중국에서는 수감 기간 동안 영양이 풍부한 수프를 마셔야합니다. 수프에는 영양분이 풍부하고 흡수가 쉽습니다. 이런 영양이 풍부한 수프를 우리는 흔히 감금수라고 부르는데요, 그렇다면 감금수 세부 레시피는 무엇일까요?
첫 번째는 자주 언급되는 감금수(막걸리수)이다.
대만에서는 소위 감금수를 막걸리로 만드는 것이 일반적이다. 막걸리 3병을 사용해 직접 만들 수도 있습니다. 알코올 도수는 0.5%에 불과하다. 방법은 처음에는 센 불로 끓이다가 약한 불로 조금씩 끓이는 것입니다. 원칙: 일반적으로 산모의 경우 식생활과 일상생활에 변화가 생기며, 예를 들어 민간 금기 사항으로 인해 알코올이 함유된 음식은 적합하지 않습니다. 그러나 혈액 순환을 돕기 위해 소량의 알코올이 필요합니다. 따라서 자가정류수(막걸리)증류법은 먼저 알코올 성분을 끓여서 증발시킨 후, 쌀의 영양소와 미량의 알코올 성분을 함유한 물질로 농축시켜 조리가 편리하도록 해야 올바른 밀폐수를 만들 수 있다. (막걸리물)알코올 도수는 0.5%로 한다. 일반적으로 수유기간에는 출산 후 몸이 모든 면에서 지치기 때문에, 수유수(막걸리수)를 사용하여 식사를 하는데, 실제 수유수(막걸리수)는 일반 물보다 분자 구조가 더 미세하기 때문입니다. 사용하면 흡수가 잘 되기 때문에 엄마의 식단에 함유된 백미의 영양성분과 미량의 알코올, 정제된 물 분자가 몸의 회복을 더욱 빠르게 도와줍니다.
두 번째는 팥물이나 검은콩물이다.
막걸리의 알코올 함량은 매우 낮지만 일부 엄마들은 알코올에 알레르기가 있습니다. 대신 검은콩물이나 팥물을 마셔도 됩니다. 방법: 구입한 검은콩이나 팥을 씻어서 볶거나(강불로 볶지 마세요), 사서(기성품) 차로 끓여 드시면 됩니다. 원리: 검은콩이나 팥에는 해독작용과 이뇨작용이 있어 부종을 없애고 이뇨작용을 없애는 데 도움이 됩니다. 게다가 검은콩은 머리카락을 보호하고 검게 만들어 줍니다. 세 번째는 갈증해소차이다.
관음가지와 열매껍질(한약재에서 판매)을 적당량 사용하고, 황설탕을 넣고 물을 부어 끓인다. 더 간단하게 만들고 싶다면 관음 가지나 열매 껍질을 따로 요리하면 됩니다. 다만, 격리 기간 동안 하루에 갈증 해소차를 300CC 이상 마시지 않도록 주의하세요. 원리: 열을 없애고 해독하며, 혈을 식히고 풍을 없애며, 열과 전염병을 없애고, 심장, 폐, 위의 불을 완화하고, 불을 줄이고, 심장을 맑게 하며, 기를 조절하고, 혈액을 결합시켜 위를 튼튼하게 하고, 소화를 돕습니다. 다음증을 완화하고 체중 감량 효과가 있습니다. 과체중 임산부에게 적합합니다.
세 번째는 두충차입니다
두충차는 요통 치료에 사용됩니다. 간단한 것은 약국에서 Eucommia ulmoides를 구입해서 씻어서 물에 삶아 먹으면 됩니다. 약간의 황기, 구기자, 붉은 대추를 추가할 수도 있습니다(몇 조각이면 충분합니다). 하루 500cc 이상 마시지 않도록 주의하되, 통증이 사라질 때까지 매일 마신다. 원리: 열을 없애고 해독하며 간화(肝熱)를 없애고 갈증을 해소한다. 밀폐수의 기능과 효과는 무엇입니까?
출산은 여자친구들이 체력을 키우는 데 가장 중요한 시기다. 출산은 전신의 신진대사이기 때문에, 격리기간 동안 잘 앉아 있으면 기대했던 신체 안정 효과를 얻을 수 있다. 몸매와 건강, 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
환자가 심각한 질병에서 회복되거나 큰 수술을 받거나 출산을 하게 되면 몸의 신진대사가 매우 느려지게 됩니다. 이때 어떤 보충제를 섭취하게 되면 체내에 영양분이 축적되어 간에 부담을 가중시키고 쉽게 불편함을 유발할 수 있으므로, 출산 후에는 먼저 영양보충제의 원리를 정확히 파악한 후 보충해야 합니다. , 물을 마시는 것과 물로 만든 음식을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이때 물을 너무 많이 마시면 몸 전체의 세포가 이완된 상태입니다. 몸과 물 분자가 퍼져서 산모의 세포 수축 본능이 파괴되어 '양동이 뱃살', '양동이 허리'가 생기고 쉽게 '내장 처짐' 체형으로 이어져 신체 기능의 노화를 초래하게 됩니다. 허리통증, 손발차림, 검은주름, 활력부족, 신경통 등 조로여성질환에 시달릴 수 있으며, 이는 여성의 인생 건강을 송두리째 바꿀 수 있는 출산의 가장 큰 기회를 크게 놓치게 되는 일입니다. 손실을 입을 가치가 없습니다.
산모 중에 감금수를 마시는 것은 산후 신체 회복에 도움이 될 뿐만 아니라 여성의 신체 상태를 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 막걸리에는 아미노산, 비타민 및 기타 천연 영양소가 풍부하기 때문에 모체 조직 복구 및 모유 합성 요구를 충족시킬 수 있으며 효소가 풍부하여 신경 및 근육 조직의 흥분성을 증가시키고 산후 우울증을 예방할 수 있습니다. ; 기 및 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사를 촉진하며 냉해의 침입을 방지하고 산후 비만을 예방하며 체력을 향상시킵니다.