본문 목록: 1. 아이스티는 어떤 영양가가 있나요? 아이스티는 어떤 효능과 작용이 있습니까? 아이스티는 어떤 효능과 작용이 있습니까? 아이스티는 어떤 영양가가 있나요?
홍차는 중국에서 기원했다. 최초의 홍차는' 정산종' 이라고 불리며 명대 중후반 푸젠성 우이산시 성촌촌 강씨의 조상이 창작한 것이다.
보건이 부상하면서 보건효능이 있는 차도 보건음료 대열에 포함됐다.
홍차가 제일 먼저 타다.
그럼 아이스티는 어떤 영양가가 있나요?
1, 차는 비타민 K 가 풍부한 음료로, 비타민 C 등의 성분을 함유하고 있어 항혈소판이 모여 식이섬유 용해 촉진, 혈압 강하, 혈지 감소 등의 역할을 하며 심혈관 질환 예방에 매우 좋다.
아이스티는 불소, 차 폴리 페놀 등의 성분을 함유하고 있다. 차를 마시면 충치를 예방하고 치아를 튼튼하게 할 수 있다.
2. 찻잎에는 비타민 A 와 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있으며 다양한 항암과 노화 방지를 위한 미량 원소가 함유되어 있다.
천연 보디 빌딩 음료로 피부를 매끄럽고 보송하게 유지하고 주름을 줄이며 항산화를 줄이고 방사선을 방지하며 면역력을 높이고 종양을 예방하는 데 도움이 된다.
3. 차에는 정신을 차리고, 정신을 진작하고, 면역력을 강화하고, 피로를 푸는 역할도 있다.
4. 골다공증 예방, 심근경색 예방, 일본 오사카 시립대 실험에 따르면 홍차를 한 시간 마신 후 측정한' 심장을 통한 혈류 속도' 가 높아져 홍차가 심근경색 예방에 강한 역할을 한다는 사실이 확인됐다.
5. 홍차의 노화 방지 효과는 마늘, 브로콜리, 당근, 배추보다 강하다.
노화 방지 홍차를 마시는 방법은 하루에 홍차 2 ~ 3 잔을 마시는 것이다.
셀레늄, 비타민 C, E, A 는 모두 노화 방지 물질이며 홍차는 이 물질이 풍부한 음식과 함께 먹으면 더 큰 역할을 한다.
아이스티의 효능과 작용, 어떤 아이스티인지 다들 잘 알고 있을 거예요. 많이 자주 마셔요. 그럼 아이스티의 효능이 뭔지 아세요? 다음은 아이스티의 효능을 정성껏 추천합니다. 도움이 되었으면 합니다.
아이스티의 효능
1, 아이스티는 시원하고 맛있을 뿐만 아니라 뼈의 건강을 촉진하는 특색 있는 음료입니다. 아이스티를 자주 마시면 폴리페놀류를 많이 흡수하여 인체 내 골세포의 괴사를 줄이고 골밀도를 크게 높이며 골다공증과 각종 정형외과 질환의 발생을 예방할 수 있다.
2. 아이스티는 또한 안티에이징 작용을 한다. 아이스티에 함유된 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등의 물질은 노화를 늦추는 중요한 성분이기 때문이다. 과일, 우유, 계란 등 영양이 풍부한 음식과 함께 아이스티를 마시면 효과가 더욱 두드러져 인류에게 청춘을 유지하는 역할을 할 수 있다.
아이스티도 항균 소독 효과가 있습니다. 아이스티 중에는 플라보노이드류가 있어 천연 항바이러스 성분으로 항생제보다 효과가 좋다. 사람들은 아이스티를 자주 마셔서 이 플라보노이드를 흡수해 체내 독감 바이러스를 모두 사라지게 하고 감기 예방 역할을 한다.
이 밖에도 아이스티를 장기간 마시면 이질, 바이러스성 뇌염 등 다른 바이러스성 질병의 발생을 줄일 수 있다.
