어떤 좋은 한약은 남용하면 간을 다치게 할 수 있다.
베이징 중약대 동직문병원 약제과 부주임 약사가 소개한 바에 따르면, 일반적으로 약물성 간 손상의 메커니즘은 크게 두 가지가 있다. 하나는 약물과 그 중간대사 산물의 간장에 대한 직접적인 독성이다. 둘째, 약물에 대한 개인의 특정 반응. 첫 번째는 주로 종류와 복용량과 관련이 있다. 두 번째는 주로 체력과 관련이 있다. 생활 중에 다음 약을 사용할 때는 간 손상에 각별히 주의해야 한다.
하수우. 많은 사람들이 하수우를 즐겨 먹는다. 그들의 머리카락과 신장을 보호하다. 그러나, 점점 더 많이 사용됨에 따라, 그 안전도 초점이 되었다. 하수우는 생하수우와 숙수우로 나눌 수 있다. 숙제호수우는 간 신장, 익정혈, 우발을 보양하는 작용을 하는데, 생호수우는 말라리아를 치료하고 장을 윤장변변을 치료할 수 있다. 허우파를 보충하려면 반드시 포제한 하수우, 즉' 제하수우' 를 선택해야 한다. 하수우. 구매하거나 수집한 그 자체에는 황황페놀, 일종의 플루토늄 파생물이 함유되어 있을 수 있는데, 만약 가공하지 않으면. 무단으로 남용하면 몸에 일정한 독성이 생길 수 있다. 가장 중요한 표현은 간 손상과 장 충혈이다. 그래서 건강한 사람이 맹목적으로 사용하는 것을 권장하지 않는다. 질병에 걸리면 야마토노쿠슈시 박사의 지도하에 신드롬 분화약을 복용해야 한다.
설사엽에는 변비가 있어 많은 환자들이 설사엽을 선택해 스스로 치료한다. 설사엽은 확실히 좋은 변통작용이 있지만 급성 변비에 더 적합합니다. 일반 사용량은 5~6 그램입니다. 장기간 과다하게 복용하면 장 안에서 테스토스테론 활성 산물을 대사해 간을 해치기 쉽다. 오한, 온기, 변 등 증상이 자주 나타나는 사람에게도 적합하지 않다. 또 많은 환자들이 민간 편법을 듣고 대황삶은 물로 변비를 치료한다. 대황에는 대황 등 물질이 함유되어 있어 일반인이 매번 1 ~ 5 그램을 복용하는 것이 좋다. 장기 남용은 간 손상을 초래할 수도 있다.
한의사는 아이엽이 온경지혈, 산한조절의 작용을 가지고 있다고 생각한다. 일부 환자들은 아이엽차나 아이부 훈궁환 등 중성약을 이용해 생리통을 치료하지만 장기간 대량으로 사용할 수 없고 심지어 질병 예방을 위해 복용할 수도 없다. 연구에 따르면 아이엽에 들어 있는 휘발유나 수용성 물질은 장기간 복용하면 간 손상, 심지어 간경화 등의 질병을 일으킬 수 있는 것으로 나타났다. 일반적으로 월경 3 ~ 5 일 전에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 1 주를 복용하다. 증상이 아직 완화되지 않았다면, 약을 끊고 즉시 치료를 받아야 한다.
고삼고삼은 열을 맑게 하고 건조하며, 일부 환자들은 오랫동안 쓴 알약을 복용하여 습진, 만성 질염을 스스로 치료한다. 하지만 주목해야 할 점은, 고삼은 하초열과 습진에 의한 질염, 습진에만 적용된다는 것이다. 제멋대로 복용하면 병세가 지연되고 간이 손상될 수도 있다. 의사의 지시에 따라 장기간 복용하는 환자는 정기적으로 검토해야 한다. 간 문제가 생기면 즉시 약을 끊고 필요한 경우 적절한 치료 조치를 취해야 한다.
은행나무는 은행나무의 열매로 폐윤과 기침을 멎게 하고 숨을 쉬는 효능이 있다. 일부 노인 천식 환자들은 길가에서 은행을 주워 차를 우려내는 것을 좋아할 것이다. 하지만 가공되지 않은 백과인에도 은행산, 쓴 아몬드 등 유독성분이 함유되어 있다. 과다 사용은 복부팽창을 일으키기 쉬우며 간중독 등 심각한 문제가 발생할 수 있다. 일반적으로 은행은 튀김 후 대부분의 쓴 아몬드를 제거하여 독성을 낮출 수 있다. 은행은 껍질을 벗기고 물에 한 시간 정도 담가 가열할 수 있다. 그러나 성인은 보통 한 번에 10 알을 초과해서는 안 되고, 어린이는 5 알을 초과해서는 안 된다. 5 세 이하의 어린이는 식용이 금지되어 있습니다. 출혈과 체허에 추위를 잘 타는 사람은 은행 나무를 사용해서는 안 된다.
간을 기르는 6 가지 요점.
헤이룽장 중약대 제 1 부속 병원 간비위병과 주임 유조하 () 는 어떻게 과학적으로 간을 키울 것인가에 대해 다음과 같은 건의를 했다.
