비장과 위장을 활성화시키고 어떤 수프를 마시는 것이 가장 좋습니까? 탕수는 더욱 영양가가 있다. 많은 사람들이 오래 앉아 있고, 오래 서 있고, 음식 불규칙성 등의 요인에 영향을 받는다. 많은 사람들이 비위가 좋지 않은 증상을 보이고, 심지어 복부팽창까지 나타날 수 있다. 비장을 튼튼하게 하고 위를 기르는 데 어떤 수프를 마시는 것이 가장 좋고 관련 정보를 알고 있다.
건비양위가 어떤 수프를 마시는 것이 가장 좋습니까 1 위를 키우고 싶다면 계원홍대추산약탕, 무양육수, 차수버섯갈비찜, 황기소배탕 등 소화가 잘 되는 영양가 있는 국물을 먹을 수 있습니다. 이 수프들은 모두 위장이 좋지 않은 사람이 먹기에 적합하다. 하지만 수프를 만들 때는 고추나 산초와 같은 자극적인 음식을 넣어서는 안 된다.
1, 계원대추산약탕: 계원에는 포도당, 비타민 등 영양소가 많이 함유되어 있어 비장과 위를 건강하게 하고 익힌 후 더 잘 먹습니다. 대추는 위를 키울 수 있고, 기운을 보충하고 피를 기르는 효능이 있다. 마는 잡곡에 속하며 식이섬유와 전분을 함유하고 있어 소화를 촉진하고 위장 부담을 줄일 수 있다.
2. 무 양고기 국물: 무는 비타민과 소화효소가 풍부해 무를 먹으면 소화를 촉진할 수 있다. 양고기에는 단백질, 비타민, 철, 아연 등 많은 영양성분도 함유되어 있다. , 전채, 따뜻한 보충 역할을 할 수 있습니다;
3. 차나무버섯갈비찜: 차나무버섯은 영양이 풍부하고 비장을 활성화시켜 위를 가꾸는 효능도 있고, 갈비는 영양가가 높고 비장을 활성화시켜 위를 가꾸는 효능도 있다. 둘 다 스튜 후 위를 기르는 역할을 할 수 있다.
4. 황기우배탕: 황달은 한약에 속하여 비장과 위가 허약함을 치료할 수 있고, 소배에도 비장과 위를 튼튼하게 하는 효능이 있어 함께 먹으면 위를 기르는 역할을 할 수 있다.
5. 다른 탕류: 참마 갈비탕, 토마토달걀국, 은이동과탕 등도 먹을 수 있습니다. , 마신 후에는 위 점막을 자극하지 않으며 위산 분비를 증가시키지도 않는다. 적당량의 음주는 비장과 위 역할을 할 수 있다. 그러나 너무 많이 먹으면 안 된다. 그렇지 않으면 역효과가 날 것이다.
또 국물로 위병을 치료할 수 없다. 만약 네가 불편하다면, 너는 병원에 가야 한다. 또한 위장이 좋지 않은 사람은 남은 음식, 매운 자극적인 음식, 음주, 폭식, 배고프면 아침을 자주 먹지 않는다. 합리적으로 음식을 먹고, 충분한 휴식 시간을 보장하고, 정신적 요인을 완화하고, 스트레스를 너무 많이 받지 않도록 주의해야 한다.
비장과 위장을 활성화시키고 어떤 수프를 마시는 것이 가장 좋습니까? 2. 첫 번째 수프: 티 트리 버섯 갈비찜.
원료: 갈비 250g, 차나무 버섯 30g, 당근 1 뿌리, 생강 4 작은 조각, 소금 적당량. 연습: 갈비 슬라이스는 깨끗이 씻고 준비한다. 차나무 버섯은 30 분 전에 물에 담갔다. 당근은 껍질을 벗기고 칼덩이를 썰고 생강은 썰어준다. 냄비가 끓으면 갈비를 데친 물에 넣고 갈비 표면의 거품을 깨끗이 씻는다.
갈비, 차나무 버섯, 당근, 생강을 용기에 넣고 적당량의 물을 넣는다. 안쪽 컵을 전기조림에 넣고, 외부 덮개를 덮고, 적당량의 물을 넣는다. 골격 힘줄 키로 조정합니다. 4 시간 후에 벨소리를 들으면 스튜를 할 수 있고 소금을 넣으면 먹을 수 있어요.
작용: 차나무버섯은 비장과 위치료 설사 역할을 하며 노화를 늦추고 콜레스테롤을 낮추고 항암 방암 작용을 한다. 차나무 버섯갈비찜은 가을 건비양위탕이다.
두 번째 수프: 연근 팥 발톱 돼지 고기 국수.