홍차를 마시는 이점
위장을 보호하고 소화를 돕다.
홍차는 발효차로 비교적 온화하다. 비위가 약한 사람이라도 마실 수 있다. 식욕을 촉진시켜 소화를 돕고 기름기를 줄일 수 있다.
홍차와 우유를 자주 마시면 위점막을 소염하여 보호할 수 있어 궤양 치료에도 효과가 있다.
근골을 튼튼하게 하고 체질을 강화하다
홍차는 성격이 온화하고, 식감이 부드럽고, 칼륨이 풍부하여 체내 칼슘의 손실을 막을 수 있다. 홍차에는 일정량의 텅스텐이 있어 자주 마시면 근골을 튼튼하게 하고 몸을 튼튼하게 할 수 있다.
혈액순환을 촉진하고 심장병과 뇌졸중을 예방한다.
홍차에는 플라보노이드가 함유되어 있는데, 이 화합물은 항산화제와 비슷한 작용을 하여 뇌졸중과 심장병을 예방할 수 있다.
홍차도 칼륨이 풍부하다. 거품이 난 후 칼륨의 70% 는 차에 용해되어 심장의 혈액순환을 증가시킬 수 있다. 이에 따라 매일 홍차를 마시는 사람들은 심장병과 뇌졸중에 걸릴 위험이 현저히 낮아진다.
충치와 유행성 감기를 예방하다.
홍차 중 한 가지 향이 있는데, 자주 마시면 입냄새를 없앨 수 있다. 홍차는 살균력이 뛰어나 자주 마시면 충치를 예방할 수 있다. 그리고 독감 고발기에는 매일 홍차를 좀 마셔도 독감을 예방할 수 있다.
피로를 풀고 정신을 차리다
홍차에 들어 있는 카페인은 사람을 흥분시켜 피로를 없애고, 뇌를 맑게 하고, 주의력을 집중시켜 사고를 민첩하게 하고 기억력을 향상시킨다.
해열 해독, 생진 갈증 해소
홍차는 다른 음료와는 다른 기능을 가지고 있는데, 홍차를 마신 후 몇 분 안에 피부 온도가 내려가 특히 청량함을 느끼게 하기 때문에 홍차는 아주 좋은 스포츠 음료이다. (윌리엄 셰익스피어, 홍차, 홍차, 홍차, 홍차, 홍차, 홍차, 홍차, 홍차)
또한 홍차를 마실 때 홍차에 들어 있는 차 폴리 페놀, 아미노산, 당류 등의 원소는 침과 화학반응을 일으켜 타액 분비를 더욱 자극하여 입안이 촉촉하고 목마르게 한다.
소염 살균으로 성장을 촉진하다
홍차에는 일정량의 폴리페놀과 카테킨이 함유되어 있어 항염작용이 있다. 따라서 홍차로 상처를 바르고 살균하고 상처 치유를 가속화하고 이질, 식중독 환자도 홍차를 마실 수 있어 증상을 완화시키는 데 도움이 된다.
이뇨제습, 신장 보호.
홍차에 들어 있는 카페인과 방향물질이 함께 작용하면 신장의 혈류를 증가시키고 신장이 물의 중흡수를 억제하여 소변량의 증가를 촉진시켜 체내의 젖산, 요산, 과도한 소금 등 유해 물질을 배제하고 심장병과 신장성 수종의 발생을 막을 수 있다.
신진대사를 촉진하고 균형을 유지하다.
홍차는 우수한 알칼리성 음료로, 테오필린, 카페인, 코코아 알칼리, 황푸린 등 알칼로이드를 다량 함유하고 있어 체내에서 빠르게 흡수되고 산화되어 고농도의 알칼리성 대사 산물을 생산하고, 혈액 중의 산성 대사 산물을 제때 중화시켜 혈액 중의 정상적인 산 알칼리 균형을 보장한다.
강 스승 아이스티를 어떻게 판별할 것인가?
