■ 여드름이 발생하는 원인은 주로 두 가지입니다. 하나는 피부가 기름지고, 피지선이 과도하게 발달하고, 피지 분비가 과다하기 때문입니다. 다른 원인으로 모공이 막히거나 유분 배출이 잘 되지 않으면 피지선이 계속해서 분비되어 모공에 피지가 쌓이게 되어 부풀어 오르고 여드름이 생기게 됩니다.
■ 또 다른 이유는 체내 호르몬 분비 불균형으로 인해 피부에 여드름이 발생하기 때문이다. 이런 이유는 청소년기에 더 흔합니다. 호르몬 분비의 불균형은 간접적으로 과도한 피지 분비를 유발하여 여드름을 더욱 악화시킬 수도 있습니다.
여드름은 모낭과 피지선에 발생하는 만성 염증성 피부질환이다. 일반적으로 "여드름" 및 "여드름"으로 알려져 있습니다. 이 질병의 원인은 복잡하고 그 기전은 아직 명확하지 않습니다. 일반적으로 내분비선, 피지, 미생물과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여드름은 청소년기에 더 흔하며 여성보다 남성에게 더 많이 발생하며 천천히 진행되며 30세 이후에는 완화되거나 치유될 수 있습니다. 한의학에서는 이를 '폐풍으로 인한 여드름'이라고 부릅니다.
치료 제안
◆(1) 시드니 셀러리 주스: 셀러리 100g, 토마토 1개, 시드니 150g, 레몬 반개. 세척 후 착즙기에 넣어 즙을 저어서 하루에 한 번씩 마신다. 효능: 열을 제거하고 피부에 수분을 공급합니다. 여드름의 보조치료에 적합합니다.
◆(2) 당근 셀러리 주스: 당근(중간 크기) 1개, 셀러리 150g, 양파 1개를 씻어서 믹서기에 넣어 즙을 갈아서 마신다. 1일 1회 초 -비율. 열을 없애고 해독하고 불을 쫓아냅니다. 여드름을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다.
◆(3) 비파잎 페이스트 : 생비파잎(세척하고 털이 없는 것) 1000g을 넣고 물 8000ml를 넣고 3시간 동안 끓인 후 여과하고 잔여물을 제거한 후 농축하여 페이스트로 만든다. , 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞은 후 나중에 사용하기 위해 보관하세요. 하루에 2번, 매번 10~15g씩 섭취하세요. 효능: 폐열을 없애고 가래를 없애며 기침을 멎게 한다. 여드름, 주사비 등에 적합합니다. 약을 복용하는 동안 매운 음식과 술은 피하십시오.
◆(4) 미역과 율무죽 : 미역, 다시마, 스위트아몬드 각 9g, 율무씨 30g. 적당량의 물에 미역, 다시마, 단아몬드를 넣고 끓여서 남은 찌꺼기를 내어 즙을 짠 후 율무와 함께 죽을 끓여서 섭취하면 된다. 효능: 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하고 염증을 줄이고 경도를 부드럽게하여 여드름에 적합합니다.
◆(5) 산사나무와 복숭아알죽 : 산사나무와 복숭아알 각 9g, 연꽃잎 반쪽, 자포니카쌀 60g. 먼저, 처음 세 가지 맛을 국물에 넣고 끓여서 남은 찌꺼기를 제거한 후 자포니카 쌀을 넣어 죽을 만듭니다. 30일 동안 1일 1회 복용합니다. 가래로 인한 여드름이 있는 사람에게 적합합니다.
◆(6) 다시마 녹두국 : 다시마와 녹두 각 15g, 스위트아몬드 9g, 장미 6g, 흑설탕 적당량. 장미를 천에 싸서 각종 약과 함께 끓여서 장미를 제거하고 황설탕을 넣어서 먹는다. 30일 동안 매일 1회 복용합니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(7) 식초, 생강, 파파야: 숙성식초 100ml, 파파야 60g, 생강 9g. 냄비에 식초 3가지를 넣고 끓여 식초가 마르면 파파야와 생강을 꺼내서 먹는다. 1일 1회, 아침, 저녁 2회 복용하세요. 연속 7일 동안 사용하세요. 비장과 위의 따뜻한 담으로 인한 여드름에 효과가 있다.
