당신은 체한 (양허) 이 있습니까? 너는 테스트를 통해 판단할 수 있다.
네가 이 한 가지만 가지고 있다면, 네가 양기가 부족하다는 것을 설명한다. 요구에 부합할수록 양허손실이 더 심각하다. 그럼 조심해야 해. 양허한 추위, 만병은 추위에서 태어났다. 빨리 치료하세요!
체한의 선행 결과:
첫째, 양 결핍 (체한) 의 원인
둘째, 체한이 몸에 미치는 영향
우리가 매일 음식에서 에너지를 얻는 것은 양기의 기화 작용으로 대사된 찌꺼기가 정상적으로 체외로 배출될 수 있기 때문이다. 양기가 왕성하고 기화 기능이 정상이면 체내의 탁독이 순조롭게 배출될 수 있다.
병원성 (병인으로 인한 병원성)
현재에 사는 것은 우리에게 유례없는 즐거움을 많이 가져다 주었고, 유례없는 기회가 추워졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 차가운 음료, 에어컨, 냉장고는 우리를 언제나' 차갑다' 고 한다. 한의사는 추위가 음사로서 양기를 가장 쉽게 손상시킬 수 있다고 생각한다. 양기가 부족하고 기화 기능이 이상하면 병리 대사 산물이 생겨 체내에 정체되는 것이 질병이다.
추워 보인다 (체한)
양기의 부족은 기체의 추위를 막는 능력이 떨어지게 하고, 전반적으로' 추위' 로 나타난다. 즉 양허는 외한을 초래하고, 추위를 두려워하고, 손발이 미지근하고, 입술이 창백하고, 호흡 곤란 게으름, 소화불량, 대변이 얇고, 성욕감퇴, 희열성 음식, 여름겨울 불내증 등 차가운 증상이 나타난다.
음성 병리 제품 및 대사 질환 (콜드 정체 매듭)
《황제내경》은 "양화기, 음형" 을 기록하였다. 명대 명의인 장경악은 "양동하고 흩어지기 때문에 기가 변하고 음정이 고요하고 응결되어 모양이 된다" 고 생각했다. 양기가 부족하면 기체가 불리하고 가래탁수 등 음사가 정체되면 지방종, 돌, 낭종, 증식, 결절, 덩어리 등 여성성 병리 산물이 되어 체내 양기가 가장 부족한 곳에서 발생하는 경우가 많다. 위장양이 허술하면 고기가 증식한다. 자궁 양 결핍은 자궁 근종으로 이어진다. 난소 양허는 낭종 등을 일으킨다. 비만, 다낭 난소, 당지대사 장애 등 일련의 대사성 질병도 발생한다.
성생활과 출산력 저하 (냉대 추세)
양허는 신양, 비장양, 심양을 포함한다. 그중 신장허와 양허의 관계가 가장 밀접하다. 신양은 일체의 양으로, 신양이 부족하여 생식 기능이 떨어진다. 남성은 종종 발기부전, 소정, 여성은 궁한, 불임, 성적 냉랭함을 앓는다. 월경불조, 아랫배 냉통, 백대량까지 있습니다.
셋째, 양허 (체한) 를 개선하고, 먼저 소모 (내적 소모) 를 줄인 다음, 어떻게 개선할 것인가를 이야기한다.
전문가 연구에 따르면 현대인의 양허문제는 대부분 생활방식과 관련이 있기 때문에 양허를 개선하는 것은 생활방식부터 시작해야 한다.
가장 효과적인 것은 해를 입히거나 양기를 분산시키는 어떤 일도 하지 않는 것이다! 밤샘, 탐식, 피로, 스트레스, 마약 남용 등.
넷째, "감기약" 의 올바른 적용
중성약 진단이 정확하고 사용이 편리하고 효과적이다.
단일 약물은 약물 소개나 약식 동원으로 사용할 수 있지만 전문 의사의 지도 하에 신중하게 복용해야 한다.
① 부자는 신장의 양으로' 원양' 이라고 불린다. 양기를 회복하고 불량반응을 구제하는 제 1 약이다. 병에 걸리지 않으면 문제가 생기기 쉽다.