외관상으로는 정품 아이스티 포장색이 산뜻하고, 플라스틱 포장재가 두껍고, 가짜 포장 색깔이 어둡고, 플라스틱 포장재가 얇고 거칠다.
냄새를 맡고, 진짜와 가짜 아이스티 냄새가 다르다. 정말 달콤한 홍차 냄새가 난다. 가짜 냄새는 고약하다. 자세히 냄새를 맡으면 약간 코를 찌르는데, 분명히 차가 아니다.
아이스티의 효능과 작용 아이스티의 효능과 작용.
아이스티는 홍차에 얼음을 넣어 만든 음료입니다.
다음으로, 아이스티의 효능과 역할을 함께 나누겠습니다. 도움이 되었으면 합니다!
아이스티의 효능
차는 비타민 K 가 풍부한 음료이며 비타민 C 등의 성분도 함유되어 있다. 항혈소판 집결, 식이섬유 용해 촉진, 혈압 강하, 혈지 감소 작용이 있어 심혈관 질환 예방에 매우 좋다.
찻잎에는 불소, 차 폴리 페놀 등의 성분이 함유되어 있다. 차를 마시면 충치를 예방하고 치아를 튼튼하게 할 수 있다.
찻잎에는 비타민 A 와 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있으며 다양한 항암, 안티에이징 미량 원소가 함유되어 있다.
천연 보디 빌딩 음료로 피부를 매끄럽고 보송하게 유지하고 주름을 줄이며 항산화를 줄이고 방사선을 방지하며 면역력을 높이고 종양을 예방하는 데 도움이 된다.
차는 또한 정신을 차리고 정신을 진작시키고 면역력을 강화하고 피로를 해소하는 역할도 한다.
피부 주름을 방지하는
미국 잡지에 따르면 홍차는 마늘, 브로콜리, 당근, 양배추보다 노화 방지 효과가 더 강하다.
노화 방지 홍차를 마시는 방법은 하루에 홍차 2 ~ 3 잔을 마시는 것이다.
셀레늄, 비타민 C, E, A 는 모두 노화 방지 물질이며 홍차는 이 물질이 풍부한 음식과 함께 먹으면 더 큰 역할을 한다.
홍차와 채소, 과일, 버터, 우유, 계란을 동시에 마시는 것을 건강하고 합리적인 식습관이라고 한다.
그러나 과도한 열량과 당분을 섭취하지 않도록 주의해야 한다.
심근경색을 예방하다
일본 오사카 시립대 실험에 따르면 홍차 1 시간을 마신 뒤 심장의 혈류 속도가 높아져 홍차가 심근경색을 예방하는 강력한 역할을 하고 있음을 입증했다.
감기를 예방하다
홍차는 또한 각종 항균 작용을 하여 감기를 예방한다.
홍차 속 플라보노이드는 음식 속 독균을 죽이고 독감 바이러스를 전염성 상실시키는 등 항균 작용을 한다.
감기 예방을 제외하고는 감기로 목이 아플 때 홍차로 양치질을 하는 사람들도 있다.
골다공증 예방
2002 년 5 월 3 일 미국의학회가 발표한 65438+ 에 따르면 홍차를 마시는 사람은 골격이 강하고 홍차 속 폴리페놀 (녹차에도 있음) 은 골세포를 파괴하는 물질을 억제하는 활성성을 가지고 있다. 각종 식품의 폴리페놀 함량은 홍차-17.4, 녹차-12.0, 와인 -9.6, 신선한 오렌지입니다.
여성 골다공증을 예방하고 치료하기 위해 몇 년 연속 매일 홍차 한 잔을 마시는 것이 효과가 뚜렷하다.
홍차에 레몬을 넣으면 골격이 강화돼 효과가 더 강해진다. 홍차에는 각종 과일도 첨가할 수 있어 시너지 효과를 낼 수 있다.
