광둥성의 덥고 습한 여름, 더위를 해소하는 데 허브차는 최고의 선택이 됐다. 많은 시음과 상담 끝에 허브티에 들어있는 허브가 특별한 건강 관리 효과를 가지고 있다는 사실을 알게 되면서 전통 건강 음료에 더욱 매료되었습니다.
여기에서는 제가 알고 있는 광동 허브차에 들어있는 허브 중 건강에 특별한 영향을 미치는 몇 가지 허브를 공유하고 싶습니다.
인동덩굴 : (열을 내리고 해독하며 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하며 혈액을 시원하게 하고 여름 더위를 해소하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 질병을 예방하고 암과 싸우며 체중을 감소시키고 지질을 낮추며 혈액을 낮추는 효과가 있음) 압력, 인간 면역력 향상 등)
매년 여름 광동성의 뜨거운 더위는 항상 귀찮은데, 허브티는 내 몸의 불을 진정시키고 건강을 유지하는 데 좋은 조력자가 되었습니다.
광동의 허브차 중 인동덩굴의 특별한 건강 효능이 관심을 끌었고, 예상치 못한 경험을 통해 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 확신을 갖게 되었습니다.
어느 여름, 날씨가 너무 더워서 몸 상태가 별로 좋지 않다는 걸 느꼈어요. 늘 입이 마르고 목이 좀 가려웠거든요. 이러한 불편한 증상을 완화하고자 가족들의 권유로 인동덩굴차를 마시기 시작했습니다.
인동덩굴과 다른 약초를 사서 인동덩굴차 한 주전자를 끓였습니다. 처음 맛을 보면 은은한 꽃향기가 나면서 상쾌한 느낌을 줍니다.
며칠 동안 마시고 나니 의외로 목의 가려움증이 완화되고 입이 더 이상 건조하지 않은 것을 발견했습니다. 이로 인해 인동덩굴의 건강상의 이점에 관심이 생겼습니다.
시간이 지나면서 인동덩굴의 효능에 대해 더 많이 알게 되었어요. 인동덩굴은 일반적인 중국 약초이며 전통 중국 의학 분야에서 널리 사용됩니다. 열을 없애고 해독하며 증상을 완화하고 해열을 내리는 효능이 있으며, 목 가려움증, 기침 등의 증상을 완화하는 데 일정한 효과가 있습니다.
광동성 허브차 문화에서 인동덩굴차는 더위를 없애고 여름 더위를 해소하는 좋은 방법으로 여겨져 무더운 여름에 마시기에 적합하다. 특히 날씨가 더워 몸속의 불이 오르기 쉬울 때, 인동덩굴차는 몸을 조절하는 역할을 할 수 있습니다.
이듬해 여름, 여름 더위를 달래기 위한 첫 번째 선택은 인동덩굴차였습니다. 인동덩굴 차를 끓일 때마다 나는 항상 허브의 경이로움에 감탄합니다.
그 이후로 저는 인동덩굴차를 매년 여름마다 마시고 있는데, 그 이유는 독특한 꽃향기뿐만 아니라 실제로 건강에 미치는 영향 때문이기도 합니다.
감초 : (폐를 촉촉하게 하고, 해독하고, 허기를 보충하며, 구경을 맑게 하고, 경락을 풀어주며, 병열을 없애고, 비장과 위를 튼튼하게 하며, 근육을 키우고, 뼈와 근육을 튼튼하게 하며, 추위와 더위를 해소하고 불안을 해소하며 심신을 안정시키는 효능이 있음) 심신을 안정시키고 오로 칠상을 보양하는 효능이 있음)
감초는 특별한 건강 효능으로 인해 허브차를 마실 때는 특별한 주의를 기울이세요. 예상치 못한 개인적인 경험을 통해 감초가 건강에 미치는 긍정적인 영향을 깊이 인식하게 되었습니다.
무더운 여름이었고, 태양은 지구를 태우고 있었고, 공기는 둔한 폭염으로 가득 차 있었습니다. 내 몸에 뭔가 이상이 있다는 것을 깨닫기 시작한 것은 바로 이 날씨였습니다.
입이 마르고, 목이 불편하고, 가끔 기침도 자주 합니다. 이러한 불편한 증상을 완화하기 위해 가족의 권유로 허브차를 마시기 시작했습니다. 감초가 함유된 허브차 중 하나가 나의 관심의 초점이 되었습니다.
몇 가지 연구 끝에 감초는 한의학에서 해열, 해독, 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화시키는 효과가 있다고 여겨져 특히 여름에 마시기에 적합하다는 사실을 알게 되었습니다.
감초 약초는 목의 불편함을 진정시킬 뿐만 아니라 입과 혀가 건조해지는 문제도 개선해줍니다. 그래서 나는 감초가 함유된 허브차를 통해 마음의 안정과 개선을 얻기를 바라면서 쇼핑을 시작했습니다.