◆(8) 구기자 항염죽 : 구기자 30g, 흰비둘기살과 자포니카쌀 각 100g, 고운소금 적당량, 글루탐산나트륨, 참기름. 비둘기 고기를 씻어서 고기로 자릅니다. 구기자, 자포니카 쌀을 씻어 솥에 넣고 비둘기살 퓨레와 적당량의 물을 넣고 약한 불로 끓여 죽이 익으면 고운 소금, 글루타민산나트륨, 참기름을 넣고 끓인다. 잘 섞는다. 1일 1회, 2회에 나누어 복용하며, 5~8회 복용이 치료과정입니다. 독소를 제거하고 악귀를 쫓아내며, 음기를 보양하고 피부에 보습을 주며, 옹을 없애고 부기를 가라앉히는 효능이 있습니다. 피부 감염과 얼굴에 여드름이 있는 사람들에게 적합합니다.
◆(9) 율무알과 다시마 이중핵죽 : 율무알 15g, 구기자알과 복숭아알 각 15g, 다시마와 스위트아몬드 각 10g, 녹두 20g, 자포니카 쌀 50g. 복숭아알과 단아몬드를 거즈에 싸서 물에 끓여 즙을 짜내고, 율무알, 다시마가루, 구기자씨, 자포니카쌀을 넣어 죽을 끓인다. 하루에 2번. 열을 없애고 해독하며, 화를 없애고 염증을 가라앉히며, 혈액순환을 촉진하고 어혈을 없애고, 자양음과 보습작용이 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(10) 과일, 야채, 녹두 음료 : 양배추, 셀러리, 여주, 피망, 레몬, 사과, 녹두를 적당량 섭취하세요. 먼저 녹두를 30분간 삶아 즙을 걸러내고, 양배추, 셀러리, 여주, 피망, 사과를 씻어서 잘게 썬 다음 즙을 섞고 녹두즙을 넣고 레몬즙을 넣고 꿀을 넣습니다. 맛보고 마실 수 있습니다. 하루에 1~2회. 열을 내리고 해독하며 여드름을 예방하고 치료하는 효능이 있습니다.
◆(11) 과일 및 야채 항여드름 주스: 여주, 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 파인애플을 적당량 섭취하세요.
여주는 씨를 제거하고 파인애플은 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 여주, 파인애플의 즙을 섞어서 꿀을 넣어 마신다. 하루에 1~2회. 열을 제거하고 해독하고 살균하는 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(12) 녹두 율무 항여드름국 : 녹두, 율무 각 25g, 산사나무 10g을 씻어 물 500g을 넣고 30분간 불린 후 끓인다 , 몇 분 동안 끓입니다. 불을 끄고 뚜껑을 열지 않은 채 15분 동안 끓인 후 차로 드세요. 하루 3~5회, 지성 피부에 적합하며 여드름과 어린 여드름을 예방할 수 있습니다.
●주의사항
◆1. 일찍 자고 일찍 일어나 규칙적인 생활을 하며 충분한 수면을 취하세요. 영향을 받은 부위를 깨끗하게 유지하십시오. 화장품과 약물을 남용하지 마십시오.
◆2. 매운 음식을 먹지 마세요. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 끓인 물을 더 마셔보세요.
◆3. 슬프지 않고, 괴로워하지 않고, 행복한 기분으로 자신감을 키워보세요.
●일상 청소
◆1. 여드름이 나는 피부를 위해 특별히 고안된 세안 비누나 클렌저를 사용하세요. 비누나 알코올이 함유되어 있지 않으며 여드름을 자극하지 않습니다.
◆2. 피부를 과도하게 클렌징하지 마십시오. 과도한 청소로 인해 세포가 더 많은 기름을 분비하도록 자극하여 악순환이 형성되기 때문입니다.
◆3. 지성 메이크업 리무버만이 지성 메이크업을 완벽하게 제거할 수 있기 때문에 메이크업 제거와 클렌징은 별도로 이루어져야 합니다.
◆4. 특수 스펀지를 사용하여 세안을 돕고 기름진 피부를 상쾌하게 만드세요. 클렌저를 손바닥에 덜어 거품을 낸 후 스펀지를 이용해 거품을 많이 낸 후, 목부터 입가, 턱, 볼, 콧대 등을 부드럽게 닦아낸 후 헹구어 냅니다. 미온수로 거품을 낸 뒤, 찬물로 얼굴을 두드려주세요.