차 폴리 페놀입니다. 홍차와 녹차는 어떤 특징이 있나요? 전문가들은 밥을 먹지 않고 녹차를 마시는 사람들은 위가 불편하다고 생각한다. 찻잎에 들어 있는 중요한 물질인 차 폴리페놀은 시부맛이 있고 위에 자극작용이 있어 공복에 더 강하기 때문이다.
홍차가 다르다.
발효와 베이킹으로 만들어졌습니다. 차 폴리 페놀은 산화효소의 작용으로 산화반응이 일어나 함량이 낮아져 위에 대한 자극성이 떨어진다.
또한, 이 차 폴리 페놀의 산화 생성물은 인체의 소화를 촉진하므로 홍차는 위를 해치지 않을 뿐만 아니라 위장도 키울 수 있다.
설탕과 우유를 넣은 홍차를 자주 마시면 염증을 없애고 위점막을 보호하며 궤양을 치료하는 데도 효과가 있다.
많은 사람들이 홍차의 쓴맛과 무거운 맛에 익숙하지 않다.
전문가들은 홍차가 옅어지려면 주로 차의 양과 물을 넣는 것에 달려 있다고 말한다.
일반인은 찻잎 3 ~ 5 그램을 넣을 수 있고, 맛이 담백한 것은 적게 넣을 수 있다. 홍차 3 그램을 넣으면 150 ml 의 물로 우려낼 수 있습니다.
홍차와 도자기 컵은 시각과 미각 효과가 가장 좋다. 차 한 잔당 3-5 분 정도 우려내는 것이 좋습니다.
전문가들은 홍차가 차가운 음료에 적합하지 않다는 점을 상기시킨다. 따뜻한 위 효과에 영향을 줄 수 있고, 배치 시간이 너무 길어서 영양성분을 낮출 수 있기 때문이다.
오픈컵으로 홍차를 담그는 게 좋을 것 같아요. 컵 안의 물이 다 마시고 나서 물을 데울 때까지 기다리지 마라. 65,438+0/3 경에 물을 저장하는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 찻잎을 희석시켜 차의 온도와 농도를 유지할 수 있다. 홍차 한 잔에 세 번 보관하면 식감이 가장 좋습니다.
아이스티 소비
보통 사람들은 모두 마실 수 있다.
1. 고혈압, 고지혈증, 관심병, 동맥경화, 당뇨병, 기름진 음식 과다 섭취, 술에 취한 사람에게 적합합니다.
2. 발열, 신장 기능 부전, 심혈관 질환, 습관성 변비, 소화관 궤양, 신경쇠약, 불면증, 임산부, 수유기 여성 및 어린이에게는 적용되지 않습니다.
아이스 티 음료의 효능 및 기능
아이스티 음료의 효능과 작용 아이스티는 우리 모두가 매우 좋아하는 음료이자 청소년들이 매우 좋아하는 음료이다. 그래서 많은 사람들이 아이스티 음료의 효능과 작용이 무엇인지 알고 싶어합니다. 우리 함께 답안을 보자!
아이스 티 음료 1 의 효능 및 기능
아이스 티 음료의 효능 및 기능
1. 아이스티는 발효음료입니다. 이 음료는 일정량의 단백질을 함유하고 있으며 비타민과 항응고제 물질이 풍부하다. 사람들은 술을 마신 후 정신을 차리고, 몸의 피로를 풀고, 몸에 수분을 보충하고, 몸을 정상 상태로 유지하고, 체력이 왕성하게 할 수 있다.
2. 사람들은 아이스티 음료를 마실 때 플라보노이드를 흡수할 수 있는데, 이들 물질은 인체 심혈관 시스템에 작용하여 혈압과 혈지의 상승을 방지하고 뇌졸중과 심장병의 발병률 수치를 낮추며 인체 건강을 유지하는 데 도움이 된다.
아이스티 음료에는 일정량의 미량 원소 칼륨도 함유되어 있어 인체 혈압의 안정을 유지하는 데도 큰 도움이 된다.
