옥수수 수염은 맛이 달고, 성은 평평하며, 알칼리성 한약재이다. 산-염기 균형, 이뇨를 조절하는 효과가 있습니다. 요도는 요산을 희석하여 요산을 낮추는 데 도움이 된다. 고요산 증세가 있는 사람에게는 옥수수 수염물을 끓여 몸이 요산을 낮추는 데 도움이 되어야 한다.
참고: 통풍 고요산 환자가 단순히 옥수수 수염물을 마시는 것은 요산을 낮출 수 없다. 그들은 제때에 치료를 받아야 하고, 의사의 지시에 따라 약을 복용해야 한다.
2 옥수수 수염수를 만들어 요산 1, 민들레 옥수수수염 원료를 낮추는 방법: 생민들레 60g, 옥수수수염 60g, 설탕 적당량.
연습: 이 두 가지 물건을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 물을 넣고 익혀서 찌꺼기를 제거하고 즙 1 그릇을 제거하고 설탕을 넣어 약간 끓인다.
효능: 민들레, 옥수수 수염은 열을 식히고 습하고 담력이 좋다.
2. 옥수수수염차 제조법: 말린 옥수수수염 5g 또는 신선한 옥수수수염 15g 를 가져다가 깨끗이 씻고 주전자에 넣고 방금 끓인 물로 10 분 담그거나 마른 옥수수수염1을 담그세요
3. 신선한 옥수수탕 방법: 신선한 옥수수, 표면의 껍질을 제거하고 깨끗이 씻고, 옥수수와 옥수수를 함께 냄비에 넣고, 옥수수가 함유되지 않은 맑은 물을 넣고, 옥수수가 익을 때까지 함께 끓이면 옥수수를 직접 먹고 옥수수를 끓인 수프를 함께 마실 수 있다.
3 요산이 높고, 어떤 요산 1 을 마시고, 소다수를 마시면 탄산수소나트륨이 함유되어 요산염을 용해시켜 요산 배설에 도움이 된다. 그러나 탄산수를 장기간 많이 마시지 마라. 이렇게 하면 칼슘이 손실될 수 있다.
2. 끓인 물 요산을 마시면 주로 신장을 통해 소변으로 배출되고, 매일 2000 밀리리터 이상의 끓인 물을 마시면 요산 배출을 도울 수 있다.
3. 고요산 생수를 마시는 환자는 음식에 제한이 있어 영양물질 흡수에 영향을 줍니다. 미네랄 워터는 미네랄 미량 원소가 풍부해 인체에 필요한 영양소를 보충할 수 있고 생수도 알칼리성이어서 요산 배출에 유리하다.
4. 우유우유를 마시면 영양물질, 단백질이 풍부하다. 고요산 환자는 육류, 가금류 등 퓨린 함량이 높은 음식을 먹음으로써 단백질을 섭취할 수 없지만 우유를 마셔서 인체에 필요한 단백질을 섭취할 수 있다.
5, houttuynia 차 houttuynia cordata 는 매우 흔한 음식이다, 이뇨작용이 매우 좋다, 그것은 혈류를 증가시키고, 체내의 요산을 배출하고, 혈뇨산의 형성을 줄이는 데 도움이 된다. 따라서 관절통과 통풍이 발작할 때 어비린내 나는 차를 많이 마시면 통증을 완화하고 고통을 덜어주는 데 도움이 된다.
6. 민들레 차 속 민들레는 해열 해독, 붓기 산결, 이뇨통린, 산지방 감소 작용을 하며 한의사 요산 강하, 소염 살균에 중요한 한약이다.
민들레는 한약이 추천하는 보건차로 혈지 감소, 산 감소, 통풍 예방, 관절염, 피부염, 류머티즘, 인후염 등을 개선할 수 있다.
