삼복일은 일년 중 가장 더울 때, 우리 인체의 정기도 계절의 변화에 따라 자라기 때문에, 만약 우리가 이때 몸에 순응하여 태양의 정신을 보충한다면, 신체의 한기에 더 잘 대항할 수 있으니, 빨리 서둘러서 몸의 한기를 몰아내자!
첫째, 폐추위. 폐가 추울 때, 우리는 기침, 재채기, 콧물, 가래가 많고 희고 희다. 겨울에는 기침을 하기 쉽다. 기침은 두세 달 동안 좋지 않다. 평소에 피곤하면 숨을 헐떡이고, 혀는 하얗다. 이때 소청룡 알갱이를 참고할 수 있습니다.
둘째, 마음이 춥다. 이런 한기는 다른 사람이 우리의 마음을 아프게 하는 것이 아니라, 우리의 마음속에 한기가 있다는 것이다. 우리의 입술은 자주색으로 변하고 안색은 어두워져서 반점이 생기기 쉽다. 우리는 종종 심장 두근거림, 흉민, 숨이 막히는 것을 느끼는데, 특히 겨울이나 감기에 걸린 후에 더욱 그러하다. 그리고 손발이 차갑고, 무엇을 해도 흥미가 없고, 시무룩하다. 이때 삼부강심환을 참고할 수 있다.
셋째, 비위가 허한이다. 비위한은 일반적으로 허한이다. 비장과 위 기능이 약할 때 한기 침입이 있다. 이럴 때 너는 차가운 배가 아프고, 식을까 봐 설사를 하기 쉽고, 기간이 길어지고, 정신적 피로도 동반돼, 무엇을 해도 흥미가 없다. 아코 나이트 리중환을 참고할 수 있습니다.
넷째, 신장추위. 신한은 일반적으로 신양허라고 불린다. 가장 눈에 띄는 것은 허리와 무릎이 차갑고 손발이 차갑고 아무리 따뜻해도 다리가 부드럽고 지루해서 아무것도 관심이 없다는 것이다. 찬바람을 자주 불면 허리가 아프고, 오줌이 옅고, 양이 비교적 크다. 그리고 심하면 비장, 신장, 양 결핍도 관련된다. 나는 매일 아침 5 ~ 6 시에 일어나 설사를 하는데, 오사에 속한다. 이때 김궁신기환을 복용할 수 있다.
다섯째, 간 냉상 간은 특별히 흔하지 않다. 그것은 보통 간담습열, 간양 항진 등으로 인해 발생하지만, 한사는 간경을 침범할 수 있다. 간경의 궤적은 머리부터 발끝까지 말할 수 있다. 두통, 위추위, 관절통, 다리 발이 추위에 경련을 일으키기 쉽다면 모두 간이 추위를 받는 표현이다. 이때 오수유국 하나를 참고할 수 있다.
삼복에 양양은 평소 보양에 있다. 이를테면 바람을 탐내지 않고, 에어컨 방에 머물지 말고, 햇볕을 자주 쬐면 모두 한양을 분산시키는 데 도움이 된다.
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