아이스 티 음료의 위험
1, 아이스티는 당분이 많은 음료입니다. 사람들은 아이스티를 자주 마셔요. 음료는 당분을 너무 많이 흡수해요. 이 물질들은 체내에서 열로 전환되어 비만을 일으키기 쉽고 혈당이 높아져 당뇨병이 고발되어 건강에 매우 불리하다.
2. 사람이 아이스티를 너무 많이 마시면 인체 신장의 부담이 늘어나 신장 기능에 영향을 미치기 쉽다. 또한 인체 위장의 부담을 증가시켜 위장이 다른 음식에 대한 소화 흡수에 영향을 미친다.
이 외에도 아이스티 음료에는 향정, 색소, 유기산, 방부제가 많이 들어 있어 사람의 치아를 부식시키고 많은 장기의 기능에 영향을 미친다.
아이스티 음료의 효능과 작용 2
1, 차는 비타민 K 가 풍부한 음료로, 비타민 C 등의 성분을 함유하고 있어 항혈소판이 모여 식이섬유 용해 촉진, 혈압 강하, 혈지 감소 등의 역할을 하며 심혈관 질환 예방에 매우 좋다.
아이스티는 불소, 차 폴리 페놀 등의 성분을 함유하고 있다. 차를 마시면 충치를 예방하고 치아를 튼튼하게 할 수 있다.
2. 찻잎에는 비타민 A 와 비타민 E 가 풍부하며 다양한 항암과 노화 방지 미량 원소가 함유되어 있다.
천연 보디 빌딩 음료로 피부를 매끄럽고 보송하게 유지하고 주름을 줄이며 항산화를 줄이고 방사선을 방지하며 면역력을 높이고 종양을 예방하는 데 도움이 된다.
3. 차에는 정신을 차리고, 정신을 진작하고, 면역력을 강화하고, 피로를 푸는 역할도 있다.
4. 골다공증 예방, 심근경색 예방, 일본 오사카 시립대 실험에 따르면 홍차를 한 시간 동안 마신 후 심장을 통한 혈류 속도가 개선되어 홍차가 심근경색 예방에 강한 역할을 한다는 사실이 확인됐다.
5. 홍차의 노화 방지 효과는 마늘, 브로콜리, 당근, 배추보다 강하다.
노화 방지 홍차를 마시는 방법은 하루에 홍차 2 ~ 3 잔을 마시는 것이다.
셀레늄, 비타민 C, E, A 는 모두 노화 방지 물질이며 홍차는 이 물질이 풍부한 음식과 함께 먹으면 더 큰 역할을 한다.
아이스티의 효능에 대하여 아이스티의 효능에 대하여
아이스티의 효능에 관해서는 모두 아이스티를 마신 적이 있다고 믿습니다. 아이스티는 아주 맛있는 차이며 영양도 풍부합니다. 적당히 마시는 것도 사람에게 매우 유익하다.
다음은 아이스티의 효능에 관한 것입니다!
아이스 티 1 의 효능에 대해 이야기하기
아이스티 소개:
아이스티는 일종의 음료이다.
아이스티는 우연히 발명된 것이다.
1904 년 한 무더운 날, 한 다상 RichardBlechynden 이 미국 세인트루이스에서 열린 세계박람회에서 자신의 홍차를 버리려고 했지만 한여름 더위 때문에 Richard 자신도 손에 들고 있는 뜨거운 홍차를 마실 수 없었다.
법률 비관을 제외하고 얼음 한 무더기가 실수로 손에 우려낸 뜨거운 홍차 한 통에 빠졌다. 리처드는 그것을 잃어서 미안해서 갈증을 풀었다. 생각지도 못했는데, 이 아이스티는 차갑고 상쾌했고, 리처드는 재치 있게 팔려 몽땅 팔았다.
이것이 아이스티의 유래다.
