송꽃가루의 효능과 작용은 무엇입니까?
송꽃가루가 신장을 보충하다
송꽃가루에는 비타민 E, 카로틴, 미량 원소 셀레늄 등 대량의 항산화 물질이 함유되어 있어 체내 지질과 단백질의 과산화를 억제하고, SOD 활동을 강화하고, 자유기반을 제거하는 능력을 강화하고, 노화를 늦추는 역할을 한다. 연구에 따르면 송꽃가루는 노화 신장의 신장 기능을 개선하고, 신장의 산화 손상을 줄이고, 신장의 노화를 늦추는 것으로 나타났다.
면역력을 증강하다
송꽃가루에는 다당, 플라보노이드, 비타민이 풍부하다. 플라보노이드는 인체의 면역력을 증가시키고, 다당류는 대식세포를 활성화시키는 식균 능력을 증가시킬 수 있다. 비타민은 면역체계 운영의 중요한 물질이다. 그래서 송꽃가루의 주요 역할은 인체의 면역력을 높이고 면역체계가 바이러스에 저항하는 능력을 조절하는 것이다.
완하제
송꽃가루는 장을 윤택하게 하는 효능이 있다. 송꽃가루는 위장 소화 기능을 강화하는 데도 두드러진다. 주로 비타민 (특히 비타민 B 1) 과 식이섬유가 풍부해 위장 소화와 배설을 촉진하는 데 중요한 역할을 하고 비타민 B 1 (티아민) 은 장 연동을 촉진하고 소화 기능을 향상시켜 주기 때문이다. 또 송화분에 풍부한 각종 활성 물질도 위장 기능에 매우 중요한 조절 역할을 한다.
조로화를 방지하다
사람들은 송꽃가루를 복용하는 것을 좋아한다. 왜냐하면 그것은 노화를 늦추는 작용을 하기 때문이다. 소나무 꽃가루에는 비타민 E, 카로틴, 미량 원소 셀레늄 등과 같은 특수한 노화 방지 물질이 많이 있어 체내 지질과 단백질 과산화의 반응률을 억제하여 노화를 늦추는 역할을 한다.
항피로제
소나무 꽃가루는 피로에 잘 저항할 수 있다. 송꽃가루는 직접 영양을 보충할 수 있고, 소화 기능을 향상시키고, 음식에서 영양을 흡수하고, 몸에 에너지를 보충하고, 지구력을 증가시켜 피로를 덜어줍니다. 송꽃가루는 신경계를 조절하고, 정신과 업무 스트레스를 완화하고, 각종 부담과 중장년층의 피로도 완화한다. 송꽃가루는 체내 젖산 수준을 낮춰 초과근무자, 예비생, 경기 전 선수 등 노동 강도가 높고 정신노동이 무거운 사람들이 먹기에 적합하다.
심혈관 시스템을 보호하다
송화분은 영양가가 풍부해 심혈관 시스템을 효과적으로 보호할 수 있다. 송꽃가루는 신진대사를 강화하고, 내분비선을 조절하고, 대체 배설을 동원해 심장, 혈액, 혈관 상태를 개선하고, 심혈관 계통에 보건 작용을 한다. 예를 들어, 소나무 꽃가루의 마그네슘은 효소 시스템을 활성화시킬 뿐만 아니라 다양한 영양소의 전달체로도 사용할 수 있습니다. 플라보노이드는 혈중 지질과 콜레스테롤을 크게 감소시킬 수 있습니다. 다양한 비타민이 혈관벽의 탄력을 증가시켜 심뇌의 미세순환을 개선할 수 있다.
건뇌 익지
송꽃가루의 또 다른 큰 효능은 건뇌 익지이다. 소나무 꽃가루는 쉽게 흡수되는 단백질, 아미노산, 레시틴, 비타민, 당류, 다양한 미량 원소와 핵산이 풍부해 뇌와 신경계를 키워 뇌에 에너지를 공급하고, 사유가 민첩하고, 주의력을 집중하며, 기억력을 높이고, 장시간 공부하는 데 지치지 않는다. 또한 수면을 개선하고, 초조함을 완화하고, 스트레스를 완화하고, 감정을 조절하며, 어린이와 청소년의 지능 발육, 주의력 장애를 극복하고, 준비시험 성적을 높이는 데 큰 도움이 된다. 뇌동맥경화, 알츠하이머병으로 인한 언어 지연, 우울증, 괴벽, 건망증에도 매우 유익하다.
송화분의 식용법은 어떤 것이 있나요?
송화주
송꽃가루를 송주로 만들어 복용할 수 있습니다. 송화분주는 송꽃가루100g, 백주 2kg 으로 조제한 후 실크 백으로 밀봉하여 열흘 동안 밀봉하여 간을 키워야 한다. 매번 식후에 10 ml 을 복용하면 일년 내내 복용할 수 있습니다.
직접 가져가세요.
송화분은 직접 복용할 수 있습니다. 우리는 아침 식사 때 적당량의 송꽃가루를 따뜻한 우유, 꿀물, 끓인 물로 타서 직접 먹을 수 있어 간단하고 편리할 뿐만 아니라 영양성분도 보존할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
송화케이크
송꽃가루를 송편으로 만들어 먹을 수도 있습니다. 구체적인 방법은 적당량의 송꽃가루를 취하여 밀가루나 쌀가루와 섞어 적당량의 설탕을 넣어 간을 맞추는 것이다. 떡을 반죽하여 쪄서 익히다. 사람들이 먹은 후에, "달콤할 뿐만 아니라 강건하고 유익하다."
송꽃가루는 많은 기능을 가지고 있어 인체 건강에 좋고 좋은 건강 작용을 한다. 오늘의 나눔이 여러분을 도울 수 있기를 바랍니다.