② cistanche 와 Cynomorium 은 Bushen zhuangyang 뿐만 아니라 Runchang 완하제.
③ 녹용, 태반 (자하차) 은 신장장양, 익정혈의 작용을 한다.
(4) 계피, 보화조양, 화환원의 신기한 작용이 있어 가정 주방에서 자주 사용한다.
또한 두중, 음양, 파오천, 선모는 모두 온신장양의 한약이다.
추위를 몰아내는 좋은 방법 (수프와 차) 이 있다
당귀생강 양고기 국물은 장중경의' 금궁요요' 에서 유명한 온보제법이다. 고대 궁정 겨울 황실의 보양약식이라고도 합니다. 추운 날씨의 온보허에 가장 적합하며 음허내열을 하는 사람에게는 적합하지 않다.
강차, 가장 간단한 추위를 없애는 방법, 집안의 생강이나 강모에 구기자나 흑설탕을 넣어 물대차로 달구면 허한 증상을 완화시킬 수 있다.
5. 여름은 추위를 없애는 데 가장 적합한 시간이다.' 내경' 운은' 춘하 양양, 가을겨울 양음' 이 이치다.
여름이라는 중요한 시기에 날씨에 적응하고, 자신의 양기를 보호하고, 가을겨울 질병의 침범을 막을 수 있다면, 적은 노력으로 두 배로 일할 것이다.
뜸은 온경통락, 풍산한, 활혈조양, 방병보건 등 여러 가지 효능을 가지고 있다. 양허체질을 가진 사람에게는 좋은 양생 수단이다. 뜸을 하면 허한으로 인한 증상을 완화시킬 수 있다.
뜸은 관맥을 관통하여' 양맥의 바다' 라고 불린다. 관맥장양 효과가 가장 좋다. 양찬을 자양하는 통로를 열어야만 양기가 올라가고 온기를 발휘할 수 있다.
뜸은 백회, 대추, 명문, 신유, 허리양, 기해, 관원, 신궐, 용천 등 혈을 자주 사용한다.
등을 맞히거나 햇볕을 쬐는 한의사는 "등은 양이고, 복부는 음이다" 고 생각한다. 인체의 등 정중앙선에 경전이 있고, 관맥 양쪽에 방광경이 있으며, 양기가 모이는 곳이기도 하다. 따라서 등을 치거나 말리면 양을 기르고 관맥과 방광경의 순환을 촉진할 수 있다.
기쁨은 양기로 이어진다. 즐거운 심정은 양기의 성장에 도움이 되기 때문에 자신의 마음을 조정하고, 즐거운 심정을 유지하고, 불행한 일을 내려놓는 것이 양지를 기르는 좋은 방법이다. (조지 버나드 쇼, 행복명언)
운동에너지는 양지를 낳고, 양도 소모한다. 생명은 운동에 있고, 운동은 양지 () 를 잘 낳고, 힘줄 () 을 잘 살린다. 적당한 운동, 끈기와 쾌감은 많은 보양제보다 낫다. 운동은 춘하 낮의 일이어야 진정으로 목적을 달성할 수 있다. 하지만 지금은 많은 사람들이 밤에 운동을 하고 있는데, 기혈이 부족한 사람은 분명히 운동량에 적합하지 않다. 그렇지 않으면 양기가 더 소모된다.
최근 몇 년 동안, 환경, 생활, 일의 압력, 그리고 생활습관의 변화로 인해 인체의 양기가 점점 떨어지고 있고, 양기 부족은 생명의 근본이며, 양기는 우리에게 매우 중요하다. 양양은 양생을 위해 병을 치료하는 것이다. 여름은 양기가 가장 많이 소비되는 계절이다. 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않고 밤을 새지 않고 식지 않고 화를 내지 않는 등 좋은 생활습관을 기르는 것이 양기를 지키는 근본이다. 수면은 가장 좋은 양양 방식이며 제때에 쉬어야 한다 (1 1 pm 전). 마지막으로 보온도 필수적이다. 발바닥 아래, 등, 복부의 보온에 유의해야 한다. 마지막으로, 운동을 하거나 땀을 너무 많이 흘리면 낙담하여 양기를 다치게 된다는 것을 기억하십시오!
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