연습을 많이 하다
젊은이들은 일찍 자고 일찍 일어나야 하고, 아침에는 빨리 가기, 조깅, 요가, 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 늘려야 한다. 이러한 운동은 양기가 생발하는 데 도움이 되고, 사람들이 겨울 저장 상태에서 회복되도록 도와주며, 간에 일정한 보양 작용을 할 수 있다.
합리적인 음식에 주의하다
청색은 나무로, 간 () 에 들어가고, 간 () 을 가라앉히는 작용을 하여 피로를 해소하고 간병을 예방할 수 있다. 녹송석은 각종 신선한 채소와 과일을 대표하며 인체에 필요한 비타민, 섬유소, 미네랄 등 영양소를 공급하는 음식이다. 그래서 야채 등 녹색식품을 최대한 많이 먹고, 소금이 적은 저지방 균형 잡힌 식단에 주의하면 간에 매우 좋다. 식탁에서 흔히 볼 수 있는 녹색 식품은 녹두, 시금치, 브로콜리, 오이, 수세미, 셀러리, 부추, 피망, 국화, 상추 등이다.
일과 휴식의 결합에 주의하다
많은 현대인들은 일과 학업에 압박을 받아 보통 늦게 잔다. 어떤 사람들은 밤을 새워 텔레비전을 보고 잠자리에 들기 전에 게임을 하는 것에 익숙하다. 우리 모두 알고 있듯이, 밤 11 시는 간이 스스로 회복하기 시작할 때이다. 이때 인체가 아직 휴식 상태에 들어가지 않았다면 간에 대한 피해는 매우 크다. 개춘 이후 일조시간이 점차 늘어나므로 아침에 일어나 밤에 그에 따라 잠을 자야 한다.
감정 조절에 주의하다
유조샤는 사람들이 봄에 자신의 성질을 통제하기가 어렵고, 그들도 쉽게 초조하고 쉽게 화를 낼 수 있다고 말했다. 그러므로 가능한 마음의 평화와 정서를 유지해야 한다. 만약 당신이 생활과 직장에서 불쾌함을 느낀다면, 당신은 5 분 동안 앉아서 잠시 앉아서 끓인 물 한 잔을 마시며 긴장을 풀면 더욱 효율적으로 일할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 평화로운 마음을 유지하면 사람들과 소통하는 것이 더 친화력이 되고, 각종 문제를 해결하는 것도 쉬워진다. 또 화차를 많이 마시면 감정 완화에도 긍정적인 영향을 미친다. 예를 들어 장미차는 간을 완화하는 데 도움이 되고, 국화차는 간을 맑게 하고, 명상에 도움이 된다.
담경을 가볍게 두드리다
담경은 체외에 위치하여 12 경맥 중의 하나이다. 주먹을 꽉 쥐고 좌우 허벅지에 약간의 힘으로 50 번을 치고, 매일 담경을 두드리면 담즙 분비를 가속화하고, 간 기능을 개선하며, 스트레스와 이완을 완화하고, 간을 키우는 데 도움이 된다. 허벅지 근육과 지방이 두껍기 때문에 발력이 필요하고 초당 두 번 정도의 리듬으로 두드려야 혈을 효과적으로 자극할 수 있다. 담경은 머리부터 발끝까지 가는 경락으로, 허벅지 바깥쪽을 따라 가면 담경이 하나밖에 없는데, 이 담경은 가장 쉽게 뛰는 것이다. 매일 담경을 두드려 간을 기르는 목적을 달성하는 것이 좋습니다.
적당히 술을 마시다
전통 연회석은 "술이 없으면 즐겁지 않다", "천 잔의 술이 적다" 는 말이 있다. 그러나 알코올이 간에 미치는 피해는 누구나 볼 수 있다. 특별한 상황에서 어쩔 수 없이 술을 마셔야 한다면 와인을 적당히 마실 수 있다. 그 중의 아미노산과 비타민은 인체에 이롭지만 과음해서는 안 된다. 술을 적게 마시면 감정을 기쁘게 하고, 술을 많이 마시면 간을 다치게 하는 것을 기억한다.
양간과 식이요법 편법을 추천하다
식보도 간을 기르는 데 중요한 역할을 한다. 리우 시아 는 다음 몇 가지 간 치료 처방을 열어, 그럼 열심히 하자:
Poria 죽: poria 50g, coix 종자 30g, 쌀 1 00g 함께 삶아 두 번 먹고, 매일1회, 비장과 위, 리습습습습 효과가 있습니다. 간울과 비장 결핍증에 쓰인다.
구기자죽: 구기자죽 50g, 쌀100g, 걸쭉한 죽을 끓여 하루에 두 번 나눠 먹는다. 이 법은 음양혈, 익정양간 효능이 있다.
편두산약죽: 백편두 100 ~ 150g, 마 50g 를 취하여 가는 가루로 만든다. 150g 쌀에 적당량의 물을 넣고 끓여 하루에 두 번 복용합니다. 우리 측은 비장과 중, 소화를 돕는 역할을 한다.
"인민망 건강" 에서
"수도 한의학" ID:
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