원료: 연근 800g, 팥연밥 50g, 대추 5 개, 낙지 건조 1, 돼지 500g, poria 1/3, 생강 3 조각. 연습: 모든 것을 깨끗이 씻고 연근은 꼭지를 자른다. 팥, 연꽃 씨앗, 오징어 미세 침입 거품; 대추 핵 제거; 돼지 똥집을 썰어 생강과 함께 항아리에 넣고 3000ml 의 물을 넣고 약한 불로 2 시간 동안 끓인다.
소금을 넣으면 됩니다. 기능: 연근은 비위를 튼튼하게 하고, 비장을 활성화시키고, 에피타이져를 활성화시키고, 피를 기르는 데 도움이 된다. 팥도 보혈의 음식이다. 돼지똥집은 생돼지고기의 상품으로 광둥민속에 기초해 탕을 끓이는 데 자주 쓰인다. 중요한 것은 이 탕에 문어를 넣어 건조시켜 음음을 내고 국을 더욱 신선하고 상쾌하게 하는 것이다.
이 탕은 달콤하고 맛있으며, 사람의 마음을 감동시켜 비장을 활성화시키고, 비장을 활성화시키고, 위를 키우고, 생진이 갈증을 가라앉히고, 피를 보충하는 역할을 한다.
세 번째 수프: 돼지 뼈 산 수프
원료: 돼지 등뼈 적당량, 산마 적당량, 연한 옥수수 적당량, 팔각적당량, 생강 적당량, 고량강 적당량, 구기자적당량, 정염적당량. 연습: 돼지 척추를 깨끗이 씻고 칼로 작은 조각으로 자른다. 돼지 척추를 물에 담그고, 혈포를 제거하고, 예비품을 건져내다. 돌솥을 물로 가득 채우다.
돼지 척추, 생강, 팔각, 고량강, 작은 불을 넣고 천천히 끓인다. 연한 옥수수를 작은 조각으로 썰다. 돌솥을 30 분 동안 끓인 다음 부드러운 옥수수 조각을 붓고 다시 끓인다. 마를 껍질을 벗기고 칼덩이로 썰다. 참마 덩어리를 돌솥에 붓다. 구기자를 뿌리다.
적당량의 소금, 작은 불조림 10 분을 넣는다. 기능: 산마는 비장을 튼튼하게 하고 위를 보양하고 폐익신장을 윤택하게 하는 역할을 하며, 비위허한, 가을 감기에 걸린 사람에게 가장 좋은 처방제이다.
비장과 위장을 활성화시키고 어떤 수프를 마시는 것이 가장 좋습니까? 3 위장을 조절하려면 계원마 대추탕, 고구마 팥탕, 밤갈비탕, 생선국을 끓일 수 있습니다.
1. 계원마 대추탕에 사용된 식재료는 비장과 위 작용을 하는데, 이 음식들은 혈액순환을 촉진하고 인체에 필요한 각종 미량 원소를 보충하며 위를 따뜻하게 하는 효능도 있어 위장을 조절하는 데 도움이 된다.
2. 고구마 팥탕은 영양이 풍부할 뿐만 아니라 청열, 이습, 완하제 효능도 있어 비장과 위를 조절하면서 변비를 개선할 수 있다.
3. 밤갈비탕은 영양이 풍부해 비위를 보충하고, 신장장양을 보충하며, 소화불량 증상을 개선한다. 그러나 수프에서 지방 물질을 제거하여 소화 기능에 영향을 주지 않도록 해야 한다.
4. 어탕에는 대량의 단백질이 함유되어 있으며, 해열 해독, 비장익기 역할도 한다. 어탕의 지방 함량이 낮아 위장 시스템에 부담을 주지 않는다.
1, 들깨 생강 대추 수프
성분: 들깨, 생강, 대추, 약간의 흑설탕.
연습: 들깨와 대추를 깨끗이 씻은 후 잘게 썬 생강과 함께 냄비에 넣고 물을 넣고 끓여 불을 끄기 전에 적당량의 흑설탕을 넣어 골고루 섞는다.
효능: 온위 산한, 소화행기의 효능으로 한습으로 인한 소화불량, 식욕부진에 쓰인다.
2, 참마 계원계탕
재료: 마, 계원, 흙닭, 파, 생강, 마늘, 약간의 식염.
연습: 마를 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고 잘게 썰어 계원, 데친 닭고기와 함께 뚝배기에 40 분간 끓인다.
효능: 비장과 위, 소화 촉진, 체력 강화 작용을 한다. 또한 심혈관 및 뇌 혈관 질환에 대한 예방 효과가 있습니다.