1. 한약외찜질로 요통을 치료하다
첫째, 한약 다림질 방법
독생, 방풍, 천마, 우무릎, 위령선, 향첨부, 당귀, 연후소, 뽕기생을 취하다. 상술한 약을 함께 볶아 천으로 몇 겹을 싸라. 이 약봉지를 환부에 붙이고 30 분 동안 다림질하세요. 약이 식으면 다시 데울 수 있다. 하루 1-2 회, 각 약은 3-5 일 연속 복용할 수 있습니다. 이 방법은 한습형 요통에 좋은 효능이 있다.
Rehmannia glutinosa, 참마, dodder, Achyranthes, 안젤리카, 검은 콩을 가져 가라.
상술한 약을 함께 볶아 천으로 몇 겹을 싸라. 이 약봉지를 환부에 붙이고 30 분 동안 다림질하면 하루에 1 번을 사용할 수 있습니다. 이 방법은 신장 허요통에 좋은 효능이 있다.
등량 가시겨자, 방풍, 진초, 라일락, 시나몬, 유향, 몰약, 후추, 식초 조금, 알코올 95% 를 취한다. 처음 8 미약은 모두 세세한 것을 연구하였다. 매번 적당량의 약가루를 취하여 환부에 뿌린다.
식초에 흰 천 2~3 조각을 담가 가루에 덮는다. 20ml 주사기로 알코올의 95% 를 빨아들인 다음 흰 천에 알코올을 뿌려 불에 불을 붙입니다. 환자가 연소를 느낄 때, 화염을 불어 껐다. 환부에 피부가 좀 추울 때 다시 흰 천에 불을 붙이고 4 ~ 5 회 반복해서 불을 붙이면 치료를 마칠 수 있다. 일반 치료는 1 일 1 회 또는 10 일 한 번씩이어야 합니다. 이 방법으로 1 치료 후 환자는 5 일 동안 치료를 중단하고 1 치료를 계속해야 한다.
이 방법은 급성 만성 허리 삐림, 만성 허리 근육 노손, 관절 삐림, 근육 류머티즘, 골절 및 관절 탈구 재설정 후 기능이 회복된 환자에게 적용된다.
둘째, 한약 습식 압축 방법
생부자의 적당량을 취하여 식초를 조금 타다. 생부자를 건조하여 가는 가루로 갈다. 약가루를 식초로 반죽하여 명문혈 (제 2 요추돌기), 용천혈에 바르다. 이 방법은 한습 요통 환자에게 적용된다.
천우, 초우 15g, 소금, 식초를 조금 가져가세요. 천우와 초우를 함께 갈아서 가루로 만들고 소금과 식초로 반죽을 만든다. 이 연고를 신유혈, 요언혈, 허리 통증점에 바르고 플라스틱 박막으로 덮고 테이프로 고정시켜 주세요. 하루에 1 2 차 드레싱을 바꿀 수 있습니다. 이 방법은 한습 요통 환자에게 적용된다.
겨울에 허리를 보호하는 것이 중요하다. 외출시 보온에 주의하여 과로를 피하고 허리 근육 손상을 방지하다.
2, 신장 결핍 요통 다이어트
1, 구기자입니다. 구기자성은 평평하고 맛은 달콤하며, 장기간 먹는 것은 신장양간, 익명목, 강골, 요통 제거, 장수 연장 작용을 한다. 특히 신장이 허술한 중장년층은 더 많이 먹어야 한다.
2, 돼지 신장. 돼지 신장이 평평하고 짜다. 웨이는 돼지 신장이' 신장 결핍의 주' 라고 생각한다. "일화자 본초" 는 "수분 보충으로 귀머거리를 치료한다" 고 말했다. 물이 더러운 사람은 사실 신장을 가리킨다. 따라서 노인들은 신장 결핍으로 인한 허리 통증, 정자, 식은땀, 귀먹은 귀울음 등을 자주 먹어야 한다.
홍합. 홍합은 간, 신장, 익정혈을 보양하는 효능이 있다. "살기 좋은 식생활 스펙트럼" 에서 "신장익정" 이라고 한다. 본초 안회' 도 "홍합도 허황된 신장을 보충하는 약이다. 중간물을 위해, 맛은 싱겁고, 성질은 차갑고, 선치신장허열은 좋다. " 따라서 신장이 수척해지고 피로뼈찜, 현기증, 땀, 요통, 발기부전으로 인해 가장 적합한 음식이다.
4. 밤. 밤성미지근한 맛은 비장과 위뿐만 아니라 신장장허리 작용도 한다. 신장 허요통에 가장 적합한 사람입니다.
5. 호두씨. 호두는 허강신을 보충하고 영양을 공급하며, 주로 신장허로 인한 기침과 요통을 치료하는 데 쓰인다. 본초구진' 은 호두씨가' 불을 피울 수 있다',' 온보명문' (명문이 신장에 살고 명문이 양보다 강함) 을 기록하므로 신장허를 완화시킬 수 있다.
6. 양고기. 양고기는 신장 허요통, 유정 발기부전에 일정한 효능이 있다. 몸도 보익할 수 있고, 감기 기침, 신장 허양 발기부전, 체허가 추위를 두려워하는 데도 어느 정도 효능이 있다. 신장장양, 익정혈을 보충할 수 있다는 것은 강장제를 보양하는 약이라고 할 수 있다.