아이스티 만드는 법
1. 작은 쇠주전자 (예: 젖주전자) 를 준비하고, 적당량의 찬물을 붓고, 홍차 일부를 넣고 (자신이 좋아하는 비율에 따라, 차라리 진하게) 저어서 찻잎이 모두 물과 싸우도록 합니다.
2. 주전자와 내용물을 가스난로에 올려놓고 가열하고 (화염이 냄비 바닥을 막 막음) 10s 정도 불을 끄고 끓고 (보통 한약구이와 비슷함), 찻잎을 용기 (예: 도자기 그릇) 에 붓고, 쏟을 때 가는 거즈로 걸러낸다.
3. 차국이 손바닥에 차갑고 덥지 않을 때 미리 준비한 얼음 (차와 얼음의 질량비 2: 1 부터 1: 1) 에 참가해 오랫동안 식혀 만든다
4. 이상한 레몬 슬라이스를 가지고 있다면 레몬즙을 차에 짜면 입과 위가 좋다.
아이스티의 효능
차는 비타민 K 가 풍부한 음료로, 비타민 C 도 함유되어 있어 항혈소판 집결, 식이섬유 용해 촉진, 혈압 강하, 혈지 감소 등의 역할을 해 심혈관 질환 예방에 좋다.
찻잎에는 불소, 차 폴리 페놀 등의 신분이 함유되어 있다. 차를 마시면 충치를 예방하고 치아를 튼튼하게 할 수 있다.
찻잎에는 비타민 A 와 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있으며 다양한 항암 안티에이징 미량 원소가 함유되어 있다.
천연 보디 빌딩 음료로 피부를 매끄럽고 섬세하게 유지하고 주름을 제거하고 항산화, 방사선 방지, 면역력 향상, 종양 예방에 도움이 된다.
차는 또한 정신을 차리고 정신을 진작시키고 면역력을 강화하고 피로를 해소하는 역할도 한다.
아이스티 분류: 일반적으로 차의 전문 분류에서 차의 예는 크게 두 가지 범주로 나눌 수 있는데, 하나는 원생차, 하나는 혼동차입니다.
이른바 원산지차란 대길령, 아삼, 실란 등지의 차는 모두 표기된 차이고, 혼동차란 서로 다른 산지의 차를 서로 다른 비율로 섞는 것이다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 원산지명언)
또는 향신료와 혼동되는 차 제품, 예를 들어 여러분이 가장 잘 아는 EarlGrey 는 홍차와 불수의 혼동이다. 다음은 일반적인 차 이름입니다.
혼동차 (혼합차와 혼합조미차) 의 재분류는 대길령, 아삼, 실란, Upa 에서 온 차를 제외하고
기타 흔히 볼 수 있는 영국식 조식차, 애프터눈 티, 백작차, 과일차는 대부분 혼동차이지만 혼합차와 조미료차로 나눌 수 있다.
혼합 차의 혼동에 대해 이야기하기
AboutBlendedTea 의 간단한 정의는 각 브랜드의 차 선생님이 인도 실란 중국 등 여러 산지의 차 산업에 따라 해당 브랜드 특유의 차 제품을 배합한다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
예를 들어, 영국의 아침 식사 차와 애프터눈 티, 이 차를 마시는 불균형은 주로 맛이 풍부하거나 밋밋하기 때문이다. 예를 들어, 아침의 아침차는 왕왕 맛이 진하지만, 오후차나 늦차는 왕왕 신선하고 부담스럽지 않다.
난독 향차의 정의에 대하여
AboutFlavouredTea 는 원차나 상술한 혼합차에 과일, 꽃, 약초 등 다른 향신료를 넣거나 특별한 훈향으로 처벌한 것이다.
예를 들어 백작차, 계화홍차, 사과홍차는 모두 이런 차에 속한다. 최근 몇 년 동안 프랑스 샴페인차볶음, 리치홍차, 크림 백작맛 차와 같은 매력적인 차가 많이 쏟아져 나왔는데, 모두 실험차의 선택이다.
