속칭 고구마 고구마 고구마로 불린다. 성평, 맛감, 비장보혈, 익기완하제 작용이 있다. 음식은 정취가 있다' 는 구름: "요리는 비위, 익기, 추위를 막고, 익기색을 보충한다." 개요' 는 고구마가' 중중, 따뜻한 위, 오장' 을 보충할 수 있다고 생각한다. 비장한 사람은 고구마를 주식으로 하여 자주 먹을 수 있다.
2. 율무 종자
맛은 싱겁고, 성은 약간 춥다. 이뇨, 건습, 설사를 막는 효능이 있다. 설사, 식욕부진 등 비장 결핍 증상에 적용된다.
자포니카 쌀
일명 밥. 성평미감은 비위와 근육의 건강에 좋다. 비장 결핍을 치료하고 개선하여 수척, 번민, 설사, 이질 등의 증상을 일으키는 데 사용할 수 있다.
4. 당근
당근은 비장을 활성화시키고 영양 실조를 제거 할 수 있습니다. 당근에는 인체의 정상적인 성장과 발육에 필요한 비타민 A 가 함유되어 있어 아기의 성장과 발육을 촉진할 수 있다. 무에는 풍부한 식물 섬유가 함유되어 있어 장의 움직임을 강화하여 이격, 넓은 장의 목적을 달성할 수 있다. 동시에 당근은 간, 명목, 면역력 강화, 혈지 감소도 할 수 있다.
5. 옥수수
옥수수는 익에 초점을 맞추고 비장을 활성화시킬 수 있다. 한약은 옥수수가 우레아와 요산의 배설을 증가시켜 이뇨, 혈지 감소, 혈압 강하, 익중비장을 가라앉히는 역할을 한다고 보고 있다. 신선한 옥수수에는 비타민 E 와 A 가 다량 함유되어 있는데, 비타민 E 는 인체의 노화를 늦추고 혈관경화와 뇌기능 쇠퇴를 완화한다. 비타민 A 는 건안증과 신경마비에 보조 치료 작용을 한다.
확장 데이터:
비장을 튼튼히 하다.
1, 비장 무상함. 즉, 비장을 보충하는 것은 어느 계절의 일이 아니라 밥을 먹고 물을 마시는 것처럼 매일 해야 한다는 것이다.
2, 두 번째 금기 감기. 비장을 보충하면 음료를 너무 많이 마시면 안 된다. 특히 차가운 음료는 차가운 음료든 과일이든 먹을 수 없다. 너무 추워서 비장을 상하다.
3, 세 가지 달콤한 금기. 우리는 달콤하고 비장을 튼튼하게 할 수 있다고 주장하지만, 달면 비장을 다치게 할 수 있고, 달면 정도가 있어야 한다.
4, 사파. 많이 먹으면 비위를 상하기 쉬우니 무엇이든 배불리 먹어야 한다.
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