살을 찌울 수 있는 식이요법이나 한약편방이 있나요?

레시피 1: 구성: 신선한 참마 500g, 아몬드 390g, 우유1500g. 사용법: 참마는 껍질을 벗기고 씻고 작은 조각으로 자른다. 아몬드는 물에 담그고, 뾰족한 껍질을 벗기고, 가는 가루로 갈아서 우유를 넣고 잘 섞고, 즙을 걸러낸다. 그런 다음 참마를 그릇에 넣고 아몬드 우유를 붓고 물을 건너 익힐 때까지 쪄요. 매일 아침저녁으로 공복에 1 회 복용한다. 65438+ 한 번에 0-2 스푼, 따뜻한 술을 곁들인다. 효능: 비장을 활성화시켜 신장을 보충하고, 보양하여 살찌게 한다. 날씬하게 잘 어울려요. 레시피 2: 성분: 아몬드 (물거품, 껍질을 벗기고 뾰족하게 깎음) 무제한. 사용법: 아몬드는 으깬 후 적당량의 물을 넣어 아몬드 주스로 갈아서 적당량의 양지방을 취하여 냄비에 넣고 녹인 다음 아몬드 주스를 붓고 작은 불로 황금색으로 가열하여 걸쭉한 페이스트처럼 보입니다. 대리석과 알약으로 만들어 보관하다. 매번 1 환을 복용하면 하루에 세 번. 효능: 보양하고 살찌다. 날씬하게 잘 어울려요. 레시피 3: 구성: 아몬드 15g, 오미자 15g, 양고기 500g. 용법: 부드럽고 통통한 양고기를 깨끗이 씻고 엄지손가락 배 크기로 썰어 아몬드, 오미자, 참기름, 소금을 넣고 그릇에 넣고 잘 섞은 다음 우리 안에 넣어 쪄요. 며칠마다 1 회 복용합니다. 효능: 근육 성장을 촉진하고 오장을 영양한다. 신체 다이어트에 적합하다. 레시피 4: 인삼 30g, 연꽃, 실실, 렌즈콩, 율무, 연근 가루 각각 60g, 마150g 로 구성되어 있습니다. 용법: 인삼을 가는 가루로, 나머지 약재는 분말로 갈아서 골고루 섞고 찹쌀가루, 쌀가루, 설탕을 적당량 넣고 물을 넣어 골고루 섞어서 떡을 만들고, 떡당 중량 15g, 새장을 쪄요. 매번 1 조각을 복용하면 하루에 2-3 회 복용합니다. 효능: 비장을 활성화시켜 위를 키우고 근육 성장을 촉진하여 살을 빼기에 적합하다. 레시피 5: 구성: 생배 500g. 사용법: 매일 1 복용량, 세 번 복용하세요. 효능: 자음강화, 양혈양지방. 음허화왕성하고 형체가 수척한 사람에게 적합하다. 레시피 6: 구성: 신선한 포도 250 그램. 사용법: 매일 1 복용량, 두 번 복용하세요. 효능: 익기배력으로 비만을 건강하게 한다. 처방 7: 신선한 포도 200g 배 1 개. 용법: 포도를 깨끗이 씻고, 알갱이를 제거하고, 생배는 껍질을 벗기고, 덩어리로 썰고, 착즙기로 포도와 생배를 즙에서 짜낸다. 매일 1 복용량으로 차에 쓰인다. 효능: 보허정위, 익기증비료. 처방 8: 구성: 달콤한 오렌지 2 개, 레몬즙 15g, 꿀 적당량. 용법: 달콤한 오렌지를 깨끗이 씻고 반으로 썰어 착즙기로 즙을 짜서 꿀과 레몬즙을 넣고 잘 섞는다. 65438+ 하루 0-2 회 차를 마신다. 효능: 비장을 활성화시키고, 식욕을 돋우고, 살찌다. 처방 9: 구성: 메론 250g, 사과 1 개, 꿀 적당량. 용법: 하미과를 깨끗이 씻고, 호박씨를 제거하고, 사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거하고, 함께 잘게 썰어 꿀을 넣고 잘 섞는다. 간식으로 65438+ 하루 0-2 회. 효능: 비장을 활성화시키고 식욕을 돋우고, 허기를 보충하고 살을 찌운다. 처방 10: 구성: 대추 100g. 사용법: 대추는 깨끗이 씻고 물에 넣어 부드럽게 삶는다. 매일 1 복용량으로 두 번 복용하고 수프와 대추를 곁들인다. 효능: 보허, 건비, 익기, 강신 건함. 날씬하게 잘 어울려요. 레시피 1 1: 구성: 호두 500g, 설탕 적당량. 용법: 호두알을 볶아 향을 내고 설탕을 넣고 분쇄기 가루를 가루로 사용한다. 공복에 복용하고 하루에 두 번, 한 번에 2-3 숟가락씩 복용하세요. 효능: Bushen peiyuan. 살찌고 보습을 하다. 날씬하게 잘 어울려요. 레시피 12: 구성: 검은콩 150g 사용법: 검은콩은 깨끗이 씻고, 작은 불은 바삭하게 삶아 조미료를 넣는다. 매일 1 복용량을 한 가지 음식으로 삼다. 효능: 신장비검. 날씬하게 잘 어울려요. 레시피 13: 재료: 돼지 안심고기 200g, 부드러운 두부 200g, 신선한 연꽃잎 2 조각, 황주 50g, 생강 20g, 파 20g, 후추 1 g, 조미료 2g 용법: 돼지 안심은 깨끗이 씻어서 길이 6 센티미터, 너비 2 센티미터, 0 으로 자른다. 5 센티미터 두께의 슬라이스, 부드러운 두부는 같은 길이의 조각으로 자르고, 1 센티미터 두께입니다. 생강, 양파 세척, 잘게 다진 가루; 신선한 연꽃잎을 깨끗이 씻고 끓인 물로 데친 후 찬물로 깨끗이 씻어서 1 1 센티미터 네모난 작은 조각으로 자른다. 두부와 돼지 안심은 각각 노란 뿌리기, 생강, 파, 후춧가루, 조미료, 정염으로 절인다. 노란알을 건져 콩가루를 넣고 잘 섞는다. 연잎으로 고기를 싸서 뜨거운 기름솥에 넣고 식물성 기름을 뿌린 후 약간의 기름을 남기고 고기가 익어 접시에 담는다. 먹을 때 연잎을 열고 참기름을 조금 뿌린다. 식사와 함께 밥을 먹다. 효능: 익위익기, 생진윤건조, 증근로션. 몸매가 날씬한 편이에요.