아이스 티 효능 2
1, 아이스티는 시원하고 맛있을 뿐만 아니라 뼈의 건강을 개선할 수 있는 특별한 음료입니다. 아이스티를 자주 마시면 폴리페놀류를 많이 흡수할 수 있다.
이 물질은 인체 내 골세포의 괴사를 제거하여 골밀도를 높이는 데 중요한 역할을 한다. 자주 마시면 골다공증과 각종 정형외과 질환을 예방하는 역할을 할 수 있다.
2. 아이스티에는 또 다른 노화 방지 작용이 있다. 아이스티에 함유된 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등의 물질이 노화를 늦출 수 있는 가장 중요한 신분이기 때문이다.
아이스티를 마시고 과일, 우유, 계란 등 영양이 풍부한 음식을 동시에 먹으면 그 효과가 더욱 두드러져 인류에게 청춘을 유지하는 역할을 한다.
아이스티는 또 다른 항균 소독 기능도 있습니다. 아이스티 중 일부 플라보노이드는 천연 항바이러스 표지이다.
항생제보다 효과가 더 좋습니다. 사람들은 종종 아이스 티를 마시면 이러한 플라보노이드를 흡수하여 체내의 독감 바이러스를 완전히 사라지게 하여 감기를 예방하는 역할을 한다.
이 밖에도 아이스티를 장기간 마시면 이질, 바이러스성 뇌염 등 다른 바이러스성 질병을 없앨 수 있다.
아이스티는 어떻게 만들었어요?
재료
홍차 한 봉지, 오렌지 2 개, 레몬 2 개, 키위 2 개 (빙당, 설탕물, 꿀) 가 적당하다.
아이스티 만드는 법
1. 오렌지 세정 슬라이스.
레몬을 깨끗이 씻어서 썰어라.
키위는 껍질을 벗기고 썰어준다.
2. 귤조각, 레몬조각, 키위조각, 홍차 봉지를 냄비에 넣는다.
끓는 물을 붓고 뚜껑을 덮고 5 분간 담그세요.
얼음사탕, 수프, 꿀을 넣다.
레몬 아이스티 만드는 법
재료
집에서 레몬 아이스티를 만들 때는 적당량의 꿀을 준비한 다음 홍차 가방 하나와 레몬 반 개를 준비해야 한다.
절차
1. 준비한 홍차 가방을 컵에 넣고 250g 끓인 물을 타서 우려낸다. 30 초 후 티백을 꺼내서 한쪽에 두고 컵에 담긴 차국을 자연스럽게 식히세요.
2. 찻잎이 적당한 온도로 떨어질 때까지 얼음 몰드에 붓고 냉장고에 넣어 얼려 얼음 준비로 만든다.
3. 레몬의 겉모습에 식용소금을 바르고 손으로 가볍게 문지르며 겉모습의 콜로이드를 제거한 후 맑은 물로 씻어서 덩어리로 썰어 준비한다.
4. 얼린 얼음을 꺼내 더 큰 유리주전자에 넣고 레몬 슬라이스 일부를 꺼내 홍차 봉지를 다시 우려낸 다음 우려낸 차국을 유리주전자에 직접 붓는다.
5. 유리주전자의 찻잎 온도를 상온으로 떨어뜨린 후 약간의 꿀을 넣어 골고루 섞는다. 골고루 섞은 후 냉장고에 넣어 냉장 보관하세요. 3 시간 후, 직접 만든 꿀 레몬차가 만들어졌으니 꺼내서 마셔도 됩니다. 사람을 상쾌하게 하고, 특히 유쾌하게 한다.
아이스티의 효능과 작용에 대한 소개는 여기서 끝냅시다. 시간을 내어 본 사이트의 내용을 읽어 주셔서 감사합니다. 이 사이트에서 아이스티의 영양가와 효능, 아이스티의 효능과 작용에 대해 더 많은 정보를 찾는 것을 잊지 마세요.