1, 한약이 채소에 들어가 감기를 예방한다
1, 복사뼈
효능: 강심, 장양, 감기 예방, 면역력 강화.
연습: 탕을 끓이기에 더 적합하다. 황달과 모든 재료를 냄비에 30 분 이상 넣는다. 황기, 동과탕 등과 같은 차가운 음식을 곁들이는 것이 좋습니다.
알림: 변비, 더위는 좋지 않습니다.
2. 호두
효능: 신장장양, 윤장.
연습: 국이나 음식을 넣을 수 있습니다. 호두조림 백합과 같은 차가운 음식을 넣는 요리를 추천합니다. 국이나 요리를 다 해서 호두를 넣는다.
알림: 입이 썩기 쉽고 체질이 더운 사람은 호두를 단독으로 먹어서는 안 된다.
구기자나무
효능: 보혈명목은 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 된다.
연습: 국이나 음식을 넣을 수 있어 설사와 냉성체질에 취약합니다. 따뜻한 음식을 곁들이는 것이 좋습니다. 변비, 열성체질은 차가운 음식을 곁들여야 하고, 국이나 요리는 빨리 만들어 넣어야 한다.
알림: 혼자 복용하지 마십시오. 허한이 추울수록 건조하고 더워지지 않도록 하십시오.
4. 황정속
효능: 폐가 기침을 멎게 하고, 비위를 자양하며, 시원하고 건조한 작용을 한다.
연습: 탕을 끓이기에 더 적합하다. 옥대나무를 모든 재료와 함께 최소 30 분 동안 삶아라. 황정계탕과 같은 따뜻한 음식을 곁들이는 것이 좋습니다.
알림: 성적 추위 때문에 건열 체질자에게 더 적합하다.
2, 겨울 감기 오해
1, 복방기침감기약으로. 복방' 이란 한 약물에 여러 가지 유효 성분이 함유되어 있지만, 복방 기침 감기약은 우리가 흔히 말하는' 치료 불치병' 약물로 병의 원인을 제거하지 않고 감기로 인한 기침, 콧물 등 불편함을 완화시키는 것이다. 약국마다 같은 성분을 함유한 복방 기침감기약을 생산할 수 있지만 상품명이 다른 약국에서 판매하면 약물 과다로 이어질 수 있다.
2, "항염증제" 로 감기와 발열. 소염제는 바로 항생제이다. 항생제는 사실 감기 바이러스를 겨냥한 것이 아니라 세균 감염을 겨냥한 것으로, 감기의 90% 이상이 바이러스로 인한 것이다. 따라서 감기는 보통 항생제를 사용하지 않으며, 항생제를 남용하면 항생제 내성이 생길 수 있습니다.
3, 아기가 열이 나서 해열침을 맞았다. 현재 일부 학부모들은 열이 신체 면역력의 원인이라는 것을 제대로 인식하지 못하고, 고열 () 가 심각한 질병이라고 생각하기 때문에 속전속결 방법, 즉 주사 해열 () 을 택할 수 있다. 해열침의 작용 메커니즘은 발열 중추를 억제하는 것이다. 실제로 면역력을 억제해 아기의 몸을 이 질병에 대항할 수 없게 하고, 바이러스는 체내에 감염을 일으키기 쉽다.
4, 아기가 기침이 너무 심해서 기침을 멈출 수 없다. 기침 자체는 병이 아니다. 많은 호흡기 질환 발생 시 증상이며, 신체가 자신을 보호하는 한 가지 방법이다. 기침을 통해 호흡기 안의 이물질이나 분비물이 몸 밖으로 배출된다. 아기에게 기침감기약을 억지로 먹이면 가래액이 체내에 머물러 폐렴과 같은 더 심각한 호흡기 전염병을 일으킬 수 있다.