7. 두 종류의 냉차 (금전초와 차전초) 금전초와 차전초는 줄곧 이뇨소석의 상용약으로 요산 배설을 촉진하고 요산 결정체를 억제 및 제거함으로써 통풍을 치료하는 목적을 달성했다.
구체적인 음주 방법: 금전초 65,438+05G, 차전초 65,438+05G, 매일 아침 물을 넣어 차를 끓여 후세 사람들이 마실 수 있도록 한다.
8. 백합 수련은 콜히친이 풍부해 통풍이 발작할 때의 염증을 완화하고 통증을 완화하며 통풍 발작으로 인한 급성 관절염에 보조 치료 효과가 있다. 통풍 환자는 백합을 자주 먹어서 치료와 예방작용이 매우 좋다. 또한 백합은 통증과 수면 장애로 인한 통풍에 어느 정도 최면 진정 작용을 할 수 있다.
9. 진피차 진피는 소간 이기와 내분비 조절, 청산이뇨 등의 효능을 가지고 있다. 높은 약용 가치를 지니고 있으며, 한약조제의 약재로 자주 쓰이며, 체내의 더러운 가스에 좋은 배설 작용을 하고, 혈압을 낮추고 요산을 낮추는 작용을 한다. 식후에 진피를 마시고 물을 담그면 통풍을 예방하는 효과가 더 좋다.
10, 국화나무, 치커리, 치커리는 약식이 동원된 식물로 커피무라고 불리며 뿌리에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있다.
치커리가 요산을 낮추는 가장 쉬운 방법은 직접 차를 우려내는 것이다. 하지만 국화근은 차를 우려내는 데도 신경을 많이 쓴다. 단순히 국화에 의지하여 요산을 낮추는 것만으로는 충분하지 않다. 많은 한약식물은 이뇨와 요산 감소 작용을 하는데, 그것들의 조합은 요산을 낮추는 가장 강력한 힘이다.
4 어떤 음식을 먹고 요산을 낮추는 게 좋을까요 1. 식이섬유 함량이 높은 음식은 평소 식이섬유 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 요산을 신속하게 몸 밖으로 배출하여 요산의 양을 정상 범위로 낮출 수 있다. 고구마 수세미 배추 죽순 등 식품의 식이섬유 함량이 모두 높아 체내 독소의 대사를 가속화하고 체내 산성 성분의 생성을 억제할 수 있다. 자주 먹으면 요산을 낮출 수 있다.
2. 신장식품 체내 요산은 제때에 체외로 배출될 수 없다. 신장 기능이 불완전하거나 신장 기능이 미비하기 때문이다. 이때 신장을 할 수 있는 음식을 많이 먹으면 체내 요산의 대사를 가속화할 수 있고, 체내 요산의 양은 빠르게 떨어질 수 있다. 마, 브로콜리, 오디, 양파 등의 재료는 모두 신장을 보충할 수 있는 음식이다. 그들은 신장 기능을 개선할 뿐만 아니라 요산이 신장을 통해 가능한 한 빨리 몸 밖으로 대사되게 할 수 있다.
3, 이뇨식품 소변은 인체의 요산 배설의 중요한 통로이다. 보통 사람들은 고요산을 가지고 있다. 나중에 이뇨제 재료, 특히 여주, 백무, 동과, 율무를 많이 먹으면 이뇨뿐만 아니라 신장 기능도 개선할 수 있다. 물의 유지를 줄이면 체내 요산의 양이 급속히 감소할 수 있다.
4. 저 퓨린 식품은 저 퓨린 음식을 많이 먹으면 요산이 빠르게 떨어진다. 옥수수, 여주, 팥 등 식재료의 퓨린 함량이 특히 낮아 알칼리성 식재료로 인체 내 산-염기 균형을 유지하고 산성 물질의 대사를 가속화할 수 있다. 사람들이 먹으면 요산을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 체내 젖산의 배출을 촉진시켜 피로를 완화하고 체질을 증강시킬 수 있다.