식은땀이란 무엇인가요? 땀이 적절하게 배출된다면 일상적인 운동 중에 땀이 나는 것은 정상적인 현상입니다. 밤에 땀을 흘리는 것은 정상이 아닙니다. 식은땀은 도둑과도 같아서 사람이 거기서 자면 도둑이 인체의 심액을 훔쳐간다. 그러므로 식은땀은 양허(陽虛)일 뿐만 아니라 음허(陰虛)이기도 하다. 다음은 제가 여러분을 위해 정리한 한의학 처방입니다. 도움이 되길 바랍니다.
식은땀을 돕는 한방 처방
처방 1: 아그리모니 30g, 당귀 20g, 백작약 볶은 뿌리 20g, 지황 20g, 홍삼 12g, 유채 볶음 15g , 지간차오 20g, 지지황기 30g, 멀베리 15g, 진자 12g, 리안차오 12g, 천주 20g, 지서우 20g, 엿기름 30g, 시미푸가 7g, 녹용 12g을 물에 달여 하루 3회 복용한다. .
처방전 2 지황 15g, 참마 15g, 백작약 10g, 당귀 20g, 아키란테스 15g, 두충 20g, 황기 30g, 더덕 50g, 계피 10g, 플로팅 밀 30g, 당나귀 가죽 젤라틴 15g, 애기 15g , 민들레 30g, 감초 5g, 율무 30g, 폴리고나툼 15g, 막대사탕 20g, 1일 1회, 물에 달여서 복용한다. 또한 꾸준히 운동하고, 뜨거운 물에 발을 담그고, 칼슘을 보충해 보세요.
처방 3: 서한정과립(성인 및 어린이), 롱무장구과립(어린이), 위핑펑 산유핑펑 경구액, 더운 여름에 운동하거나 식사할 때 약간의 땀을 흘리는 것이 정상입니다. 땀을 통해 체온을 조절하고 대사 노폐물과 몸의 노폐물을 제거하는 목적을 달성합니다. 그러나 어떤 사람들은 조용한 상태나 잠잘 때 땀을 많이 흘리는 경우가 많으며, 심지어는 땀을 많이 흘리는 경우도 있고, 어떤 사람들은 기력부족, 식욕부진 등의 증상을 경험하기도 하는데, 이는 병리적이라고 볼 수 있다. 체력저하로 인해 땀이 많이 나는 경우에는 적절한 한약 복용이 필요합니다. 땀을 자주 흘리는 사람은 상황에 따라 상황을 구별해 치료해야 한다. 주로 자발적인 발한(깨어 있을 때 발한), 발한 부위는 주로 머리와 몸통에 나타나며 정신적 피로, 식욕 부진, 묽은 변, 길고 맑은 소변, 전반적인 허약, 호흡 곤란, 게으름, 누런 안색 등을 동반합니다. , 차가운 손발 등의 증상은 기 결핍으로 인해 발생하므로 치료는 기 보충, 표면을 강화하고 발한을 멈추는 것이어야합니다. 처방 : 생황기, 진수, 볶은 파스닙, 뜬 밀, 소성굴을 각각 15~20g씩 물에 타서 복용한다. 가벼운 경우에는 튀겨낸 밀을 단독으로 섭취하고 차 대신 물에 담가서 치료할 수도 있습니다.
처방 4는 주로 식은땀(자고 있을 때 땀이 나고, 잠에서 깰 때 땀이 나는 부위)이 가슴, 등, 손발에 자주 발생하며, 속상함과 짜증, 잠을 이루지 못하는 증상을 동반한다. , 5번의 두근거림과 발열, 2번의 증상은 광대뼈가 붉어지고 뼈가 찌고 진통열이 나고 대변이 노랗고 붉은 색을 띠며 소변이 노랗고 붉은색, 오후의 미열 등은 음허 증상이므로 열을 없애서 치료해야 합니다. , 영양을 공급하고 발한을 억제합니다. 처방 : 지황, 백작약, 오미자, 디구피, 오피오포곤, 아네마르헤나를 각각 10~15g씩 물에 달여 복용한다. 또한 흔히 발한을 겪는 환자도 있는데, 기허허와 음허허의 증상이 모두 나타나는데, 이는 기(氣)와 음(陰)이 모두 허하여 발생하므로 기를 보충하고 표면을 튼튼하게 하며 음(陰)을 기르고 발한(虛發)을 줄여야 합니다. 처방 : 생황기, 생황기, 백작약뿌리, 오미자, 부유밀, 소성굴 각 15~30g씩 물에 달여서 선택하세요. 어떤 종류의 발한이 발생하더라도 치료가 정확하고 약물 치료가 합당하다면 일반적으로 2~3회 약물 치료로 치료할 수 있습니다.
자기 관리
한의학에서는 땀이 심장의 체액이라고 믿습니다. 밤에 땀이 오랫동안 지속되면 심음의 고갈이 매우 심각해져야 합니다. 적극적으로 치료받으세요. 치료를 받는 동안에는 자기 관리에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 주요 내용은 다음과 같다.
(1) 약물치료와 함께 필요한 신체운동을 강화하고 규칙적인 생활습관을 기르며 일과 휴식의 균형에 주의를 기울여야 한다.
(2) 다이어트에 있어서는 자신의 질병증후군에 이롭거나 해로운 다이어트 금기사항을 찾아보고, 자신에게 가장 적합한 식이요법을 시행해야 한다. 음허, 혈열, 음허 및 화과다증이 있는 환자는 맵고 염증이 있는 음식을 피하고 술을 피하고 음양을 자양하고 열을 없애는 신선한 야채를 많이 섭취하여 땀샘의 분비 기능을 원활하게 해야 합니다. 몸의 건강의 기초가 확고히 회복됩니다.
(3) 조건이 허락하는 경우 생활 환경의 온도와 습도를 적절하게 조정하십시오. 예를 들어 음허 및 혈액 열이 있는 사람의 생활 환경은 약간 시원해야 합니다.
(4) 환자의 침구, 마루판, 잠옷 등은 자주 분해, 세탁, 통풍시켜 건조하게 유지해야 하며, 환자를 자주 목욕시켜 땀에 의한 피부 자극을 줄여야 한다.
(5) 밤에 식은땀이 심하고 장기간 침대에 누워 지내는 환자의 경우, 가족들은 욕창이 발생하지 않도록 간호 강화에 각별한 주의를 기울여야 한다. 또한 환자의 안색, 의식상태, 땀의 양 등에 주의하여 특별한 변화가 있는 경우에는 제때에 의사에게 알리십시오.