한의학 이론에 따르면, 약보는 식보보다 못하다. 그럼 뭐가 좋을까요?

약보 () 와 식보 () 는 모두 한의학 보약의 범주에 속하지만, 또 다르다. 보조식은 식품 영양제라고도 하는데, 음식물 영양을 적용하여 질병을 예방하고 노화를 늦추며 장수를 연장하는 것을 가리킨다. 본초 진급은 한의사가 허증을 치료하는 방법 중 하나로, 주로 진보약을 이용하여 몸을 조절하고, 고본을 바로잡고, 기체의 항병 능력을 강화하고, 음양의 균형을 유지하고, 정상적인 기능을 발휘하고, 기체에 대한 저항력을 강화하고, 재활을 촉진한다. 보조식은 편리하고 저렴하며, 사람들도 기꺼이 받아들인다. 일반적으로 부작용이 없어 약이 발휘할 수 없는 역할을 할 수 있다. 그러나 반드시 신체 상황에 따라 적절히 보충해야 한다. 예를 들어 신장이 허술한 사람은 호두알, 밤, 돼지 신장, 갑어, 개고기 등 신장을 보충하고 노화를 막는 음식을 많이 먹을 수 있다. 신경쇠약을 예방하고 뇌의 노화를 늦추면 뇌를 보충하고 수면을 촉진하는 음식 (예: 돼지 뇌, 백합, 대추 등) 을 많이 먹을 수 있다. 고혈압과 관심병은 셀러리 시금치 흑목이버섯 산사 다시마 등을 많이 먹어야 한다. 시력 저하를 막기 위해서는 채소, 당근, 돼지 간, 멜론 등을 많이 먹어야 한다. 식보를 통해 장기기능이 왕성하고 기혈이 충만하여 기체의 자연에 대한 적응력을 높이고 질병과 사기의 침범을 막고 예방할 수 있다. 즉 한의사가 이른바' 정기메모리, 사기가 건조하지 않다' 는 것이다. 약보는 보양한약을 이용하여 인체의 허약함을 치료하는 것이다. 허증은 기허, 혈허, 음허, 양허로 요약할 수 있다. 따라서 보약의 사용도 인삼과 같은 보기류로 나눌 수 있다. 보혈은 당귀와 같다. 구기자처럼 음침하다. 장양 () 은 녹용 () 과 같다. 하지만 병세에 따라 부족한 것을 보충하는 것은 무익할 뿐만 아니라 해롭다. 요약하자면, 식보와 약보는 각각 장점이 있고, 식보는 양생방병을 위주로 한다. 약보 () 는 주로 병을 바로잡는 것이기 때문에 식보 () 는 약보 () 를 대신할 수 없다.