한의사는 "비장은 입에 열리고 그 아름다움은 입술에 있다" 고 생각한다. 즉 입술의 색깔은 비장의 운화와 밀접한 관련이 있다. 입술의 상태를 관찰함으로써 비위의 운화가 정상인지 알 수 있다. 한의사가 가리키는 비장 위 시스템은 인체의 소화 시스템과 같다. 음식은 위 소화를 통해 흡수된 후 비장을 통해 영양을 신체가 필요로 하는 곳으로 운반한다.
영양 흡수력이 좋지 않으면 체액도 불균형할 수 있다. 보통 비장 기능을 하는 사람은 먹은 영양이 흡수되기 전에 배출된다. 동시에, 기혈이 부족해서, 그들은 충분한 체액을 운반하여 입술을 자양할 수 없기 때문에, 그들의 입술은 종종 건조하고 생기가 없고, 광택이 없고, 심지어 건조해 보인다.
입술로 보면 비장과 위가 건강하고, 오래건조할까 봐 이 두 가지 체질이다.
환자가 립밤을 자주 바르지만 입술이 갈라지는 증상은 여전히 개선되지 않을 때, 한의학의 관점에서 볼 때, 긴 입술이 갈라진 사람은 두 가지 체질, 즉 비위실열과 음결핍으로 분류할 수 있다. 물론 환경건조, 수분 부족, 비타민 A, E 부족 등의 요인을 배제하거나 입술을 자주 핥거나 입으로 숨을 쉬는 등 입술이 건조해지기 쉬운 습관을 없애야 한다.
체질 1: 비장과 위가 실열된다.
비장과 위가 실열하는 사람은 선천적인 체질로 인해 발생하는데, 대부분의 사람들은 매운 바베큐 튀김 등 건조한 음식을 즐겨 먹으며, 비장과 위가 실열 기능 장애를 일으키고, 체내의 진액과 영양소가 온몸을 촉촉하게 하지 못해 입술이 갈라진다. 비위가 더운 사람은 입술이 갈라질 뿐만 아니라 갈증, 입냄새, 열 두려움, 찬 음료, 변비 등도 쉽다.
체질 2: 음허불이 왕성하다
가장 눈에 띄는 것은 갱년기 여성들이 진액이 부족해 온몸을 촉촉하게 적셔 음허불이 잘 나거나 감기 감염 등 급성 발열로 감정이 기복이 심해 불길이 흐려져 진액을 소모하고 습기 부족으로 입술이 갈라질 수 있다는 점이다. 음허불이 왕성한 전신 증상은 습기, 땀, 손발 발열, 불면증, 변비 등이다.
비장과 위 기능을 조절하는 한약의 네 가지 방법
한의사는 "신장은 선천적인 근본이고, 비장은 후천적인 근본이다" 며, 신장은 선천적인 고유의 자산이라고 생각한다. 비장과 위장의 기능은 음식과 운동으로 조절할 수 있다. 위의 두 가지 체질에 속한 사람은 다음 네 가지 건의에서 자신의 몸을 조리할 수 있다.
1. 식단 조정: 매일 충분한 물을 마시고, 7 ~ 8 분의 배불리 먹고, 바비큐, 튀김 등 열량이 생기기 쉬운 음식을 끊고 배, 연근, 은어, 참마 등을 많이 먹는다. 또한 노란 음식은 오행 중 비장처럼 흙에 속하며 호박 고구마 당근 등 비위에 들어갈 수 있어 비위에 좋은 재료다. 그러나 음식의 선택은 개인의 신체 증상에 따라 달라진다는 점에 유의해야 한다. 예를 들어 고구마를 많이 먹으면 위산과 가스가 팽창할 수 있다.
2. 정서 안정: 한의사는 사유가 비장을 다치게 하고, 화를 음화하기 쉬우며, 기침체, 기결로 인해 비장의 운행에 영향을 미치기 때문에 평소 정서 안정을 유지하는 것은 비위의 순조로운 운행에 이롭다.
3. 보충제를 너무 많이 먹지 마라. 비위가 좋지 않은 사람은 보통 소화 흡수가 좋지 않아 날씬하다. 어떤 사람들은 영양을 보충하기 위해 보충제를 먹는 것에 익숙해질 수 있지만, 보충한 음식은 보통 너무 느끼해서 비위가 잘 녹지 않는 사람은 소화가 잘 되지 않는다. 비위운화가 좋지 않은 사람에게는' 조정' 에 주의해야 하고, 맹목적으로 보양하지 말고, 한의사의 처방에 따라 적당한 운동을 통해 공기를 조절하는 효과를 달성해야 한다.
4. 적당량의 운동: 식사 후에 일어나서 걸을 것을 건의하여 소화를 돕습니다. 평소 적당량의 운동은 기활혈을 촉진하고, 위장연동 운동을 촉진하며, 위장혈액순환을 개선하고, 음식물의 소화 흡수를 돕는다.