우연히 감초차를 맛보았습니다. 차에는 가벼운 허브 향이 있어 편안함을 느끼게 해줍니다. 매일 계속 마셨더니 점차 목이 가렵지 않게 되었고 기침도 점차 완화되었습니다.
더 중요한 것은 구강건조증이 눈에 띄게 완화됐고, 몸속의 균형감과 편안함을 느꼈습니다.
국화 : (항염증, 항균, 항바이러스 효과가 있으며 관상동맥 혈류량 증가, 콜레스테롤 및 중성지방 증가 억제, 노화 지연 등의 효능이 있음)
국화차 , 이름에서도 알 수 있듯이 국화를 주성분으로 하여 만들어졌습니다. 나는 한의학에서 국화에 열을 없애고 해독하고 화를 내리고 열을 내리는 효능이 있다는 것을 이해하게 되었다.
광동성은 남쪽에 위치해 여름에 기온이 높은 경우가 많아 국화차를 마시는 것이 많은 사람들의 습관이 됐다. 저도 더운 날씨에 시원함과 편안함을 느끼고 싶어서 이 차를 마시기 시작했습니다.
한 번은 유난히 무더운 오후에 시원한 국화차를 한잔 마셨던 기억이 납니다. 은은한 꽃향기가 입안에 퍼지면서 상쾌하고 기분 좋은 차입니다.
맛뿐만 아니라 어느새 몸의 온도가 내려간 것 같은 기분이 들고 편해졌어요. 무더운 여름 더위를 식혀주는 국화차의 효과에 놀랐습니다. 맛있는 음료일 뿐만 아니라, 자연이 주는 마음의 선물이기도 합니다.
시간이 지날수록 국화차의 맛과 효능에 더욱 반하게 됩니다. 참을 수 없을 만큼 더울 때면 국화차 한 잔으로 더위를 달래곤 합니다.
청량한 느낌뿐 아니라 건강과 편안함을 가져다주기 때문이죠. 이 과정에서 나는 한의학의 독특한 지혜를 깨닫게 되었고, 자연이 우리에게 준 약초의 마법에 대해서도 깊이 인식하게 되었습니다.
민트 : (담즙분비를 촉진시키고, 체내 지방을 유화시켜 지방의 소화흡수를 촉진시켜줍니다)
한번은 어떤 분의 추천으로 먹어본 적이 있습니다. 친구, 나는 무더운 오후에 민트 허브차를 마셨습니다. 민트 허브티를 처음 맛보았을 때, 상쾌한 허브 향이 산들바람처럼 느껴져 곧바로 마음이 편안해졌습니다.
차를 한 모금 마시고 나면 마치 맑은 샘물이 온몸에 흐르는 듯 민트의 청량함이 목에서 배까지 퍼지는 듯한 느낌이 들었다.
이후로 민트 허브티는 여름 더위를 식히는 최고의 선택이 되었습니다. 하루의 야외 활동을 마치고 햇볕에 더울 때마다 허브티 가게를 찾아 민트 허브티 한 잔을 주문합니다.
음료의 온도는 적당한 편으로 한 모금 마시고 나면 민트의 청량함이 퍼지며, 곧바로 몸이 서서히 시원해지는 것을 느낄 수 있다. 그리고 민트 허브티의 맛도 아주 특별해요. 상큼한 향이 더운 여름에도 언제나 마음을 평안하고 편안하게 만들어줘요.
해열 효과 외에도 페퍼민트가 소화기에 미치는 효능에 대해 점차 알게 되었습니다. 한번은 식사를 마치고 민트 허브티를 한잔 마셨더니 위의 불편함이 해소되는 느낌을 받았습니다. 그 이후로 과식하거나 소화불량을 느낄 때마다 페퍼민트 허브티를 한잔씩 마셔서 속쓰림을 해소하고 있습니다.
민트 허브티는 청량감과 열 해소에 독특한 효과가 있을 뿐만 아니라 건강을 특별하게 지켜주는 효능도 있다. 나는 한약의 마법과 한의학의 지혜를 깊이 깨달았습니다.
여름 생활에 꼭 필요한 음료가 되었습니다. 상큼하고 편안한 느낌을 선사하며, 한약재 특유의 가치를 경험하게 해줍니다.
베이베이에는 할 말이 있습니다.
광동성 약초차에는 특별한 건강 효능이 있어 덥고 습한 여름에 시원하고 편안함을 느끼게 해줍니다.
다양한 허브에 대한 이해를 통해 더욱 현명하게 자신에게 맞는 허브차를 선택하고 여름이 가져다주는 건강과 즐거움을 만끽할 수 있습니다.
무더운 여름, 모두가 자신의 취향과 필요에 맞는 허브차를 찾아 건강과 맛을 함께 누릴 수 있기를 바랍니다.