1, 보충에 적합한 한약재
구기자
효능: 닝샤은천, 중녕, 중위산 구기자를 최우선으로 합니다. 구기자에는 보기, 보혈, 승양찬, 승음, 명목, 안신, 간, 신장, 불, 류머티즘 제거 등 10 대 명당이 있다. 그 주요 기능은 간 신장을 보양하고 명목안신이다. 노인에게 구기자도 윤장 완하제 역할을 한다.
용법: 물을 담그거나 국을 끓이거나 하루에 열 알 이상 먹어요.
두중피
효능: 두중. 주로 쓰촨. 그 기능은 간 신장을 보양하고, 근골을 강하게 하고, 태아를 안정시키는 것이다. 남녀노소 모두 복용할 수 있는데, 특히 허리 무릎이 시큰시큰시큰한 사람은 좋은 치료 효과가 있다.
사용법: 물 담그기, 술 담그기, 스튜.
당귀
효능: 주로 간쑤 minxian, 산시 친링 에서 생산됩니다. 머리, 꼬리, 전당귀로 나뉜다. "머리" 지혈, 위로; "몸" 은 혈액을 영양하여 중간에 유지합니다. "꼬리" 부러진 피가 흐르지 않고, "전체" 피가 흐르지 않는다. 혈액 결핍으로 인한 두통은 안젤리카 머리로 치료해야합니다. 몸이 허약하면 당귀를 쓸 수 있다. 당귀꼬리는 근골통증, 손발 무감각에 쓸 수 있다.
사용법: 물 담그기, 술 담그기, 스튜.
서양삼
치료작용: 서양삼은 일명 서양삼으로 주로 오아시스 천맥, 캐나다, 프랑스에서 생산된다. 서양삼은 다른 인삼과 다르다. 공기를 보충하고 음양을 기르는 작용이 있어 복용 후 화를 내지 않는다. 특히 중년층은 하루에 두세 알씩 먹는 것이 몸에 매우 좋다.
사용법: 물을 담그고 스튜를 끓여 직접 복용하세요.
참마
식이요법 작용: 산마는 주로 허난성에서 생산된다. 마마와 광마 두 종류로 나뉜다. 비장을 활성화시키고 신장을 보충하는 좋은 효과가 있습니다.
용법: 냄비에 넣고 쪄서 먹거나 탕을 썰어줍니다.
당삼
효능: 당삼은 보중, 양혈, 안신의 역할을 한다. 비장과 위가 약한 사람에게는 당삼 복용 효과가 더 좋다. 고대인들은 당삼에 대해 좋은 결론을 내렸습니다. 비장이 건조하지 않고, 폐가 떨리고, 위가 떨리고, 양혈이 건조하지 않다는 것입니다. 보양혈.
사용법: codonopsis 를 작은 조각으로 잘라 수프를 만듭니다. 당삼양고기찜도 괜찮네요. 당삼의 전가지는 병에 담가 술을 담글 수 있다.
(젊은 사슴) 녹용
식이요법 작용: 녹용은 매화 녹용과 말사슴 녹용으로 나뉘어 길림성 쌍양현에서 생산된다. 온신장양, 익정혈, 안태의 역할을 한다. 양허로 인한 사지의 추위, 현기증, 허리 무릎이 시큰시큰시큰하다 등의 증상을 치료하는 데 사용할 수 있다. 신장 양 결핍에 좋은 치료 효과가 있다.
사용법: 물, 술, 스튜 또는 직접 복용하십시오.
2. 뇌졸중을 예방하는 약식
1, 검은 곰팡이 _ Huayu 수프
방법: 검은 목이버섯 30g 을 맑은 물로 깨끗이 씻은 다음 맑은 물을 넣고 끓여 당귀꼬리 3 원 자단 _3 돈을 거즈백에 넣고 뚝배기에 넣고 대추 3 원, 신선한 참마 50g 을 넣고 적당량의 맑은 물, 작은 불을 넣고 끓여 30 분간 끓인다. 약봉지를 꺼내다. 애프터눈 티, 간식, 적당량의 탕으로 사용할 수 있습니다.
효능: liqi 혈액 순환, Tongluo 진통제. 두통이나 심전 통증, 자세가 고정되어 있고, 사지가 차갑거나 무감각하고, 혀질이 검고, 설태가 얇고, 맥이 가늘고, 혈혈증증 환자에게 적용된다.
2. 김화우버섯스프
구성: 반여름 3 돈, 천마 3 돈, 삼칠일 1 돈, 진피 2 돈, 산사 5 돈, 표고버섯 30g, 해초 적당량.
연습: 표고버섯을 깨끗이 썰어 다른 한약과 적당량의 물, 김삶은 국을 넣고 소금, 후춧가루, 파, 마늘을 적당히 넣으면 된다. 국을 끓이거나 음식을 곁들일 수 있습니다.
기능: 가래를 녹이고, 부드러운 견결은 본병의 가래증에 사용할 수 있다. (현기증, 사지가 무감각하고, 아프지 않고, 가렵지 않고, 심지어 목감이나 흉민, 거식, 메스꺼움, 졸음, 설태가 노랗거나 희고, 맥이 미끄럽다. ) 을 참조하십시오
3, 드롭 탁한 음료
방법: 구기자 3 원, 장미꽃 3 원, 하수우 5 원, 결명자 5 원, 산사 4 원, 단 _3_ 물 2000 밀리리터를 무화로 끓인 다음 중소불로 30 분 정도 돌려 즙을 약1500ml, 약1500ml
효능: 활혈화, 혈지 감소, 혈점도 감소, 고점혈증과 고지혈증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
상술한 뇌졸중 예방과 건강 유지를 위한 약식은 관련 병력이 있는 중장년층에게 적용돼 효과가 좋다. 건강한 사람도 상황에 따라 조금 마실 수 있다.