감기에는 두 가지 종류가 있습니다. 콧물이 흐르면 주로 풍열로 인한 감기입니다. .
상세 내용은 다음과 같습니다.
찬바람이 부는 감기는 발병이 빠르고 발열, 오한, 심지어 오한까지 나타나며, 땀이 나지 않고, 코막힘, 콧물, 기침, 가늘어짐 등이 나타납니다. 백혈병, 두통, 몸 전체의 염증, 식욕 부진, 정상적인 배변, 얇고 하얀 혀 코팅 등이 있습니다. 풍열감기의 주요 증상은 고열이 있으나 눈에 띄지 않는 오한, 코막힘, 콧물, 심한 기침, 누렇고 끈적한 가래, 두통, 갈증 및 음주 선호, 붉어지고 건조하며 목이 가렵고 마른 대변 등이 있습니다. 노란색 소변, 빨갛고 부어오른 편도선, 인두의 울혈, 얇거나 두꺼운 노란색 혀 코팅, 붉은 혀, 떠다니고 빠른 맥박.
감기에 걸리려면 땀을 흘리는 방법을 찾으면 됩니다. 예를 들어, 너무 진하지 않은 뜨거운 차를 마시십시오. 생강 수프를 마실 수도 있습니다.
연근전분, 우유, 죽, 국밥, 신선한 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
감기에 걸렸을 때는 가벼운 식사를 하세요.
실내 공기가 신선해야 하며 환기에 신경을 써야 합니다.
가을 감기 예방을 위한 '7가지 음료'
1. 파 음료 : 대파 100g을 잘게 썰어 달여서 더울 때 마신다.
2. 생강차: 생강 10조각, 찻잎 7g을 달여 뜨거울 때 마신다.
3. 생강 대추 음료: 생강 5쪽, 대추 10개를 국물에 달여 뜨거울 때 마신다.
4. 무 음료 : 무를 적당량 썰어 국물에 달여 식초를 조금 넣어 뜨거울 때 마신다.
5. 매운 음료 세 가지: 마늘, 파, 생강을 적당량 넣고 국물을 달여 뜨겁게 마신다.
6. 오렌지 껍질 음료: 생 오렌지 껍질 50g, 설탕 적당량을 차 대신 끓는 물로 우려낸다.
7. 국화음료 : 국화 6g을 차 대신 끓는 물로 우려낸다.
다음은 몇 가지 완화 방법입니다
비록 감기를 극복할 수는 없지만, 또 다른 추운 계절이 다가옴에 따라 우리는 여전히 증상을 예방하고 완화할 수 있는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 감기에 걸릴 수 있는 방법은 무엇이든 시도해 보세요.
겨울 감기 치료법 7가지
뜨거운 물에 발 담그기
따뜻한 물에 발을 (온도가 견딜 수 없을 때까지) 15분 동안 담그기 매일 밤 발을 담글 때 발 윗부분을 덮고 있는 물의 양에 주의하고, 담근 후에는 발이 붉어져야 감기를 예방할 수 있습니다.
대파를 생으로 먹기
생파를 먹을 때에는 기름을 데워 잘게 썬 파 위에 붓고 두부나 기타 야채와 함께 차갑게 먹어도 된다. 맛있을 뿐만 아니라 감기도 예방할 수 있어요.
소금물로 입을 헹구세요
매일 아침, 저녁, 식사 후에는 가벼운 소금물로 입을 헹구어 구강 내 세균을 제거하세요. 인플루엔자가 유행할 때는 소금물로 가글하는 것에 더욱 주의해야 한다. 이때 머리를 위로 기울여 가글하는 것이 소금물로 목을 충분히 헹구는 효과가 더 좋다.
건강 주의사항:
감기 동안 다이어트에 대한 오해 - 감기에는 영양가 있는 음식을 먹어야 면역력을 높이고 바이러스에 대처할 수 있습니다.
찬물 목욕
매일 세안할 때는 찬물을 사용하세요. 물 한 줌을 사용하여 콧구멍을 씻어주세요. 숨이 막히지 않도록 너무 깊이 들이마시지 않도록 주의하세요.) 다시 숨을 내쉬고 여러 번 반복하세요.
비강 마사지
손을 비비고 손바닥을 가열한 후 잉샹점(비강에 위치, 코 바깥 가장자리 중간 지점 수평 방향)을 마사지합니다. ) 10회 이상 사용하면 감기를 예방하고 감기 후 코막힘 증상을 완화시킵니다.
코에 파를 넣어보세요
감기에 걸려 코가 막히면 어떻게 해야 하나요? 잠자는 동안 신선한 파 조각을 양쪽 콧구멍에 채워 넣고 3시간 후에 꺼내면 대개 한 번의 치료로 치료할 수 있습니다. 그래도 작동하지 않으면 다음날 다시 연결하십시오. 상기시킬 가치가 있습니다. 우선, 양파 조각은 더 두껍고 얇아야 합니다. 첫째, 약효가 작아야 하며, 둘째, 환자의 경우 깊은 비강으로 흡입되기 쉽고 둘째로 꺼내기가 어렵습니다. 비강이 신선한 양파에 알레르기가 있는 경우 양파 스트립을 면봉으로 얇게 감싸십시오.
화이트 와인으로 몸을 닦으세요
구리 동전, 동전, 기타 매끄럽고 단단한 물체를 화이트 와인에 담그고 앞뒤 가슴, 쿠치 및 하지를 피부가 닿을 때까지 부드럽게 긁어냅니다. 붉어지고 뜨거워지더니 뜨거운 생강청 한 그릇을 마시고 15분쯤 지나니 땀이 많이 났습니다. 땀을 흘리고 나면 몸 전체가 편안해지고 편안해집니다. 이때 바람과 추위를 조심하면 감기가 빨리 낫습니다.
코카콜라 삶은 생강
껍질을 벗겨 잘게 썬 신선한 생강 20~30g을 코카콜라 큰 병에 넣고 알루미늄 냄비에 넣고 끓인 후 살짝 식힌 다음 뜨거울 때 마시면 인플루엔자 예방 및 치료에 효과적입니다.
증기 마시기
처음 감기에 걸렸을 때는 끓는 물을 컵에 붓고 컵 안의 물이 식을 때까지 뜨거운 공기 속으로 심호흡을 해보세요. 코막힘 증상을 완화시킬 수 있습니다.
얼굴에 뜨거운 바람 불어주기
감기가 시작되면 헤어드라이어를 이용해 하루에 여러 번, 3~5분 동안 관자놀이에 뜨거운 바람을 불어넣으면 됩니다. 증상을 줄이고 회복 속도를 높입니다.
마늘꿀
마늘과 꿀을 같은 비율로 섞어 끓인 물에 1스푼씩 1일 4~6회 복용하면 인플루엔자 치료에 효과가 있다.
계란에 참기름 섞기
참기름 1~2개를 데워서 신선한 계란 1개를 풀어 풀어준 뒤 끓는 물에 부어 잘 섞은 뒤 뜨거울 때 마신다. 아침저녁으로 1회, 2~3회 복용하면 감기 후 기침을 치료할 수 있습니다
그래도 효과가 없다면 병원에 가보세요!