는 의미이기도 하다. 또한 대변의 색깔과 모양도 체내에 습기가 있는지 판단하는 데 도움이 된다. 정상 대변은 황금 바나나 모양이다. 지금은 이런 건강한 대변을 가진 사람이 거의 없다. 몸이 젖었을 때 대변 색깔이 푸르고, 부드럽고, 모양이 안 형성되어, 항상 불결한 느낌이 든다. 시간이 길어서 배변으로 인한 독소가 체내에 남아 만병이 무성하다.